Dag nio.

Vad var det svåraste att ge upp i matväg när du bestämde dig för att gå ner i vikt?

Ehm, hahaha.

Ja, jag är ju sämst på det här så den här frågan är egentligen inte det minsta rolig. Jag kan gå ner något kilo hit eller dit men detsamma gäller med att gå upp. Imorgon ska jag börja ordentligt med bara en dag då jag kan äta något dåligt. Inget skippa mat för att äta socker, som nu. Det leder bara till hets.

Jag är sockerberoende, så att inte äta socker i olika former kommer bli svårast att ge upp. 

Ätande.

Idag har jag ätit mycket, vet dock inte kalorierna.

Många Toffifee.
En fralla med smör, ost och skinka.
En risifrutti.
En mellanslush.
En STOR hemmagjord hamburgare med ketchup och sallad.

Imorgon får det bli bättre, hoppas på inget mer ätande ikväll. Erik matade mig nyss med en sked Ben&Jerry, lär äta mer. Svårt när man börjat. Har dock köpt ganska mycket safe foods inför måndagsstarten!

Skärpning!

Gick upp för en timme sedan. Fuck att vända på dygnet alltså..

Har redan ätit en del Toffifee, gott som satan men ångest. Varför äta godis till frukost? Jo, för mammas ord om att man kan lika gärna passa på och börja på måndag har fastnat. Bajs. Skulle vara bättre om jag hade en helt okej helg så suget sedan inte är för stort. Men jag ska försöka skärpa mig nu. Efter Turkiet vet jag inte vad jag väger. Vet att det mesta man går upp är vattenvikt, men ändå. Lär ju inte gå ner till 50 som tänkt, men ska ändå satsa på 5 kilo på 50 dagar. Struntar om jag väger 52, det är ändå 5 kilo ner. Tror jag. Måste väga mig. Tror jag gör det på måndag.

Om jag rensar ShapeUp och skriver nya mål och mått också, så känns det nog bättre. Rent, peppande, hejdå misslyckanden och hej lyckanden! Då skriver jag en ny startvikt, struntar i om det är 55 eller 57. Målet är detsamma. 5 kilo ska bort.

Någon som är på att köra hårt 1 juli till 20 augusti? (Sedan fortsätta så klart!)

Fan.

Mamma var sugen på chips. Bad mig köpa. Sa att vi lika gärna kunde passa på. Första juli så börjar vi ju ändå, det är på måndag.

Men självklart räckte det inte med chips, vi hade Toffifee som jag gärna tryckte i mig av. Så många att jag nu mår illa. Och skäms. Jag vill träna, men jag orkar inte. Känns onödigt, mår illa, mätt, redan förlorat, varit dålig, inte värd att lindra ångesten. Det är rätt åt mig. Det var ju jag som åt. Ingen tvingade mig. Fan då.

1100 låg jag på innan. Vad kan jag ha tryckt i mig nu? 700? 1000? Jag vet inte. Vi säger 1000, säkrast så. 2100 kalorier. Vilken bra dag. Verkar heller inte bli någon promenad med mamma. Båda är sega. Och känns inte som att det skulle göra någon skillnad. I stort sätt bara ätit skit idag. I Turkiet åt man kanske både mycket och onyttigt men mer riktig mat än nu. Faildag. Ångestdag. Erik är borta också. Det resulterar alltid i att man läser lite för många bloggar, kollar på lite många bilder och klipp och googlar lite för mycket saker och spenderar lite för mycket tid vid forum.

Det ökar ju bara ångesten. Varför läsa om dieter, som jag vet att jag inte klarar av? Varför titta på bilder, när jag vet att jag aldrig kan se ut så? Varför ger jag mig själv mer ångest?

Jag vet inte vad jag ska göra. Om jag drar ut lite senare så jag kan ju i alla fall bränna lite. Alltid bättre än inget, även om dagen är förstörd. Man kan ju alltid försöka bättra den lite. Vi får se. Jag vill sova. Men först så ska jag kolla på diverse klipp på youtube, kanske blir någon film. Antagligen någon jag redan sett.


Tips på äs-relaterade saker som är svårfunna tas gärna emot!

Nu fan!

Vaknade och fick fixa med resväskorna. Erik stack till Nynäs och jag och mor gick upp till centrum efter ett tag. Där gick vi runt länge. Åt lunch, gick i butiker och handlade, fikade och sist solade. Ska räkna lite lätt på det. Hmm... Hittar dock ingen kalorilista på Waynes. Men knappt en halv chokladkaka där + en lite vanlig cola.. = 300+70? Innan åt jag focaccia på något annat fik, med kalkon. Ingen aning om kalorier. Enligt nätet 500-1000. Någonstans läste jag något om 700? Aja. Om vi säger 700+400 så ligger jag på 1100. Vilket känns okej efter hetsvecka i Turkiet. Kommer ju äta mer, men känns okej ändå.

Tre linnen och ett par shorts i mysbyxtyg köpte jag. Blir nog bra att springa i, shortsen alltså. Jag och mamma kanske ska ut och gå idag. Hoppas på det. Bränna lite.

Vi har bestämt att köra tillsammans. Första juli till tjugonde augusti. Börjar skolan då. Har 50 dagar på mig. Borde kunna gå ner fem kilo. Nu kör vi fan!

Hej Sverige!

Hej Sverige!

Jag kom hem inatt och har sedan dess sovit mest. Fick borsta tänderna för första gången ordentligt utan rädsla för att bli sjuk av deras kranvatten. Vaknade imorse och åt lite taxfree godis. Jag och Erik tittade lite på Pokémon, lagom sega. Har nyss duschat och ska föna strax. Sjukt skönt att sova i sin egen säng och duscha i sin egen dusch. Kommer dock sakna Turkiet hur mycket som helst!

Kommer skriva ett inlägg om resan när jag snott lite bilder Alex och Erik tog.

När jag och Erik fixat oss så ska vi träffa Alex, hahah. Hänga lite och sedan ska jag och Erik ut och äta med mamma och hennes sambo.


Och nej, jag har inte vågat väga mig än. Det får komma snart.

Dag åtta.

Har någon någonsin sagt något negativt om din vikt?

Ja. Länge sedan dock.

Först, när jag var liten, så var jag för smal och blev mobbad för det. Sedan kom jag upp i åldern och la på mig "några kilon för mycket, dags att tänka på vad som stoppas i munnen." ungefär. 

Wifi!

Hej!

Sitter i Turkiet med wifi hah! Vill bara skriva hej och att jag har det bra. hoppas ni det bra. blir hardcore diet i Sverige!

Dag sju.

