tisdag 30 april 2013

Vad fan ska jag göra?

Gymmade, tränade bort 313 kalorier. Ligger på 103 nu.

Vi har JÄTTEMYCKET dåligt hemma nu. MASSA choklad, MASSA glass, MASSA bakelser. Mamma köpte FYRA Ben&Jerrys, två längder med någon kärleksmums och en längd med morotskaka. Sedan massa godis, har massa choklad i min låda. Vet inte alls hur den här dagen kommer sluta. Lutar inte åt det bra hållet...


Synundersökningen gick bra, inget krav på glasögon men det kan vara bra ändå.

Halv lunch.

Okej, åt typ hälften. Var inte gott och jag blev mätt fort. Så drar bort 80 kalorier, ligger då på 151. Låter rimligt.

Kommer antagligen att äta ett äpple snart, så +75 på det då. Druckit 0,75 liter, vilket är bra. Mer ska det bli. SKA även bränna minst 300 kalorier idag. Punkt.

Lunch.

207 gram krossade tomater - 73.
72 gram kalkon - 69.
295 gram broccoli - 89.

Totalt: 231 kalorier.

Lunch hemma, nu ska den här dagen bli bra. Tar med mig äpple till skolan.

Tisdag.

Självklart hade man ångest igår, självklart vill man äta bort ångesten igår, självklart åt jag fet Ben&Jerry glass. Hamnade på MINST 2000 igår. Vill knappt ens veta.

Idag börjar jag klockan 12:15, slutar 14:30. Har synundersökning 15:20. Sedan ska jag träna. Ledig imorgon, skönt. Träna och plugga som gäller.

måndag 29 april 2013

Peppa mig?

Ingen träning. Massa dåligt ätande. Ingen direkt koll på kalorierna. Någonstans mellan 1600-1800. Skärpning imorgon. Peppa mig?

Andas.

Ligger nu istället på 838 kalorier. Roligt va? Nej, inte alls. Tänkte ett tag att jag skulle ut och träna istället för gymmet men nej, usch. Kallt och blåsigt, nej tack. Så det blir gymmet. Ska vänta ett litet tag bara. Andas liksom. För jag är ju också en människa, så jag behöver ju andas.

Vill bränna minst 300, nästan mer bara för att jag åt lite godis nu när jag kom hem trots att jag ätit det i skolan. Gah, dumt!!! Blev typ tvångsmässigt här hemma, tryckte i mig minst 100 kalorier helt i onödan. Jag vill dock inte sätta för hårda krav på mig heller, om det går dåligt och jag inte orkar bränna det jag ville så blir jag ju bara mer och mer ledsen. Därför försöker jag att inte sätta "bränna minst" på över 300. Så ser man resten som en glad överraskning! :) Trots att jag innerst inne kan vilja bränna 500 haha!


Andas.

Siffror.

Ligger på 578 kalorier.

Har 16 saker kvar i skolan.

Jag vill gå ner 7-9 kilon.

Allt handlar om siffror för mig just nu.

Stress, har halsbränna, obehagliga känslor, panik, trött, seg, död.

Jag vet inte vart jag ska börja ens.

Bra dag?

Idag ska bli en bra dag.

Ska äta bra, träna och plugga. Nu är det inte lång tid kvar förrän allt ska in, innan betygen sätts. Usch, ångest och stress. Och jag har rester. Orkar inte. Vill sova bort maj månad, slippa skolan. Ledig på onsdag i alla fall, skönt.

Ligger på 188 kalorier just nu, har ätit vindruvor. Har äpplen, sockerfritt godis och en proteinshake med mig. Får se vad jag äter och om jag äter lunchen eller inte. Vill bli smal nu.

söndag 28 april 2013

BLÄÄÄ.

Hamnade på cirka 2500 kalorier idag. Blä. Ingen träning heller. Jaja, ska vara positiv. Bättre dag imorgon!

Söndag.

Åt 100 kalorier innan jag gick och träffade Madde. Sedan "fikade" vi. Drack en pepsi max.

Har nyss tryckt i mig pasta med sås och kalkon för 556 kalorier. Ligger alltså på 656 och det känns bra. Var svag innan jag åt så mår bättre nu men fortfarande lite seg i huvudet. Jag vet inte om jag ska träna eller inte idag. Vi får se. Får se om Erik vill. Vi gymmade ju två gånger igår, haha!

Jag ÄR tjock.

Gårdagens intag: 1560.
Gårdagens uttag: 962.
Gårdagens totalt: 598 kalorier.


Mer än nöjd! :)

Känner mig dock riktigt fet, vill bara gå ner i vikt. Var så länge sedan. Vill ner till åtminstone 52-53, där mådde jag bättre än nu. Usch, allt fett känns. Hela tiden. Äckligt.

Idag ska jag träffa en kompis i stan, inte träffat henne sedan förra året. Måste bli bättre på att ses, känner mig ganska värdelös hehe. Hoppas det blir kul och att jag inte trycker i mig massa onödiga kalorier. Vet inte om jag tränar eller inte idag, vi får se.

lördag 27 april 2013

Tips/frågor.

