Jag har ingen aning.

Intag: 490 kalorier.

Snart blir det mer.

Åh, orkar inte. För mycket tankar varje dag om mat, vikt, kcal, träning, ALLT.
Undrar om det mamma sa om p-piller, måste inte vara att man äter mer. Utan blir hormonförändring och shit. Blir så snurrig av allt och jag vill bara lyckas. Kommer jag lyckas? Antagligen inte, men borde väl få gå ner 2,6 iaf? Trivdes ganska bra då, kommer säkert inte se någon skillnad. Men KÄNNA, och några par byxor kommer nog inte vara sååå tajta. Helst skulle jag ju vilja gå ner 6,6. Minst. Tror jag. Jag vet inte. Varför är allt så svårt?


Ibland vill jag bara köra asextremt! Träna mycket, äta bra och lagom mycket. Ibland köra ungefär som nu, minus helghets. Antar att det skulle vara lättast för mig.. Ibland vill jag gå och svälta, men inte på riktigt. Skulle faila efter fyra timmar liksom. Är som ett spädbarn fan, behöver mat hela tiden. Just nu går det bra, inte ätit sedan kakorna. Men ska snart fixa nudelsoppa. Yay tomma, näringslösa kalorier... Jag är så förvirrad och det känns som att ingen jag känner fattar, eller bryr sig. Tankarna kastar sig fram och tillbaka, gå ner lite, gå ner mycket, inte gå ner alls. Jag vet inte vad jag vill.

Någon som är i liknande situation?

Hets-Nathalie!

Proven gick helt okej.


Men maten går som vanligt skit på helger. I fredags åt jag minst 2500 kcal. Igår åt jag minst samma säkert. Igår åt jag bara socker, ingen mat alls. Helt stört, så jävla dum och tjock. Dum som jag är äter jag Ballerinakakor nu, visste ni att EN innehåller 70 kcal? Jag har ätit tre, snart fyra. Så himla dålig! "Nya tag imorgon, blablabla..." Vill dö typ, bara umgås med Erik och ha det bra i resten av livet. Och bara bli smal rent magiskt.. Bråkade med Erik i ett par TIMMAR igår, därför jag vill vara massa med honom.

Funderar dock på att träna idag.

Btw vägde mig i onsdags och sedan i fredags. Hade gått upp kilot jag gått ner. Blev så less, förstörde halva dagen. Mamma sa att det var mat och vattenvikt, och det visste jag väl. Arg ändå. Men idag vägde jag mig igen, men relativt "tom". Bara sju Ballerinakakor typ, har gått ner kilot igen! Trots dunderhetsandet! Åhh, så glad! :) Ska kämpa neråt, hoppas jag! Säger ju jämt det, men så svårt att hålla på helgen.

Intag igår, styrka, dagen.

Är ganska nöjd med mig själv gällande gårdagen. När jag ätit klart för kvällen och allt så följde jag med mamma till donken, hon var ashungrig och vi mötte Erik på vägen. Jag köpte inget, stod emot. Kände mig grym då! :) Stark yeaaaah!

Hamnade på ca 1600 igår, idag vet jag inte hur det blir. Säkert högt. Fredag och ska bort till Nynäs, kanske blir lite PW i helgen i allafall. Provet gick ganska bra, delvis i allafall. Men nu är jag sjukt slut, hoppas psykologigrejen kommer gå bra också. Skrev lite mer än en sida igår.


Ligger på ca 600 kalorier nu. Men kommer bli mer, snart. Har ett äpple och en proteinbar.

Intag, plugg.

Ligger på ca 1283 kalorier, får se om det blir något mer. Just nu har jag pluggat massor med minnespsykologi och fortsätta ska jag. Är hemskrivning till imorgon, som tur är får man lektionstid också.

Har även sam-prov imorgon och jag är INTE väl förberedd. Har knappt plugga så ska göra det när jag känner mig lite mer klar med psykologin. Fyfan, kommer få plugga for ever idag. Redan trött och seg.

Typ, arg?

Hittade en artikel på nätet. En bröstcancerfond som inte vill ta emot 6000 DOLLAR, för att........

BAMBAMBAAAM! Det är från Pornhub. Alltså, och? Pengarna kan gå till löner, utrustning, behandling m.m och de säger nej bara för att de inte vill att de ska nämnas i samband med porr. Men vafan, finns brudar i porren som får bröstcancer. Asbra om de kan få hjälp då, men neeej ta inte emot pengarna då. Idioter. Ändå ska tusen bröstcancerfonder startas och alla ska engagera sig i bröstcancer. Men inte vilka som helst får tydligen donera? Idiotiskt! DUBBELMORAL!


Om du vill läsa så är det här länken: http://www.ksdk.com/news/article/341745/3/Komen-group-rejects-porn-sites-breast-cancer-donations-

Cirka intag igår.

Ca intag: 2000 kalorier.

Middagen var liksom bara en Varma koppen, det som var så himla mycket var att jag tryckte i mig två bullar, en biskvi och lite chips. Fan då, aja kroppen behöver ju typ 2000. Men går inte ner på det..

Åhhh, blir nog ingen träning idag för måste plugga ASMYCKET. Skulle vilja jogga/PW:a bort alla tankar!


Än så länge har jag ätit ett äpple idag. Har med mig två till+en proteinbar. Har ingen aning om hur skollunchen är så vet inte hur mycket jag äter. DAMP! Vill bara ha pluggat klart så jag kan springa lite.

Vad ska jag hamna på idag?

Ätit all pasta så ligger nu på 1080 kalorier.