Dina träningsrutiner.

Hahahahhahaahahah!

Har inga.

Men tränar jag så blir det antingen övningar på rummet, trampmaskin, jogging eller band/cykel/crosstrainer på gymmet.

Usch, gymmet... Länge sedan man var där. Får gå dit efter Turkiet!

Dag sex.

Månadsdag med Erik.

Hetsäter du? Om ja, varför tror du att du gör det?

Ja.

Sugen. Döva bort känslor. Noll kontroll. Man tänker inte, bara gör. Ibland vill jag sluta, alltså när jag äter mycket men jag kan inte. Det går bara inte.


Jag hatälskar det ändå. Slippa tankar, ångest och dåliga känslor.

Dag fem.

Varför vill du egentligen gå ner i vikt? Gör du det för din egen skull?

För min skull. Ingen annan vill att jag ska gå ner i vikt.

Jag kommer att bli nöjd.

Jag kommer känna mig bekväm i min kropp.

Jag kommer våga ha finare kläder.

För att visa folk att jag kan bli smal.

För att väga under 50.

För att slippa vara så osäker.

För att slippa ”Du är väl ganska smal, normalviktig, okej på skalan.” och istället höra ”Fan vad smal du är, snyggt!"

Slippa dra in magen.

Slippa fettet.

Thigh gap.

Vara den smala.

Dag fyra.

Tiden går fort! Fjärde frågan!

Dina största rädslor gällande viktminskning

- Att inte bli nöjd.
- Att bli sjuk.
- Att i så fall förstöra håret m.m.

Men främst av allt:
 - Att misslyckas.

Dag tre.

En bild på din inspiration. Vad är det du gillar mest med den här personen?

Har inte en enskild individ som inspiration. Allt beror ju på vad man menar för sorts inspiration, men om vi ska ta just smalhet så blir det ju thinspo. Lägger upp ett par bilder! Måste dock säga att Shelley Mulshine här är väldigt fin, fjärde bilden! Fast alla är fina! Kanske märks att jag gillar thigh gaps?

Dag två.

Hur lång är du? Är du nöjd med din längd?

Jag är som sagt 161,5 cm. Halvan är viktig! ;)

Hur vida jag är nöjd skiftar väldigt mycket. Bra att vara kort på så sätt att jag kan väga mindre utan att det är farligt. Jag behöver inte oroa mig för att min pojkvän ska vara kortare. (Finns en del långa tjejer som tänker på sådant!) Sedan kan det ju vara mysigt och så. Korta tjejer kan ju vara gulliga, så jag borde satsa på att bli gullig. Tråkigt att bara vara kort.

Dock tror jag att jag skulle vara smalare om jag längre, och snyggare. Det är ju en del av det idealet som finns idag. Tänk om man hade långa ben! (Skulle kanske ge större chans för thigh gap? Nej, jag vet att det har med höftbenen att göra.)

Dag ett.

Dag ett, vilket leder oss till fråga ett!

Aktuell status

Senaste vikten tog jag i fredags.

Längd: 161,5 cm. (Räknar dock 161 när jag räknar BMI.)
Vikt: 54,3 kilo.
BMI: 20,9.

Hejdå!

Drar nu!

Jag och Erik ska käka i stan och sedan möter vi upp Alexandra och så kör min pappa oss till Arlanda, megasnäll! Är fett trött, för vi var dumma och kollade på TV till typ halv fyra haha.

Läser ikapp alla era bloggar när jag kommer hem! Många kramar, ett inlägg kommer upp vid ett och likdant varje dag jag är borta! Korta inlägg dock, skrevs när jag plattade Eriks hår.

Turkland. (ÄLSKAR det ordet.)

Ätit massor.


Solat också. Middag blev Risifrutti, Plopp, Skruvar och ett hallonwienerbröd. Hej hets, kul att ses igen!

Vet inte om jag bloggar innan jag åker till Turkiet, vi ska till Icmeler men kommer antingen vara en del i Marmaris också. Wow, ska bli så roligt! Hoppas allt blir bra! Berättar massor när jag kommer hem!

Jag har påbörjat ett bloggprojekt, ni vet de där 30-dagarsfrågorna. De har påbörjats. Tidinställda inlägg. Börjar redan imorgon! :)

Ha det bra, så hörs vi nästa torsdag! <3

Vad har ni gjort?

Har tvättat.
Städat rummet. (Plockat undan, dammsugit, bäddat rent och dammat av.)
Växlat pengar.
Ätit kasst, haha!

Nu ska jag dra och sola med mamma.

30 dagars frågorna!

Dag 1 - Hur lång är du? Är du nöjd med din längd?
Dag 2 -  En bild på din inspiration. Vad är det du gillar mest?
Dag 3 - Dina största rädslor gällande viktminskning. 
Dag 4 -Varför vill du egentligen gå ner i vikt? Gör du det för din egen skull? 
Dag 5 - Hetsäter du? Om ja, varför tror du att du gör det? 
Dag 6 - Vet dina föräldrar att du försöker gå ner i vikt? Bryr de sig? 
Dag 7 - Dina träningsrutiner. 
Dag 8 - Har någon någonsin sagt något negativt om din vikt? 
Dag 9 - Vad var det svåraste att ge upp i matväg när du bestämde dig för att gå ner i vikt? 
Dag 10 - Din favorit thinspo-blogg och varför.
Dag 11 - Vad brukar du äta?
Dag 12 - Går du ner i vikt på ett hälsosamt eller ett ohälsosamt sätt?
Dag 13 - Vad är din ultimata målvikt och när tror du att du når den?
Dag 14 - Är du vegan eller vegetarian? Om ja, har det hjälpt dig att gå ner i vikt? Om nej, har du någon gång funderat på att bli vegan eller vegetarian?
Dag 15 - När bestämde du dig för att du ville gå ner i vikt?
Dag 16 - Har du en ätstörning?
Dag 17 - Vilket livsmedel är din största svaghet?
Dag 18 - När var senaste gången du åt snabbmat?
Dag 19 - Vilken är din favoritdiet?
Dag 20 -Vad är din klädstorlek?
Dag 21 - Vad var din lägsta vikt? Hur och varför ökade du?
Dag 22 - Är sociala medier en del av anledningen till att du vill gå ner i vikt?
Dag 23 - Hur känner du inför termerna pro-ana och pro-mia?
Dag 24 - Har du någonsin kräkts med vilje? Om ja, beskriv första gången.
Dag 25 - Vad ser du mest fram emot när du nått din målvikt?
Dag 26 - Hur hanterar du att vara omkring mat?
Dag 27 - Vill du ha mellanrum mellan låren? Varför?
Dag 28 - Din definition av skönhet.
Dag 29 - Varför tror du att vad du väger är så viktig för dig?
Dag 30 - 10 fakta om dig själv och aktuell statistik.