Nyss duschat igen haha. Var på gymmet, igen. Var skönt som fan och trodde faktiskt inte att vi skulle komma iväg. (Jag och Erik.) Ligger på 323 kalorier för stunden, bränt totalt 962 idag. Känns sjukt! Men sjukt bra. Ska äta något snart, tvingar Erik att äta också. Viktigt att äta efter träning, och vi har inte direkt ätit middag. Utan sen lunch och lite chips på det hemma haha.

Mina inlägg har blivit korta och tråkiga känns det. Någon som vill att jag ska blogga om något? Ge tips eller fråga något. :)

Hemma.

Hemma från stan. Vi gick runt, kollade, åt Subway. Även ätit en halv kexchoklad och fått i mig en helt del sockerfria pastiller haha. Så ligger på drygt 660 tror jag. Funderar på att dra och gymma igen, låter lite nice ju. Behöver det, som den tjockis jag är liksom.

Gym.

Duschat. Brände 523 på gymmet, så ligger på -268 nu. Jag och Erik ska dra ut någonstans. Stan, Nacka, Kista. Någonstans. Blir lunch ute också.

Vi träffade Eriks kompis innan gymmet också, har köpt en del sockerfritt godis. Känns bra! Var hos Synoptik och boka tid. Synundersökning för körkort och rent allmänt.

Morgontrött.

Blev ingen träning, men känns okej.

Intaget hamnade på 1961. Kanske lite mer eller lite mindre, relativt uppskattat. Jag är nöjd. Bra för en ätardag. Idag ska jag och Erik träna och försöka hitta på något.

Är lite seg nu men vaknar snart till, fint väder. Älskar att det märks att det är vår nu. (Ändå går jag runt i vinterjacka och vinterskor, hmm?) Ska nog byta skor dock. I alla fall idag, med tanke på vädret. Kanske jacka också.

Får se vad jag och Erik hittar på först och främst. Vad ska ni göra idag? :)

fredag 26 april 2013

Trött.

Ätit ett äpple. Ligger på 220 kalorier. Ska äta mer hemma, sen kanske träna.

Fuck my life.

Nyss skrivit ett prov, gick okej.

Gårdagens intag: 1765.
Gårdagens uttag: 570.
Gårdagens totalt: 1195 kalorier.

Morgonens vikt: 55,4 kilo.

Upp lite mer än ett kilo. Fattar inte. Tränat bra och ätit okej, legat på underskott. Det här är fan omöjligt. Man ska äta 7000 kalorier EXTRA för att gå upp ett kilo i fett. Så detta måste vara vatten. Ska ha mens om 1,5-2 veckor, hoppas bara det är vattensamlingar. Annars vill jag dö. Livet känns så orättvist.

Har än så länge fått i mig 150 kalorier i form utav vindruvor. Hoppas dagen blir bättre snart.

torsdag 25 april 2013

Gymmet.

Tränade en timme på gymmet. 40 på crosstrainern, 15 på cykelliknande grej och 5 snabba på bandet.

Har precis hoppat ur duschen och ska äta strax. Brände runt 570, målet var 300 så jag är mer än nöjd. Ligger på knappt 400 kalorier nu!

Hemma en stund.

Hemma. Fyfan. Slutade 20 minuter tidigare men kom ändå inte hem tidigare. Berodde på att jag skulle ta ut pengar till mamma, samt köpa speciellt lim till henne. (Som var lite krångligt att hitta!) Och sedan ett lås till mig själv. Hahah, varmt är det också. Riktigt fint väder ute, men jag är en av de som fortfarande använder vinterjackan och vinterskorna haha. Vinterskor och vinterskor, de är så sönderanvändna nu!

Ligger på 950, åt ett äpple och sedan la jag till lite extra på lunchen. Blev så osäker. (Åt ganska mycket.)

Borde dra till gymmet snart men är lite opepp. (Farligt med vilodagar som igår!) Sedan så kommer Erik hem snart, fast borde hinna gymma och sedan möta honom i centrum så vi kan gå hem tillsammans. Det låter bra.

Andra planer idag är att duscha, äta och plugga inför ett prov imorgon.

Vad borde jag äta mer idag? Tips på bra mellanmål samt middag?

Fuck.

Åt WAAAY TOO MUCH lunch men det får vara så. Ligger på 800. Ja, åt nog lunch för 650 kalorier. Ska förhoppningsvis gymma idag, blir kondition som vanligt. Är trött, ugh. Matte nationella, muntliga, idag gick bra. Tog 6 av 7 poäng så ska väl vara nöjd. Vill bara vakna imorgon, ställa mig på vågen och se minus.

Kollade på vågen imorse, var plus... Antagligen en del vattenvikt för att jag åt så dåligt igår. Struntsamma. Hoppas det släpper. Trött på den här skitvikten.

God morgon.

Ätit vindruvor för exakt 150 kalorier än så länge. Haft nationella i matte, muntligt. Gick okej, ska höra med läraren senare. Nu är jag seg och måste arbeta med en skoluppgift.

onsdag 24 april 2013

Vilodag.

Ingen träning idag men känns okej. Tränat tre dagar i rad, MYCKET bättre än vanligt. Imorgon ska jag träna och inför vågen på fredag och plugga inför provet på fredag. Mycket stress haha!