Blir kanske bulle och/eller biskvi. Om jag äter det så blir det en kalorisnål middag, annars kanske jag kan äta något större. Snart klar med den där krönikan om ideal. Skönt! För den ska in imorgon. Ska även plugga sam eller psykologi idag. Googlat lite och sett att den bulle innehåller ca 300, inte 400 som jag tänkte och att en biskvi ligger på ca 220 och inte 300. Bättre att överdriva i allafall. Men ska nog räkna på 300/styck. Har ju inte vägt dem eller något.


Vad ska jag hamna på för kcalintag idag?

Vet inte om jag är nöjd eller inte.

Ätit äpple för typ 100 kcal, en proteinbar för 340 och sedan lunch som jag hade med mig. Hade med mig två portioner typ, en till nu och en till senare. Eftersom att jag går till 18 idag. Men.. åt mer än halv. Snarare 2/3, minst! Hela dessa två portionen är 640 kcal. Pasta, tomatsås, kyckling och kronärtskockshjärtan. Asgott, verkligen men lite mycket pasta. Aja, vill inte ligga på för lågt för länge. Blir så nojig att jag ska förstöra förbränningen. (Jag vet att det tar tid men blir nojig ändå!)

Så när jag ätit pastan kommer jag ligga på 1080 typ. Egentligen är det inte mycket men känns som det bara för att jag vant mig lite att äta så på en hel dag. Aja, vi tar en lite större ätardag idag kanske? För att orka skolan och sedan plugga massa hemma. Vi får se. Råååkade ta med en biskvi och en bulle också, så de två tillsammans är ju säkert 700 kcal. Har en till proteinbar men den sparar jag till efter någon träning eller något.

Tror tyvärr inte att det blir någon PW idag, och jag som har kört i minst fem dagar i RAD och innan det var det också en del promenader. Aja, ska vara nöjd. Jag och Erik satte upp ett realistiskt mål att försöka ta en PW/joggingtur miinst tre gånger i veckan. Vi har redan tagit två denna och det blev typ fem förra så ska vara glad. 

Behöver verkligen plugga så får träna en annan dag. Blir så osäker på om jag ska vara nöjd eller inte, med mat, träning osv...

Blev så här.

In: 1200 kalorier.
Ut: 606 kalorier.

Totalt: 594 kalorier.


Min PW idag började dåligt, gick lite med Erik men sedan ville han testa hur långt han orkade springa och jag tog en annan väg. Slutade med att jag orkade springa i hela 20 minuter, TJUGO! Helt klart ett nytt rekord för Nathalie med sämst kondition. Stolt som få, för jag sprang även i en asjobbig uppförsbacke.

In och ut, ej klart.

In: 1042 kalorier.
Ut: 606 kalorier.

Totalt: 436 kalorier.

Ska äta mer, kanske lite pasta som jag gjorde.. Vet inte. Lutar mer åt soppa, är inte så hungrig. Håller på och tvättar nu. Ska nog fortsätta med en skrivuppgift om ideal. Passar ju mig haha, får se om jag kanske lägger ut den här sedan.

Säkert sju kilo.

Åt inget mer igår, var lite ledsen. Går ju inte ner, men jag tror inte att jag är som andra. De flesta tappar vikt första veckan mest men jag gör inte det. Som när jag hade en sockerfri vecka med mamma, plus räknade kcal och åt bra. Ingen skillnad. Så hoppas det bli skillnad på vågen snart, ska ner mycket ju. Säkert sju kilo, har inte riktigt bestämt mig.

Idag har jag ätit en bar jag hade, var tydligen en måltidsersättningsgrej istället för proteinbar. Aja, mätt. Då äter jag nog inget förrän jag kommer hem. Har bara en lektion så slutar kvart över elva. Har min coal zero och ska läsa alla era bloggar nu!

Dagens kcal.

In: 2035 kalorier.
Ut: 483 kalorier.

Totalt: 1552 kalorier.

Gick helt okej men onödiga kcal hemma, räkna på ett cirka. Hellre överdrivet än tvärtom. PW:n var bra. Orkade springa ett helt varv idag! :D

Tog lite mer än 14 minuter tror vi, jag är nöjd. Hoppas jag inte äter mer nu.

Konstig känsla i halsen.

Blev både en kexchoklad och en proteinbar. Så ligger på 1000 nu. Kul. Aja är mätt och relativt tillfredställt. Känns lite konstigt i halsen men har cola noll och det är ju gott. Hittat en grym låt, visar sedan.

Slutar snart och hoppas på att möta Erik, hoppas på en PW fast behöver plugga som få..

Gårdagens kcal, och annat.

In: 1454 kalorier.
Ut: 483 kalorier.

Totalt: 971 kalorier.


Gårdagens alltså, ändå går jag inte ner? Tränar och ligger på underskott hmm..

Ätit en halv Sub idag och ett äpple. Ligger nog drygt på 500 nu.

Idag hade vi engelska redovisning om den där boken, gick bra och vi fick hålltimme från tjugo i tio till kvart över tolv. Drog till ett centrum i närheten av skolan, med några klasskamrater. Köpte ett linne, en kjol och ett par over knee-strumpor. Åhh glad, köpte även en kexchoklad. Dumt! Har den och två barer här, får se vad jag äter sedan. Haft kul idag!

Än så länge.

Middagen landade på ca 300 kcal. Kyckling, ris, lök, fefferoni och babyspenat. Lägger till 100 kcal för lite bröd jag tog av Erik.

Då ligger jag på 471 idag. TYP. ÄN SÅ LÄNGE.