Positiv.

Åt glass. Kul. Säkert 2000 kalorier igår.


Idag ska jag tvätta, städa och packa. Orkar inte. Vill ha allt klart och sedan bara sova. Kanske kolla mer Pokémon, haha, och äta. Hej, jag gillar mat. Kommer bli megafet i Turkiet. All-inclusive = fetma. Hej, titta på mig och mina fettveck typ. Jaja, sen kör vi. Blir säkert två kilo plus eller något, men får tänka att det är mycket vätska och så. Måste ha roligt. Måste njuta. Och inte haka upp mig på småsaker som att jag inte har en platt mage eller ett thigh gap eller synliga hipbones när jag står upp. Får vara så nöjd jag kan. De syns ju när jag ligger ner i alla fall. Så, kolla! POSITIV.

Wow, grymt! Nu är jag positiv och allt.

Småseg.

Har lite träningsvärk alltså, hahah SÅ otränad! Lite seg i huvudet, mycket tåg idag!

Jag och Erik var i Nynäshamn, hämtade ett försäkringspapper som han behöver. Umgicks lite med hans mamma också.

Kom hem för kanske en halvtimme sedan. Ätit dåligt. Ligger säkert på 1200-1500. Har Ben&Jerry-glass i frysen. Inte alls triggande... Jag vet inte hur jag ska göra resten av dagen och imorgon. Äta massa och köra hårt när man kommer hem? Eller äta okej idag och imorgon och sedan skärpa sig ordentligt när man kommer tillbaka? Resan blir tjock oavsett.

Vi tog upp resväskor idag och tänkte igenom packning, imorgon ska vi tvätta och sedan packa klart. Eller alltså, packar det mesta imorgon. Vi har packat saker som solskyddsfaktor och shampoo+balsam än så länge. Kanske fixar mer sen.

Jag och Erik funderar på att spela lite WoW haha, eller titta på Pokémon. Eller båda. Inte geek alls.

Tönt.

Bölar över en tröja. Märks att klockan är mycket och att man är trött. Erik fick låna en tjocktröja av mig när han skulle ut, som egentligen är min pappas. Fast som typ är min nu. Lite lagom känslig så där.


Många inlägg idag! (Inatt.)

Ge mig styrka.

Ligger på 900 kalorier. Vill hetsa. Men borde träna.


Mamma åt ute idag, en pasta som vi båda älskar. Alltid stor portion = Oftast tar man med resten hem. Så nu har vi en liten plastkartong med sådan i, vilket jag gärna skulle kasta i mig. Annars vill jag även rosta mackor och ha smör på. Skulle säkert kunna hitta massa mer gott. Jobbigt. Sugen på pasta, bröd med smör och chips. Usch. Dåligt. Hoppas jag är stark. Jag menar, klockan är snart halv ett. Det är förbjudet att äta.

Skrivpaus. Nu börjar jag igen. Var inne på Fitocracy nyss, gjorde lite övningar. Känns bra. Ät inte.

Sqauts: 50.
Jumping jacks: 100.
Plankan: 30 sekunder.
Push Up: 5.
Crunches: 30.
Utfallssteg: 15. (Fortfarande kassa.)
Bicycle abs: 30.

BMI.

Antar att jag ser ut som den tredje tjejen eller något sånt, då jag har ett bmi på strax under 21. Men känner mig som femte eller sjätte tjejen, vilket skulle vara ett BMI på 26-29. Hah.

Sammanfattning.

Mycket folk var det igår. På Gröna Lund. Många kalorier blev det. Antar runt 2000. Sa jag att vi bakade chokladbollar igår? Om inte, så gjorde jag och Erik det. Hej fetto. Åt till frukost idag, dock bara några få som tur är.

Tror jag att jag ligger på 850 kalorier för stunden. Vet inte var jag slutar. Känner mig så värdelös. Åker på onsdag och jag har ju inte skött mig. Ska försöka de sista dagarna nu. Sen när jag väl kommer hem igen så ska det gå megabra. För det har jag bestämt.

Jag har solat idag, det var skönt som fan. Ensam hemma nu. Erik är på jobbfest och mamma är och letar skor, hennes sambo har jag ingen aning om. Var i Rålambshovsparken lite snabbt idag, en kompis fyllde år så jag och Alex stack dit ett tag. Hon fick presenter av oss och blev glad. Tur det.

Har varit lite rörlig idag. Först tog jag och Erik en liten och lätt promenad på 20-30 minuter. Sedan gick man ju till parken och tillbaka från Fridhemsplan. Inte långt alls men bättre än att dega hemma som jag gör nu. När jag lagade mat, soppa, så gjorde jag 30 jumping jacks, 5 crunches och sprang bara runt lite haha. Bättre än inget. Har grov ångest inför bikini. Ska se när jag vågar testa den. För det måste jag. Så den funkar bra till resan.

Dag sju.

Vet dina föräldrar att du försöker gå ner i vikt? Bryr de sig?

Jag vet inte. Mamma visste förut, men jag är så värdelös så vet inte om hon vet. Hon brydde sig då, försökte hjälpa och så.

Hon är bättre än mig på att gå ner i vikt. Som alla andra.

Värdelös.

Hah.

1700-2000 igår. Klart jag inte skulle kunna hålla mig borta. Dömd till att vara tjock.


Idag ska det bli bättre. Men vi kanske ska till Gröna Lund. Jag, Erik, pappa och hans tjej och hennes barn. Det betyder mat, dålig mat. Får se hur det blir. Jag är fortfarande sjuk. Orkar inte.







Rädda mig.

Hetssugen.

Ligger på drygt 1000 kalorier. Ätit helt okej-bra faktiskt. Nu vill jag dock gå och köpa smör och baka chokladbollar med Erik. Jag menar, hur gott låter inte det!? Vill bara vräka i mig. Har en påse med lättsaltade chips också. Hur gott som helst!!! Varför? Åhhh. Men jag är nog mest sugen på någon slags bakelse eller kaka. Typ chokladbollar, muffins, kärleksmums och dylikt. Tjockt och dåligt, jag vet. Vet inte hur jag ska göra. Kommer ju ändå inte kunna gå ner synligt tills jag åker. Jag måste ju ner till 51-52 innan jag ser en skillnad. Från 54,3 till 53,9 är ju mitt mål till resan. Men det är inte i närheten av att göra en riktig förändring. Fyra små hekto. Spelar det någon roll?