Åt inte så bra idag men kalorierna blev inte så höga som jag trodde att de skulle bli ett tag.

Intag: 1500 kalorier.

Två år.

Kan inte förstå att det är två år sedan jag satt hos mormor. Ätandes, glad, kär, smsandes med pojken som blev min. Firade mormors födelsedag, som skulle komma att bli min och Eriks årsdag.

Idag har han varit min i två år, TVÅ ÅR. Tiden går så fort. Jag älskar honom.



                                                         Bild från i somras haha!

Överraskad.

Ätit lunch, tänkte skippa lunch och äta grejer jag har med mig.

Men fick kommentarer från några i klassen. "Du har inte ätit så mycket lunch den senaste tiden. Du har inte gjort det den här veckan." Jag typ "Jo, i måndags." Hon svarade att nej det hade jag inte, och jag kom på att jag inte gjort det.

De fortsatte och sa de var lite oroliga. Jag skrattade bort det, sa att de inte skulle oroa sig och att jag var på väg för att hämta mat. (Jag skulle i alla fall titta på den och ta lite, hade jag tänkt.) Tog lite mer nu när jag visste att de höll koll. Creepy. Lite överraskade blev man ju.

Ligger på 363 kalorier just nu.

Trött.

Sitter i skolan, går till 18 idag. Roligt.

Ätit några pastiller än så länge. Måste hamna lågt idag. Jag är så trött. Vill sova, vill bli smal.

tisdag 23 april 2013

Kalorier igen då.

Klar i tvättstugan, klockan är 23 och självklart var mamma ändå inte nöjd.

Intag: 1719.
Uttag: 250.
Totalt: 1469 kalorier.

Är okej med det. Ändå ätit ganska bra grejer, det mesta i alla fall.

Hemma.

Hemma. Kom hem efter skolan, gjorde två mackor för jag var jävligt hungrig. Åt dem. Plus 200 kalorier i form av några rör som man brukar ha till glass typ. Ugh. Gick till gymmet. Sprang i knappt tid, fick ont. Som håll fast närmare magen istället för i sidan. Gick då istället i 10, sprang sedan i ett litet tag till. Brände 250. Mådde illa under sista tiden. Hade då och då svimningskänslor. Gick till en sådan där cykel där man har ryggstöd och trampgrejerna är framför en. Körde långsamt, mådde VÄLDIGT illa. Brände kanske 45 men räknar inte med dem för jag gjorde nästan inget arbete. (Och jag vet inte om det var 200 eller 250 jag åt dem där "rören" för.)

Ligger allt som allt på 709 för stunden. Vet inte om jag är nöjd eller inte. Vill ju som sagt inte äta för lite och har ju ändå tränat. Får se vad det blir för middag. När jag mådde som sämst mådde jag illa av bara tanken på mat, lite jobbigt för Erik skulle köpa bröd efter gymmet. Så följde med in på Hemköp men bad honom skynda sig. Fick lite huvudvärk och yrsel på väg hem, samt hemma. Vilade i sängen innan vi hoppade in i duschen. Yrsel av att ställa sig upp och av att gå. Duschade snabbt. Gick, yrsel, till rummet och fixade. Sedan drog vi ner till tvättstugan och körde igång två vanliga maskiner och en grovmaskin. Ugh, mycket kläder. Ska inte bli kul att hänga. Men man bränner ju i alla fall mer av det än att bara sitta i sängen.

Även om jag inte brände så mycket som jag ville på gymmet och fast jag åt de där "rören" så ska jag försöka att inte vara så hård mot mig själv. Jag tränade i alla fall. Fast jag var opepp innan och trots att jag mådde dåligt så körde jag på ett litet tag åtminstone.

Skola.

Blev gröt med sylt till frukost idag, 180 kalorier. I skolan nu, filosofi. Blev ingen träning, känns okej ändå. Ska träna efter skolan. Klockan 19 ska jag och Erik tvätta också, mindre kul men måste göras.

Blir nog ingen riktigt lunch. Har liksom ett äpple och en Energybar med mig. Och Loka, Strawberry Ice Cream. Har ju hört att den ska vara god, så var tvungen att testa. Var helt okej, bubbelvatten är inte min grej men annars gott. :) En cola noll kan ha följt med också, ehehe.

Vill inte äta för lite, rädd för att sabba ämnesomsättningen och rädd för att aldrig gå ner i vikt. Ska MINST äta baren, helst äpplet också. Antagligen inget annat förrän efter gymmet. Där jag SKA bränna MINST 300 kalorier. Punkt.

Pratat lite med kompisen, var tydligen inget och jag överreagerade. <3

ÅNGEST.

Har fortfarande hetsvikt i mig. Fattar inte. Har haft två riktigt bra dagar och väger mer än jag gjorde i fredags. Hur fan ska jag få minus till fredag? Måste ner minst 4-5hg och det verkar ju fan omöjligt. Jag går ju bara upp. Ångesten blev skyhög nu också. En kompis skrev något hemskt och svarar inte heller direkt. Åh, jag vill bara dö nu.

Funderar på om jag ska dra till gymmet innan skolan men kan bli svårt att hinna allt. Bli av med lite ångest kanske. Annars kan jag träna efter. (Eller båda, vilket skulle behövas för en sådan tjockis som jag.)