Ja, som fan att det gör det. Skulle ju vara gladare och närmare målet. Bara hetsmonstrena i mig som försöker övertyga mig att ge upp. Men jag är inte ens hungrig, jag tror jag nöjer mig med min cola zero. Då känner jag mig mer nöjd också, det vet jag ju. Får se, kanske äter något litet här hemma. Inte för att jag hoppas på det eller egentligen vill men bara för att hetssug inte är lätta att styra. Brukar sällan vinna attackerna.



Hetsmonster, hetsmonster, hetsmonster. Snälla gå och lägg er och vakna aldrig igen.

Massa babbel om ovetande och ångest.

Tittar på klockan. Den är mycket, borde gå upp. Vill inte, måste väga mig då. Vill inte. Nervös. Efter ett tag när klockan tickat vidare så går jag upp, kissar och går till vågen. Nervös. Ska jag ställa mig på den? Kommer ju väga 100 kilo. Ställer mig på den. 54,3. Minus fyra hekto. Glad. Mycket glad. Trodde det skulle visa plus.


Hej, jag är glad för trots allt fuskande så har det gått bra. Jag har fått minus. Jag vet inte vad mitt mål är till resan men att komma utan 54:an låter ju lockande. 4 hekto, borde gå. Om jag satsar och slutar äta Skruvar vid midnatt.

Inga planer idag. Vi kanske ska bort någonstans. Till min pappa eller Eriks mamma/vänner. Kanske något annat. Jag vet inte. Vet ingenting. Vet inte vad jag har för matmål. Jag hatar att vara ovetande. Jag hatar att inte kunna bestämma hur jag vill. Jag vill ju verkligen inte ljuga. 1000 kalorier? 1400 kalorier? 800 kalorier? 1200 kalorier? Jag vet inte och jag hatar det. Kan inte planera. Vill helst vara under 1200. Helst under 1000 faktiskt. Men jag vet inte om det funkar. Om vi ska till min pappa blir maten omöjlig att räkna/hålla koll på. Tror jag. I och för sig, igår slapp jag köpa en portion med fet utemat. Dock åt jag lite från Erik, snacka om svag. Så kanske kan köra på the healthy card igen. Sa att jag ville äta relativt bra innan jag åker, eftersom att man äter så mycket där nere. Kanske kan funka. Helst vill jag bara dricka shaker och äta barer. Men det går inte.

Jag är så rädd för resan till Turkiet. Resan med all-inclusive. Sista jag var på en sådan resa så gick jag upp 2-3 kilo. Jag vet att det är en del vatten också men ändå. Ångest, ångest, ångest. Illa att man har ångest innan man ens åkt dit och satt sig vid ett marbord.. Men, jag får skärpa mig sedan när jag kommer hem. Äta bra innan och efter. Så borde det vara okej. Hoppas jag.

Blöh.

Hamnade nog på 1100 ändå. Känns okej men lite för mycket skit. Självklart så har jag noll kontroll. Suck. Vägningen får säga sitt imorgon.

Geeka.

Träffat pappa idag, samt mina kusiner. Varit trevligt. Ska nu äta middag och hamnar då på 907 kalorier, hoppas på att det stannar där. Kanske, kanske en frukt sedan. Får se. Har ätit liiite skit men max 250 kalorier, MAX. Plus gått runt lite i alla fall. Imorgon kommer domen, imorgon är det vägning.

Jag och Erik ska väl geeka resten av kvällen. Spela WoW och kolla på Breaking Bad är planen. Vi har faktiskt varit duktiga och städat haha.

Så här skulle jag GÄRNA ser ut på resan, men det kommer jag tyvärr inte göra.

Planen - Listan

Jag vet inte ens vad jag ska skriva. Tiden äter upp mig och får mig att vilja hetsa. Jag var så nära på att äta antingen chips eller munkar igår, trots att jag redan ätit skit. Jag lyckades hålla mig. Det är möjligt. Jag vet det. Det är bara svårt. Jag kan ju inte knappt skippa måltider, för jag är ju aldrig ensam. Det blir bara svårare när Erik är här, han håller mer koll och äter mer. Måste bli bättre på att äta hälsosamt. Ska verkligen försöka nu. Helst gärna gå lite promenader om jag kan också.

Idag ska jag nog spela lite WoW med Erik, haha. Och nej, jag är inte en flickvän som spelar för min killes skull. Tvärtom. Jag fick honom att spela. Släpp fördomarna, om du hade dem. :)

Jag vill väga under 54 när jag åker. Ska väga mig imorgon och se hur mycket den här veckan har förstört.. Hatar livet just nu. Gör en lista här på vad som får ätas. Kanske kommer på något mer. Om du har tips så får du gärna kommentera! :)

Antingen kommer jag faila den men, äter jag något dåligt så MÅSTE jag ta en promenad. Dessa regler MÅSTE gälla i några dagar nu. Jag måste ner.

Tillåtet:

Gröt med sylt.
Knäckemackor med skinka.
Ägg.
Grönsaker.
Kyckling.
Soppa.
Lax.
Frukt.
Kesellapannkakor.
Lightdryck, te och vatten.
Barer/Shakes.
Sockerfritt tuggummi/pastiller.
Sockerfritt godis, i små mängder om det krisar.
Kanske pasta/ris/potatis, men bara lite och det ska passa rätten. Typ kyckling med potatis, o.s.v.

Jag måste sluta äta.

Intag: 1282.
Uttag: 1,5 timmes promenad.

Tips?

Blev inget inlägg igår, fanns ingen tid. Alexandra sov hos oss igår och vi hade det roligt.

Åt NOG runt 1150 kalorier igår, men kan ha varit mer.

Har än så länge ätit cirka 400 kalorier. Men vi gick en lååång promenad på 1,5 timme så det måste ha bränt lite. Så det känns bra!

Vet ni vad vi gjorde igår? Jo, vi spontanbokade en veckas resa till Turkiet! Allt började som ett skämt i måndags. Sedan började vi kolla lite resor bara för att och igår bokade vi en resa till Icmeler, nära Marmaris. Vi åker om en vecka!!! Verkar mysigt och bra! Helt underbart skönt ska det bli.

MEN, kommer ha fett med ångest. Jag har ju ätit så mycket den senaste tiden! Jag kommer inte kunna träna så mycket, bara typ promenader för jag är sjuk och har ont i halsen. Dåligt att träna då. Någon som vet ungefär hur mycket man kan gå ner på en 5-7 dagar om man kämpar på? Alltså kan som sagt gå promenader men antagligen inte mer än så. Kan inte fasta men vill verkligen försöka att äta bra. Någon som vet hur mycket jag kan gå ner då? Och hur? Alltså, vilket kaloriantal, vad för typ av mat, hur mycket promenader o.s.v? :)

Skulle vara jätteglad för svar! Vill så gärna gå ner lite till dess, ska ju bada och gå i sommarkläder!!! Plus bör ju antagligen gå upp lite där, så skulle vara skönt om vågen inte stod på för mycket när man kommer hem.

Tips?

En dag med mycket ångest.

Intag: 1600-1800.

Jag vet inte. Hela dagen har bara bestått av ångest. Så stor ångest att jag inte haft så stor koll på kalorierna. Som om det inte spelat roll. Fast sen får man ju mer ångest. Går och lägger mig snart. Med ångest. Tar tid att somna. Får se när jag vaknar, kommer ändå vakna med ångest. Ska tvätta vid 13.

Kort inlägg.

Blir ett kort inlägg, läser ikapp era bloggar imorgon typ. Hoppas ni haft det bra!

Idag köpte jag mer kläder. Kul var det. Bara toppar hahah, vill inte ens se mig själv i byxor eller shorts.

Ätit runt 2000 kcal tror jag både igår och idag. Usch. Känner mig tjoooooock. Måste bli bättre, måste bli smal. Spelat WoW ett par timmar med Erik nu haha, geeeeeks. Men det är kul, tyvärr ätit skit.. :/

Godnatt! :)

Hjälp!

Blev inget åka till kusinen, pappa kunde inte. Men jag och mamma kollade på kläder som sagt, hittade "bara" en klänning på Gina Tricot.. Svart och lång. Gillar den i alla fall! Hittade en topp på Cubus också. Men just den passade inte jättebra, i alla fall inte i själva banden. Vet du var man kan hitta liknande så skriv jättegärna, skulle bli mega tacksam! Eller om du vet vad modellen heter! 

Här kommer klänningen jag köpte och sedan toppen jag söker!

                                                                     Någon som vet?

Bortbjuden.

Igår blev det väl runt 3000-3500 kalorier. Än så länge har jag ätit 500 idag, men jag ska bort också. Bortbjuden. Min kusin har fyllt år. Så ah... Lär bli en del idag med. MEN (hahah..) imorgon så ska det bli megabra och jag ska försöka att inte vräka i mig idag som igår. Jag vet att man inte kan äta 3000-3500 en dag och sedan ligga på under 1000 dagen efter hur lätt som helst. Det går men det är svårt. Så ska satsa på 2000 idag. Helst under. Funderar på att köpa ett presentkort på typ H&M till henne, enkelt liksom.

Hade hur som helst jättetrevligt igår så det var ju bra i alla fall. Idag ska jag och mamma upp till centrum och antagligen köpa lite kläder. Lite läskigt. OM jag köper byxor så måste de vara storlek 34, jag dör om jag måste köpa i 36. Inte för att det är mycket men jag brukar/brukade oftast ha det, fast jag är ju snart på den vikten så borde inte vara något problem. Plus, varför lägga pengar på fina kläder om jag sedan inte kan ha dem? För de blir ju för stora sedan, hellre för tajt än för löst. För då kan jag gå ner och komma i dem bättre, istället för att växa in dem. Usch. Är tjock nog redan.

...AAAND a diet coke, please!

100 gram, 1 hekto, 0.1 kg. Upp. MYCKET mindre än vad jag trodde, i och med överätning och mens. Glad ändå, fast bästa skulle vara minus. Idag är det ätardag för vi har gäster och ska äta asmycket skit. Så varför inte börja direkt? Sockerkringla från Eriks jobb till frukost, nu mer kärleksmums (Som jag tyvärr åt av igår!) och en cola zero till det. Ironin! Aja det kan inte vara värre ironi än när jag såg en riktig tjock kvinna som skulle panta väldigt många cola zero´s, som hon hade i en jävla Mc Donald´s påse. Alltså.. inget emot att hon var tjock/äter på donken/dricker cola zero. Men det såg så ironiskt ut. Jag önskar att jag inte tyckte det, jävla cpsamhälle. Men men..

Så idag blir det många kalorier, sen är det skärpning. För jag vill fan ner till minst 54 prick innan Målviktsforumet är klart. Alltså 7 hekto på två veckor. Borde gå om jag försöker lite bättre. Om jag slutar vara så jävla svag. Ge mig styrka någon?

Döda mig.

Överåt. Så klart. Massa gott, cravings, svag Nathalie, mamma som skulle fråga annars. Ligger säkert på 2000 kalorier, har ingen aning. Kul det ska bli att väga mig imorgon. Snarare förnedrande. Hatar livet just nu. Mår till och med lite illa. Funderar på att träna lite på rummet innan jag går och lägger mig. Men det känns meningslöst. Jag har ändå redan förstört allt. Jag är misslyckad och dömd till att förstöra för mig själv och aldrig lyckas gå ner i vikt.

Rubriken om ingenting.

Nu gick jag upp, för jag gick visst och la mig fem i morse för att jag var arg på Erik. Lite seg men strunt samma. Vet inte vad som händer idag, ska ju få en bra dag men har redan cravings. Roligt. Ska äta bra. Ska äta sedan. För jag är inte hungrig nu. När jag blir hungrig finns det soppa, knäckebröd med skinka, ägg, gröt, kyckling och massa bra saker att välja på. Jag ska inte frossa glass eller något annat sjukt onyttigt. Punkt.

Sjukt sugen på Ben&Jerry, fattar inte vad det är med mig!? Ska INTE äta det. Fuck mens, fuck cravings, fuck glass!

Ska nog städa på rummet idag. Annars inga planer.

Min diet består till störst del av Ben&Jerry.

Äta glass tills man mår illa är inte så kul, men det är ju gott. I alla fall i början, och i mitten och det mesta av slutet. Men när man är klar, då kan man må illa. Speciellt när man tryckt i sig en stor burk med mäktig Ben&Jerry glass. En halv liter. 1100 kalorier. Jag ligger alltså på 1450 kalorier. För min middag hamnade på 350. Gud vad illa. Snacka om att förstöra för sig själv. Hoppas på det bästa. Är lite träningssugen men klockan är mycket och har som sagt ont i musklerna. Erik vill inte träna och då ger jag upp. Visst, jag kan träna själv men inte kvart i tio. I alla fall inte idag. Kanske en annan dag, typ när Erik är med några kompisar.