Varför svarar hon inte?

måndag 22 april 2013

Kalorier.

Intag: 1360.
Uttag: 381.
Totalt: 979 kalorier.


Lite högt ville jag skriva men nej, känns fel. Det är ju lågt. Det är bra. Var positiv, bli smal.

Hemma.

Hemma från gymmet och har lagat mat. Åt tyvärr en Risifrutti innan jag gick. Ägget gick inte bra, blev sur och kastade i mig något snabbt. Och onyttigt.

På gymmet körde jag en kvart på den där cykelliknande grejen, 20 på bandet. Testade även lite cykling och körde lite rodd. Men räknade inte på det. Brände typ 350 kalorier, bättre än inget. Var så jäkla segt idag, mycket folk också.

Äter pasta, tomatsås med kyckling nu. Vill faktiskt inte hamna för lågt. Ligger på 859 nu.

Bra dag?

Åt sockerfria chokladen under provet som gick sådär. Ligger på 410 kalorier och ska till gymmet strax. Det här ska bli en bra dag! Ska äta något litet innan bara.

Sitter i skolan.

Ätit en Enegy bar från Gainomax. Ligger på 170 kalorier. Dricker Sprite zero. Ska plugga lite till inför provet som jag har kvart i tre. En stor fråga i sam, vi får en timme på oss. Kanske en kvart extra om vi har tur. Går bra för mig i sam, verkar som jag kanske kan få A. Fick A på förra arbetet, och har tagit alla kriterier men hon är ändå inte nöjd? Helt stört.

Kanske ska gymma idag. Mamma kanske skulle och då kan jag ju passa på mig och lära mig lite om maskinerna. Om hon inte ska, så kanske jag och Erik ska dit. (Erik kan ju följa med mig och mamma också haha!) Kan bli att jag inte går alls, även om mamma går. Får se. Vill inte hamna för lågt, rädd för att fucka ämnesomsättningen. Känns redan som att den är lite lägre. Är inte så hungrig för stunden, mest bara sugen. Har ett äpple, som jag ska ta innan provet. Har sockerfri choklad om det krisar. Maten i skolan var inte lockande och jag var inte hungrig, så ingen riktig lunch. Dumt med tanke på att jag inte slutar förrän klockan kvart i fyra idag.


Tjock.

Igår grät jag. På grund av fettet. Framför Erik.

Han blev ledsen och rädd, vilket gjorde ont i mig. Jag blev också rädd. Rädd för att han var rädd, rädd för att han pratade om ätstörningar och bloggar. Jag är frisk.

"Jag önskar att du kunde se dig från mitt perspektiv, du är så fin."


Hah, jag med. Jag önskar verkligen det. Men jag gör inte det.

"Men ta bort täcket så kan vi titta, du är inte alls tjock." Ugh, jag är tjock Erik. Jag känner ju låren, de rör varandra! Fettet på magen känns. Jag är större än vad jag var förut. Fan. Erik, nej jag vill inte visa.

I don't care if it hurts, I want to have control, I want a perfect body, I want a perfect soul.

söndag 21 april 2013

Kalorier och Warm bodies.

In: 1135.
Ut: 632.
Totalt: 503 kalorier.

Jag är nöjd! Hoppas jag inte äter något mer. :)

Blev gröt med sylt(175, stor Subway(700), lite sockerfri choklad(160) och liite biosnacks(100). :)

MAX.

Är VÄLDIGT sugen på att äta någonting men ska försöka att inte göra det.

Var på bio med Alex och Erik, vi såg Warm bodies. RIKTIGT rolig. Tony från Skins är med. Han verkar ha slagit igenom. Två stora filmer på kort tid. Roligt. :)

Gymmet.

Hemma igen. Lånade en bok jag läst hundra gånger redan, "I himlen får jag äta", riktigt bra. Letade efter en jag läst men hittade inte, fast det stod att den var inne. Hittade inte ens rätt hylla, och sedan hittade jag inte massa andra heller. Sjukt irriterande. Stack till gymmet.

Började lite lugnt på bandet innan jag började jogging, körde totalt 4,53 km vilket tog 35 minuter. -431 kalorier. Sedan varvade jag ner på en slags cykelgrej. Man sitter och kan luta sig men köra med fötterna. Körde knappt något motstånd för att jag var trött som fan, och svettig! Blev 7 km på 20 minuter. -201 kalorier.

Så ligger på -457 kalorier just nu. Ska strax duscha och sedan antagligen äta något. Vet inte vad bara.


Fråga.

Gröt med sylt till frukost, 175 kalorier. Nu ska jag till biblioteket och sedan till gymmet. Idag blir en bra dag!


Någon som vet vad som hänt med TheUlzzangDiet?

Ja, jag är sämst men idag ska det bli bra.

Hetsade igår för nästan 3000 kalorier. Pastalunchen, mackor med smör, daimtårta, cocosbollar, minimunk, hallonweinerbröd! Säkert något mer, som det fetto jag är.


Idag SKA bli bra, annars kommer jag ha assvårt att få minus tills på fredag. Ska äta bra, kanske träna, måste plugga, kanske åka till Eriks jobb. För han vill det. Men risken finns att man äter, han jobbar ju i kök! Skulle vara kul men stannar nog hemma istället, too risky. Blir nog träna istället. Hoppas jag gör det.

lördag 20 april 2013

Skam och ångest.