1450. Det är grönt enligt Shape Up men jag vet inte vad jag tycker längre. Förut var ju 1500 min gräns och 1600 kändes oftast okej, beroende på vad jag ätit. Nu vill jag äta max 1300, helst under det. Helst 1000. Jag vet att det är ett varningstecken, att det inte är bra att dra ner. Men jag går inte ner på 1500 och jag vet att det inte har med kalorierna och göra. Det beror på att jag äter fel. Det är jag och ingen annan som gör fel. Ändå kan jag inte sluta. Liksom, ge mig chips och jag vill ha mackor. Fett, fett, fett. Och socker, socker, socker. Kolhydrater är ju gott men inte så jävla bra. Fan, tänk om jag bara var stark nog att stå emot suget. Om jag bara kunde göra rätt. Liksom är flera mål bra mat istället för att äta lite mat så jag kan äta massa skit, som jag ändå ångrar. Fast även på min bra, låga dagar så kan det mesta bestå av skit och lite är riktig och bra mat. Tyvärr. Jag ska verkligen försöka imorgon.

Jag behöver en seriös peppkompis, nu.

Ge mig kontroll och disciplin.

Gått en promenad med Erik idag, skönt i vädret men åh, vi pratade om cravings. Och jag lyckades räkna upp 47 saker jag vill ha. På riktigt, överdriver INTE. Vi räknade. Gaaalet. Ska göra tomatsoppa med pasta till middag, 350 kalorier. Sedan ska jag äta B&J-glass. För jag är svag och köpte visst en ny förpackning, smart verkligen. Alltså kommer intaget hamna på 1500 idag. Bra, verkligen. Två dagar innan vägning. Räknar inte promenaden som något ut idag, inte heller de jumping jacks jag gjorde. Ser det mer som vardagsmotion idag, då jag knappt varit ute idag.

Ge mig kontroll och disciplin, jag är så svag. Varför klarar jag av att inte äta men när jag äter så blir det mest dålig mat?

Imorgon ska jag ha en megabra dag och jag SKA träna. Punkt.

God dag!

Gick upp sent som planerat. Runt halv ett kanske. Sömn är ju bra för viktnedgång. Glass är inte det. Så idag måste jag skärpa mig. Läser runt massa på internet och letar bloggar, om jag inte läser din blogg så kommentera gärna. Eller ge tips på någon bra blogg du vet.

Min ena fot har somnat och det är inte det skönaste precis, har i alla fall inte lika mycket träningsvärk idag så kanske kan bli någon träning idag. Kanske trampa, om inte det gör för ont, eller ta en promenad. Minsta lilla är bättre än inget. Idag vill jag inte äta, men jag måste. Vill inte få mamma att undra. Är inte hungrig men jag lär väl bli det. Får äta då. Dock har jag lite cravings, fuck mens och fuck att jag är så svag. Men jag ska inte, den här gången ska jag stå emot. Idag ska det bli en bra dag. För det behöver jag.

Idiot.

Ångest, jag sa ju det. Så jävla dum. Hej 800 kalorier i glassform.

Intaget slutar på cirka 1903 idag då. Värt, verkligen. Borde ha skött mig, jag vet det. Jag veeet. Men nej, som sagt jag kan inte. För jag är sämst, det har vi ju redan kommit fram till. Inte konstigt att jag är fet. Vill bli smal, vill gå ner i vikt. 4,5 kilo, nej 6,5 kilo eller kanske 9,5 kilo. 50 är ju första målet men jag vet att jag vill under det, så blir någonstans mellan 45-48 kilo. Alltså 6,5-9.5 kilo. Gud, jag behöver hjälp. Jag behöver någon som håller koll på mig jämt. Någon som ger mig mat och bestämmer vad och när jag ska äta och träna. För jag klarar ju tydligen inte av det. Jag är så himla dålig. Hela tiden. Det går bra någon dag, sedan så fuckar jag upp det.

Imorgon måste jag ha en bra dag, på torsdag också. Jag är redan nervös inför vägningen på fredag.

Nu ska jag nörda runt på datorn innan jag sover. Har ju sommarlov så vill vakna sent. För då slipper jag vänta på Erik så länge, slipper ha tråkigt så länge och kan äta senare.

Jävla hetsare.

Jag har ätit lite mer, ganska mycket mer. Ligger på 1103 kalorier. REDAN! Gissa vad? Gissa vem som skickat sin fina, älskade pojkvän iväg för att köpa glass? Jo, tjocka Nathalie. För det är synd om henne, för hon har mens och träningsvärk. Hatar mig själv redan nu, innan jag ätit. Och jag vet hur arg jag kommer vara efter. Men jag ska bara äta lite intalar jag mig, jag har ju några dagar på mig till vägning intalar jag mig, det löser intalar jag mig. Men det gör det ju inte. Visst, jag har gått ner lite i vikt nu men liksom det var kilon jag gått upp. Så ligger i stort sätt på plus minus noll. Måste kämpa hårdare. Jag kör igen imorgon eller vad heter det?

Så fort träningsvärken släpper så ska jag träna. Bränna kalorier. Den här sommaren ska jag fan gå ner i vikt. Jag orkar inte vara så här längre.

När man har ångest innan man ens ätit skiten och funderar på om det är värt eller inte, då borde man fan fatta att det inte är värt. Det är så jävla ovärt! Ändå gör jag det, för jag har noll självkontroll. Jag skriver ju fan om det här och nu!? Ändå stoppar jag inte mig själv. Jag är äcklig och värdelös.

Jävla hetsare.

Betyg!

Ligger hemma i sängen. Ont i huvudet och hela kroppen. Fortfarande träningsvärk. 228 kalorier, från någon bar. Inte så värst gott alltså, brukar vara bättre. Är sugen på massa saker. Knäckebröd med skinka, ljust bröd med smör, ägg, nudelsoppa, tomatsoppa med pasta i, donken, chips och massa skit. Blööööö. Vet inte hur det blir idag.

Min mage känns helt okej platt idag, för att vara min liksom. Eller i alla fall innan jag åt.

Idag har jag för övrigt haft skolavslutning, väldigt jobbigt. Bölade och shit. Eller ah, någon tår bara men ändå. Orkar inte. Hur som helst, sommarlov aslänge nu! Fyfan vad skönt! Fått betygen, som jag i och för sig redan visste.

Betyg

Sam 2 - A
Religion 1 - A (Förra terminen!)
Filosofi - A
Svenska - B
Kommunikation - B
Matte - B
Religion 2 - B 
Etnicitet och kulturmöten - B
Engelska - C..
Tyska - C

Totalt: 3 A, 5 B och 2 C.

Klar förbättring sedan ettan så är ganska nöjd, hade dock velat ha bättre betyg. (Men det vill man väl alltid?)