Har funderat på att blogga i ett par timmar nu. Blogga om mitt misslyckande. Men jag har skämts så mycket, för mycket. Har inte vågat blogga. Vill inte skämmas inför er också. Det räcker med mig själv. Och om jag inte skriver om det så har det kanske inte skett? Om ingen annan vet. Självklart har det hänt. Jag har ätit.

På tok för mycket.

Ett hallonweinerbröd, två kokosbollar och FYRA mackor med smör.

Jag vill bara döva den ångesten med att äta och titta på film. Men jag vet inte vad jag ska se. Ska försöka att inte äta i alla fall. Vill se något halvt deprimerande. Struntar i om den är lite töntig, funkar ändå. Filmer som handlar om ledsna saker. Kriser, ätstörningar, mobbning, sorg. Allt sådant. Skulle gärna vilja se lite nyare, många är ju relativt gamla och finns inte att ladda ner. Men kan kolla på youtube också men ändå. Kan ha glömt någon. Snälla ge mig tips!?

Redan sett

Starved.
Sharing the secret.
A secret between friends.
Perfect body.
Cyberbully.
Center stage.
Soul surfer.
Skins.

Klockan är två.

Ätit lunch och sett en film som heter "Jeff who lives at home", den var bra! :)

Åt pasta med tomatsås och kyckling, 580 kalorier. Mycket men tänkte att det kan förebygga onödigt ätande med stor lunch och att jag behöver kolhydraterna om jag ska träna. Vilket jag hoppas att jag gör.

Om ni vill bränna kalorier medan ni lagar mat så är det bara att dansa under tiden haha. Sätt på musik och flamsa omkring. Kunde inte låta bli. Ensam hemma också, så behövde inte skämmas så mycket haha!

Jag är så sugen på att äta något riktigt onyttigt som hallonwienerbröd eller Daimtårta. Vilket jag inte vill egentligen. Juste, får skriva upp det på hetslistan också... Åt Daimtårta igår.

Hets och dagens planer.

Hetsen igår var allt annat än lite.


Skruvar - 400.
Två hallonwienerbröd - 800.
Två kokosbollar - 400. (?)
Kexchoklad - 280.
Twix - 288.
Nudelsoppa - 370.
Två minimunkar - 300. (?)
Daimtårta - 450.
Hetskalorier: 3288.

I skolan åt jag även ett äpple och lunch för 580.
Totalt: 3868 kalorier.


Hemskt, jag vet. Idag blir det skärpning.

Planen idag är att bränna minst 300 kalorier. Helst mer. Antingen på gymmet eller ute. Hoppas jag klarar det och inte får något hetssug bara för att jag hetsade igår. Har nämligen kvar en del..

Nu tänkte jag läsa era bloggar!

fredag 19 april 2013

HETS.

HETSHETSHETS!


Skriver om det mer sedan, dags att äta mer och kolla Suits. Tjockis. Imorgon blir det gymmet.

Ångest och ledsen.

Ätit lunch för antagligen runt 500 kalorier, innan det åt jag ett äpple. Så ligger väl runt 580 kalorier. Har sådana cravings och att googla bilder på det hjälper fan inte haha. Funderar på att hetsa idag nästan, känns som att det inte spelar någon roll. Lång tid kvar till vägning och även om jag sköter mig så spelar det ingen roll för jag väger bara lika mycket ändå.


Okej, lite deppigt. Vet att om jag kämpar på en hel vecka så blir det antagligen minus. Aja, tror ändå jag tar en ätardag idag, faktiskt. Är fan ledsen. (Äta löser ingenting, jag vet. Men ni vet hur det är.) Allt är så jävla ologiskt. När jag käkar kebab och inte bryr mig så går jag ner tio kg och när jag bryr mig och tränar så står jag still. ROLIGT. Verkligen. Så nära på att köpa typ choklad nu under rasten. Men tror inte det blir av, nej. Ska försöka att stå emot. Vilket jag tror jag kan. Blir svårare hemma. ÅHHH. Hur fan ska jag göra idag?


Så jävla ledsen och ångesten äter upp mig.

Orättvist.

Vikten stod still. Vänta va? Jag har gått ner när jag kämpat mindre. Inte roligt. Kanske lite vätskevikt, hoppas jag, eftersom att jag åt lite chips och choklad igår. (Dumt...) Ångrar mig grymt mycket nu.

Dock så åt jag inte så bra i helgen så det kanske har spelat in. Glad att jag inte gått upp men ändå...

Sitter i skolan nu, trött. Erik kom hem runt ett. Går till halv tre och vet inte vad jag ska göra sen. Kanske kolla en klänning, som jag pratade om förut, men vet inte om jag orkar. Vet inte hur jag ska äta idag. Vill hetsa men samtidigt fast och samtidigt vill jag bara sköta mig bra. ÅÅÅÅÅÅH!

torsdag 18 april 2013

Siffror

Helt okej nöjd med maten, eller egentligen ska jag väl vara riktigt nöjd. Men åt lite chips och choklad, vilket var onödigt. Mest nöjd med träningen.

Intag: 1383.
Uttag: 501.
Totalt: 882 kalorier.

Cravings.

En kille, från skolan, sa att jag hade en perfekt kropp. Det gjorde mig väldigt glad. Får sällan sådana kommentarer från andra. Bara pojkvännen, några kompisar och släkten typ. Men inte folk som man inte står nära liksom. Blev glad. Så glad att jag knappt vill äta. För jag vill bli smal. Ändå är jag sugen på allt.


Sugen på:

Kebabbitar med pommes och ketchup. (Frysvaror alltså.)
Subway.
Donken...
Chokladtårtor.
Choklad.
Pasta.
Mackor.
Glass.
Chips.

Fast lär äta något, vet dock inte vad.

Hemma.

Kom hem för drygt en halvtimme sedan. Har varvat ner. Tog en Gainomax energybar efter träningen så +170 kalorier på det.

Men brände totalt bort 501 kalorier, så jag är nöjd. Ligger på 269 totalt just nu. Var skönt att träna, men så jävla varmt. Ska duscha strax, annars inga planer!

Peppad!

Nu är jag hemma!

Fortfarande mätt efter lunchen, riktigt skönt. Mätt på ett bra sätt och inte "Aj, jag dööör!"-mätt. Ska snart till gymmet. Ska packa ihop lite, kolla lite och skriva klart det här inlägget haha!

Känns mindre kul, nu när man kommit hem, att behöva gå ut i regnet igen. Men går ju ganska fort och sen kan jag köra! Tänkte börja med crosstrainer, som de andra gångerna. Sedan springa. Blir nog ingen cykel och antagligen ingen styrka. Ska jag köra styrka vill jag nästan ha med något mellanmål haha. (Tjockt, men bra tydligen!)

Dock tror jag att jag väntar och istället tvingar mamma att visa hur maskinerna funkar senare. Så slipper jag misslyckas helt haha! Får se vad som händer.

Peppad på gym, nu ska vi bli smala! Vägning imorgon! Bränna minst 300 kalorier.

Planer.

Lunchen hamnade nog på 600. Men ät inget innan, så känns okej. Ska till gymmet så känns också bra. Massa kolhydrater som jag hoppas ska hjälpa, även om det är bäst att äta det 1-2 timmar innan träning och inte så här lång tid innan. Struntsamma!

Har engelska nu och tror jag ska göra rester, för läraren håller på med muntliga nationella. Som jag gjorde förra gången, gick dåligt och fick dåligt betyg (C) så nu vill jag inte prata mer om det.

Kanske ska till stan och kolla på en klänning idag, den såg söt ut på en docka i alla fall och börjar säljas idag så... Om jag orkar. Annars åker jag direkt hem, fixar och drar till gymmet. Kanske träffar Erik lite snabbt innan jag ska hem, tror det avgör om jag kollar klänningen eller inte. Han ska på jobbmiddag som sagt och kommer hem halvsent tror jag. Så skulle vara fint att ses lite snabbt åtminstone. Han jobbar hela helgen, vilket känns lite segt. Han kanske är ledig nästa lördag och det måste han fan. Vi har två år på onsdag så tycker att något kan man göra runt där i alla fall. Gud vad tiden har gått fort! Helt galet!

Tror jag skulle gå under utan honom, hemskt.

Gymmet idag istället.

Tack för de peppande kommentarerna! Kram på er!


God morgon! Idag ska bli en bättre dag, som sagt. Idag blir det gym, punkt. Erik ska bort på jobbmiddag så får gå dit ensam. Om ingen jag känner ska dit, men det är inte så troligt haha! Kommer nog bara träna kondition, som vanligt. Får se om jag kör styrka. Funderar på om man ska äta middag innan eller efter träning.

Hon polisen jag pratat om, hon kunde äta det där mellanmålet efter konditionen och sen köra styrka. Tror dock inte jag kommer göra så. Men skulle vara coolt. Ska nog göra så när jag börjar med styrketräning. Vill dock ha med mamma som kan gymmet lite bättre. Så kondition får funka idag. Så länge jag tränar så är det bra.

Lunchen i skolan är typ spaghetti med köttfärssås. Brukar ju räkna på cirka 500. En dag kanske man äter 300 och en dag 600, det går liksom jämt ut. Men bra och ha ett ungefär. Ska se om jag ska försöka räkna lite så bra jag kan på vad lunchen innehåller haha. Har ett äpple och en liten energibar med mig. Har även en proteinshake men den lär jag inte dricka. Hahah.

onsdag 17 april 2013

Bättre imorgon.

Blev inget gym, suck. Hoppas på det imorgon. Maten gick sådär, hamnat helt okej kalorimässigt. Någonstans runt 1400. MAX 1500.

Imorgon får det bli en bättre idag.

Vad ska ätas idag?