B&J = Killer!

Ben&Jerry är FÖR gott. Intaget idag slutar på 1167 kalorier. Nu är håret färgat och nu ska tänderna borstas. Imorgon är det avslutning, vill bara få mina betyg. Skriver ut dem imorgon! Godnatt!

Jag vill ju också leva.

Ligger på stunden på 917 kalorier, där 166 kommer från choklad. Annars har jag ätit ganska bra faktiskt. Glad! :) Får se om det blir något mer eller inte idag. Sitter med blekning som snart ska ut, sedan lägger vi i den rosa färgen och väntar igen. Ja, jag har världens bästa mamma. :)

Synd att man inte kan säga detsamma om pojkvännen alltså. Sjukt sur på honom.

För övrigt så lyssnar jag fortfarande på Asta Kask och KSMB, väldigt pepp! Funderar lite om allt och inget. Vet inte vad som ska hända lilla mig i den här storlilla världen. Ja, den är både stor och liten så storlilla lät gulligt okej? Varför ska jag plugga och kämpa mig igenom skolan när det alltid finns någon bättre, någon med högre betyg, någon från en bättre skola, någon som är en bättre människa? Likadant med livet. Det finns alltid någon som lever bättre än vad jag är, då snackar jag inte mer pengar/status/bättre utseende osv. Utan att massa människor lever bättre än jag. Jag lever knappt. Jag bara överlever. Det är nog därför det gör så ont i mig att träffa andra människor, jag vill inte träffa dem. För jag vill inte inse att det är de som lever och jag som överlever. Jag vill ju också leva.

Kommentar.

Jag ligger på drygt 700 kalorier. Har inte ätit något direkt dåligt, än. Hoppas på det bästa. Har kollat lite Breaking Bad med Erik, men han sover lite nu. Blir galen, haha! Dricker cola zero och funderar på vad som ska hända ikväll. Blev ingen promenad eftersom jag har så jävla ont, dumma träningsvärk. Kunde i alla fall gå och möta Erik. Tur det då. Planen idag är att försöka få en bra kaloridag, kanske färga håret trots allt och att duscha.


"Jag skulle gärna vilja bli din pepp-kompis! <3 Haha, söker själv en att prata med haha. Fast vet inte om jag bor nära dig eller inte. (; Bor du i närheten av Göteborg haha? Eller Malmö?" 

Det här kommenterade någon vid namn Ellen i kommentarsfältet, men när jag trycker på "Ellen" så kommer det bara fram att bloggnamnet är tillgängligt. (Alltså att jag kan skapa en blogg med samma namn om jag vill.) Så du som skrev det, jag svarar här.

Bor faktiskt i Stockholm men skulle vara roligt att ha lite internetkontakt om du vill. Hör gärna av dig igen, så jag kan nå dig den här gången haha. Kram. :)

Dömd till ensamhet.

Mens.

Vad roligt. Träningsvärk OCH mensvärk, tack. Kul på avslutningen imorgon, kommer verkligen kunna röra mig mycket. Nyss ätit gröt med sylt för 175 kalorier. Ställde mig på vågen innan, med kläder, och vägde 54,5. Litar dock inte på vågen om det inte är fredag, haha. Kändes bra, med tanke på helgens ätande men vill inte hoppas för mycket.

Jag känner mig ensam. Även när jag är med människor. Tankarna vandrar liksom bort. Bort alldeles för långt ut i kanterna, passerar kanterna och plötsligt vet jag inte vad de andra pratar om. Liksom, inte hört ett ord. Bara känt och tänkt.

Jag skulle vilja ha en peppkompis, en riktig peppkompis. Någon att prata med oavsett om det är om något bra eller dåligt. Någon att lita på. Kanske träna tillsammans, om man skulle råka bo i samma stad. Ja, jag skulle verkligen vilja ha en vän att träna med. Gå promenader, dricka cola zero och prata om allt. Skratta, kanske gråta. Gymma eller bara ha en filmkväll. Prova kläder och dieter. Hoppas på smalhet.

Någon som vill bli pepp- eller promenadskompis? <3

Nej, sluta dröm. Nu blir allt konstigt. Jag är dömd till ensamhet.

Träningen igår var bra, maten inte.

Fuck.

Låg liksom BRA till igår, efter den sista träningen. Gick sedan på bio och bara lite godis. Kommer sedan hem och kollar Breaking Bad med Erik, asbra serie btw! Och vad gör jag inte? Jo, jag äter glass. Massa glass. Så det blev ju +800 äckelkalorier.

Gårdagens intag: 1960.
Gårdagens uttag: 434.
Gårdagens totalt: 1526 kalorier.

Har så himla ont i hela kroppen, minsta rörelse gör i stort sätt ont. Jävla träningsvärk. Blir nog ingen träning idag, hade tänkt att göra typ crosstrainer på gymmet men det kommer göra för ont. Bajs. Kanske kan köra någon enklare kondition. Typ springa, eller i värsta fall gå på en promenad. Trampmaskinen går nog inte idag, träningsvärk från den också. Roligt verkligen. Har gjort asont bara när man rört sig i sängen, värt att träna. TRÄNA SKA JU GÖRA SÅ DET SLUTAR GÖRA ONT! (Okej, jag vet att det tar tid men jag hatar när det gör ont.)

Inga planer för dagen, har frånvaroanmält mig från skolan idag. Det är typ bara lekar och som sagt så har jag ändå så jävla ont. Imorgon åker jag dit och är med på avslutningen. Tidigt, jag vet. Men det är bara bra! :) Hämta betygen, som jag i och för sig redan vet. Men vill ha dem på papper och dubbelkolla.

Har inga planer direkt just nu. Vet bara att jag ska upp till Apoteket senare och köpa lite grejer hem, typ kompresser och kirurgtejp haha. Tydligen slut nu. Användes på Eriks tumme efter att han ramlat igår, var inte vackert.

Träning i ett desperat försök för att göra sig av med lite glass innan ens pojkvän kommer hem.

"Sprang" på rummet. Åt tyvärr B&J-glass för säkert 400. Brände i alla fall 200 nyss. Så ligger på 726!

Fan vad jag har varit duktig med träning idag alltså, wow! :)

Erik kommer snart hem från jobbet och då ska vi duscha. Får se vad som händer sen, vi ska möta Alex runt halv sju tror jag. Kan bli sju. Och vi ska se Baksmällan 3 vid halv åtta. Ska bli roligt!!! Men vet inte hur jag gör med ätande idag, kanske äter mer, kanske inte. Eller lät ju bli NÅGONTING, om jag känner mig själv, men jag vet inte vad.