Åt lunch på kanske 500, kanske mindre. Räknar på 500 iaf. Erik skulle till Nynäs men blev inte av, så nu spelar han på IO men ska komma förbi till min skola senare. Slutar ju 18. Ska nog ändå försöka gymma. Sitter och försöker tänka ut vad jag ska äta idag. Vad som ska ätas om jag tränar och vad som ska ätas om jag inte tränar. Som när jag åt ägg, leverpastejsmackor och Obóy så var ju det efter träning. Mycket kaloririkt om man ska göra det som en middag. Som mellanmål kan man ju göra mycket mindre portioner. En macka, ett ägg och ett glas. (Drack bara ett glas, knappt men ändå.) Jag åt ju dubbelt upp på maten. Får se kanske gör något annat. Om jag inte tränar kan det bli annat.

Om jag tränar funderar jag på subway nästan, går på MAX 700 om jag tar en hel. Kanske kan ta en halv osv. Funderade ett tag på att äta kexchoklad (som snabbt socker och kolhydrater) efter träning men alltså.. nja. Åt inget godis igår, skulle vara coolt att inte göra det idag heller.

Frågan är vad som ska ätas om jag INTE tränar. I skolan lär jag MINST äta ett äpple, kanske ber Erik köpa något/dricker min proteinshake. Går som sagt till 18. Vill verkligen se minus på fredag, MÅSTE se minus. Orkar inte annars. 

Nervös.

Sitter i skolan och förbereder det sista inför "lektionen" om spelmissbruk jag ska hålla. Går till 18 idag. Roligt, verkligen. NERVÖÖÖS! Ska prata om egna erfarenheter...

Noll  kalorier in än så länge!

tisdag 16 april 2013

Bra dag!

Efter skolan mötte jag upp Erik. Vi har haft riktigt roligt och mysigt. Gick runt i timmar och köpte en del saker.

Ett linne.
Ett par ballerina skor.
Ett linne utan band.(?)
En kjol.
En mascara.
Ett läppglans.
Två par tights.

Och har pengar kvar som ska gå till shopping, mycket bra födelsedagspresent!

Vi åt sedan ute, åt pasta och lite bröd. För minst 600. Eftersom att jag gått aktivt i minst fyra timmar så gör det inget om jag missat 200 till exempel. För har gått bort MYCKET mer än det.

Intag: 880.
Uttag: Minst 4 timmar AKTIVT gående.
Totalt: 880 kalorier minus shoppingpromenad.


Nu blir det plugga! Ska ha muntlig presentation, eller snarare hålla en lektion om spelmissbruk. Kommunikation. Tycker det är viktigt och min pappa har varit spelmissbrukare så antar att det även påverkar mig till att prata om det. :)

Shoppa.

Sitter i skolan, ätit ett äpple. 80 kalorier. Snart filosofi. Ska bli kul, hoppas jag. Ska kanske shoppa idag, kul men läskigt. Måste komma i stämning och inte känna mig så jävla ful och fet. 

Blir nog bra. Kanske köpa ett par skor först, eller kanske kjolen jag redan testat och vill ha.

Dags att räkna.

Gårdagens siffror!

Intag:1640.
Uttag: 467.
Totalt: 1173 kalorier.

Jag är nöjd. Skönt med träning och skönt att hamna på underskott!

måndag 15 april 2013

Myskväll efter gymmet.

Brände 467 kalorier på gymmet, 15 min cross och 25 min löpband! Riktigt nöjd! Nyss duschat, ska föna, käka och kolla på serien Suits. MYSKVÄLL!

Hetssugen.

Hemma.

Äter en risifrutti för 230 kalorier. Ligger på 863 kalorier. Skiter i att den är sämst, tänker att jag iallafall har koll på kalorierna, att det är enkelt och kolhydrater. Som är bra att äta innan träning. (Jag äter ju verkligen rätt sort också, suck...)

Ensam hemma, SÅ sugen på att hetsa men ska inte. Blir ju träning med älskling sen, känns bra! Måste bränna lite fan, okej mår jag dåligt så är det lugnt. Men 200 kalorier MINST, oavsett hur dåligt jag mår. Helst mer, det blir mer om jag mår bra. Punkt.

Matprat.

Åt en ganska stor lunch, hamnade säkert på ca 600 kalorier. Men åt inget innan, så det känns okej. Ska förhoppningsvis gymma med Erik idag. Om jag gymmar så har jag bestämt middagen också. Den är bra men dålig.

Skogaholmslimpa med leverpastej, ägg och Oboy. Skogaholmslimpa är inte så bra men men... Leverpastej och ägg ger protein och Oboy ger snabba kolhydrater/socker som hjälper proteinet att komma ut till musklerna snabbare eller något sådant. Hahah, en kvinna jag känner, som är polis, brukade äta det. Fast minus äggen när hon tränat, fast mer som mellanmål, och hon var vältränad. :) Även om mitt mål inte är att bli fit, så är det ändå bra. Bra mycket bättre än nudlar eller pommes eller choklad! Man skulle även kunna äta kexchoklad och något proteinrikt haha! (Men det tänker jag inte göra, då vill jag ha tränat hårdare.) Ska antagligen bara köra kondition, plus inte ta i för hårt. Vill inte bli sjuk nu när jag är så nära på att bli frisk.



Dessutom går ju förbränningen upp ett litet tag efter träning. Och det är bättre än mycket jag ätit på sista tiden haha! Och det låter ganska gott.

Trött.