Tror jag druckit 1,5 liter vatten idag, det är bra! Blir nog cola noll på bion.

Siffror.

Har ätit en del skit! Men tränat i alla fall. Först det jag skrev tidigare idag, Arnold´s 1%, och sedan 100 till jumping jacks och körde även 20 minuter på trampmaskinen. Brände 234 kalorier. Igår, på 16 minuter och 58 sekunder, så trampade jag 1000 steg. Idag tog 1000 steg 15 minuter och 13 sekunder. Och jag fortsatte tills jag trampat i 20 minuter. Blev totalt 1354 steg. Nöjd! :)

Mycket träning idag alltså, men en del skit. Först lite bröd(100), sedan chokladtårta(460) och lite kebab(200).. Ligger på 526 efter träningen i alla fall. (Alltså bara räknat trampmaskinsträningen.)

Hej, jag gillar siffror!

Arnold´s 1% Circuit.

Körde en grej på Fitocracy! Heter typ Arnold´s 1% Circuit från gruppen Arnold´s 1% Challange. Finns på olika nivår, jag körde med kroppsvikt eftersom att jag inte är på gymmet eller vill ens använda tyngder. Är faktiskt inte så duktig. Jag är dock JÄVLIGT stolt över att jag gjorde det. Var några övningar man skulle göra x antal reps på i cirklar om fyra. Så totalt blev det:

8x4 squats.
5x4 armhävningar.
15secx4 plankan.
15x4 jumping jacks.
6x4 lunges på varje ben. (Utfallssteg, sög på dem!!!)
10x4 glute bridge.

Var som sagt kanske inte jätte bra på alla övningar men det var kul och jag gjorde allt i alla fall. Stolt och nöjd och ganska svettig+skakig nu, haha! :)

Ätit kanske 100 kalorier i form utav bröd. Ska väl äta något snart tror jag..

Asta Kask!!!

Pappa och jag mötes i stan, spöregn, och vi åkte och parkerade bilen. Då lättade regnet och vi gick till T.G.I Friday vid Stureplan haha. Det var gott! Hittade kalorierna på nätet, blev inte så mycket som jag trodde.

Igår hamnade jag nog på 1860 kalorier, inte så farligt enligt mig. Brände nog lite på konserten också, inte överdrivet men ändå lite. När vi kom fram så var det tydligen 20 års-gräns. Kändes lagom kul. Men jag var 18 och var med min pappa så det var lugnt, fick vänta ett tag men sen var det lugnt. Assnäll vakt!<3 Konserten var grym! Både förbandet och självaste Asta Kask. Förbandet var Alonzo med fas 3. Tur nog körde de lite gamla KSMB-låtar så man kände igen lite av honom också. Riktigt kul! Jag är ju dock ganska liten, alltså 161 cm och väger ju egentligen inte så mycket. I jämförelse med alla människor där. Så det var lite småläskigt ibland eftersom att de moshpitade längst fram, och vi stod bakom haha! (Slogsdansade typ.)

Kom hem lite efter 12 och pappa köpte en varsin Asta Kask-tröja till oss. Riktigt nice! Jag är väldigt glad. :)

Nu är planen att färga håret när mamma kan och sedan ska antagligen jag, Erik och Alex se Baksmällan 3 på bio. Tror det blir awesome! Noll koll på träning och mat idag. Har fan träningsvärk i benen och magen. Gjorde lite magövningar förut. Hahah, så vältränad! <333

Hoppas ni också haft en bra lördag! :) Och att ni också får en bra söndag idag då. :)

Hetssug.

800 kalorier. Åt visst bröd också. Hatar hur lite kontroll jag har när jag är hetssugen. Mens snart, så kan ju bero på det. Åh, vill bara sluta äta så mycket skiiiiiiit. Ska hoppa in i duschen snart och sedan dra in till stan och möta pappa som sagt. Är sugen på hallon, eller vad som helst. Men ska försöka att inte äta något. Men det kommer bli svårt nu när jag är hetssugen. Dock drack jag nyss en del vatten så det gjorde mig lite mer mätt i alla fall. Jag menar, bröd.. Visst det är gott. Men det går så fort att äta, det är dåligt och det gör en inte mätt. (Vitt bröd.)

Så nu ska jag fortsätta leka med min BigFarm, haha. Och försöka att inte äta. Kalorierna idag kanske kan bli okej i alla fall. Om jag äter ute, för 800 så hamnar jag på 1600. Kanske inte allt för dåligt. I värsta fall så får det bli en 2000-dag. Vilket inte är så mycket om man tänker på hur jag kan hetsa. (I VÄRSTA-VÄRSTA fall så hetsar jag och kommer upp i 3000+! Ah, det får inte hända!)

Lvl 3 på Fitocracy nu haha! Geeky. Någon annan som har? :)

Fet är man.

Resten av B&J-glassen. 550 kalorier. Smart. Tankarna var "Men då är den borta sen, och det är ju sååå gott. Du kommer ju inte kunna äta den imorgon då. Du ska ju redan äta dåligt idag. (Middag med pappa ute.) Så då kan du lika gärna fucka ur och ha en bra dag imorgon." Alltså, nej. Fuck. Har gjort 300 jumping jacks och stretchat lite i fem minuter haha. Funderar på att dra ut/till gymmet innan konserten. Men jag vet inte. Känns som att jag förtjänar att låta kalorierna bli till fett i mig. Men jag vill inte ha mer fett, det räcker nu.

Får se vad som händer.

550 äckliga, dåliga, dumma kalorier. Smart, verkligen.

Gårdagens och lite prat om dagen, rooolig rubrik.

Gårdagens intag: 1862.
Gårdagen uttag: 521.
Gårdagens totalt: 1341 kalorier.

Det är både bra och dåligt. Bra med tanke på all skit jag åt, men dåligt för att jag åt så mycket skit hahah. Åt "bara" halva Ben&Jerryn, bättre än hela. Men åt lite annat skit istället. Bra där. Aja, hamnade grönt på ShakeUp och det är ju bra.

Idag kanske jag tränar lite, får se. Ska träffa pappa i stan runt halv fem och äta middag. Vi ska på konsert! Asta Kask. Alltså wow. Velat se dem i flera år. (Det är ett av banden som förde mig och min pappa närmare varandra.) Svenskt, gammalt punkband. Och då menar jag gammalt, typ hållit-på-i-35-år-gammalt! Men det ska bli jävligt nice.

Vet inte hur det blir med ätandet idag. Har ett sug redan nu, vilket är jobbigt. Får se om jag äter något hemma innan jag möter pappa och i så fall vad det blir.