Igår blev det alldeles för många kalorier, säkert runt 2500. Hoppas på att gymma idag, får se hur mycket jag behöver plugga. Och hur jag mår. Tänker att jag kanske kan gå dit och testa, mår jag för dåligt så får jag väl gå hem igen.

Sitter i skolan och har religion, är trött. Religion utan Gud dessutom. JAG ORKAR INTE TÄNKA. Jag vill bara sova, bli smal och vacker och sedan göra massor av roliga saker.

söndag 14 april 2013

Utegångsförbud.

Ätit för cirka 920 kalorier, tror jag. Ingen näring heller. Inget gym. Jag är sjuk, ful, äcklig, fet, seg och lat.

Kollat upp videos och bloggar med smink- och hårtips. Tänkte att det kanske är dags att lära sig någonting? Men nej, jag kan inte. Det är dyrt att köpa massa smink och borstar och ja, vem vet vad! Och sen att använda det? När skulle jag göra det? Jag kan inte ens hantera smink. Borde inte ens få gå ut. Så ful är jag. Tragiskt men sant. Borde ha utegångsförbud för att jag är så jävla kass och ful.  Jag vet att man inte behöver smink för att vara fin osv men jag använder det så sällan att det skulle vara kul NÅGON gång. Och att då faktiskt lyckas med någon annat än bara bas och mascara typ, möjligtvis kajal.


Jag är inte negativ.

Besatthet leder till ångest.

Gårdagen gick inte så bra, åt bara skit för drygt 2000-2200 kalorier.

Jag hade ändå ganska kul, kollade massor på kläder. Fast fick en del ångest när jag såg ful, tjock eller äcklig ut eller när man inte passade i något som sett så fint ut på galgen. Dock var jag glad när jag hittade något som satt bra. Hittade en väldigt dyr, men söt, klänning på Topshop. Alex fick mig att prova den, skulle behöva testa en storlek större. Blev sugen, men osäker på hur jag den är och skulle som sagt vilja testa i annan storlek. Ångest. För jag är fet och fick inte på mig den som jag trodde. (34.) Det brukar vara min storlek, men klänningar kan vara svårare. Speciellt med brösten och så..

Hittade dock en fin kjol, ett linne och en gullig skjorta som alla passade bra. (I 34!) Ja, jag är lite för besatt av storlekar. Och vikt för den delen.

Idag måste jag få en bra dag. Är fortfarande lite sjuk men ska vänta ett tag och KANSKE träna tihi. Erik vill träna imorgon, så varför inte börja idag? Får se hur jag mår. Ska äta en BRA frukost, alltså inte choklad som igår... Det är nog ett rent under att jag inte väger mer än vad jag gör.



lördag 13 april 2013

Duscha.

Gårdagens

Intag: 1980 kalorier.
Uttag: 320.
Totalt: 1560 kalorier.

Blev mycket på kvällen, åt bara ett äpple fram till fyra typ. Sen liiite godis, sedan vänta länge till mat och MASSA socker. Blev nöjd, med två promenader och att jag hamnade heeelt okej jämfört med senaste tiden.

Ska träffa Alex idag, så lär bli äta mycket. Redan ätit choklad för 200. Så dum! Ska duscha nu!

fredag 12 april 2013

"Jag mår dåligt, jag behöver dig. Kan du inte svara?..."

Sitter i skolan, vi var ju på museum idag på förmiddagen. Valde sedan att gå istället för att ta bussen, bränt minst 160. Skönt. Vill ju inte träna än eftersom att jag är sjuk men någon promenad funkar ju. Det var tacos i skolan, det tog slut. Fick ingen lunch, orkade inte gå och köpa något. Finns bara dåliga grejer här, känner att jag vill i alla fall inte äta det till lunch idag. Åt donken igår...

Ska antagligen äta en ganska dålig middag, potatisgratäng med lövbiff. Har ju äpple m.m men känner bara nej. Har inte sovit mycket, bråkade med Erik igår. Mer synd om honom för han fick sova ännu mindre. Inte mycket aptit. Har matte nu. Ska försöka äta något. Äpple och/eller protein shake. Ligger ju på -160. Så det gör ju inget. Tror jag tar ett äpple nu, snart.


Är med i Målviktsforumet igen. Startvikt 54,2. Har ju mens, fast på väg bort. Hoppas lite vikt släpper. Känner grov ångest idag. För inte sååå länge sen så låg jag runt 51,8 kg. Nu är jag upp på 54:an igen. Känns inte roligt. Känner mig kass. Haft sådan ångest att jag inte velat äta, jag har känt att jag inte förtjänar mat. Jag är för tjock, en för dum flickvän som gör att Erik inte får sova så mycket när han ska jobba, dålig kompis, dålig elev, dålig dotter, dålig människa, dålig allt. Åh, mår fan inte bra idag. ÅNGEST. Rädda mig.


"Jag mår dåligt, jag behöver dig. Kan vi inte prata? Snälla, kan du inte bara svara? Jag behöver dig nu, jag behöver din närhet. Var är du? Jag behöver dig nu. Jag mår dåligt, jag behöver dig. Kan vi inte prata? Snälla, kan du inte bara svara?" - Valon

torsdag 11 april 2013

Fröken Hets.

Åt för mycket, ligger på över 1500. Fuck life. Allt började bra, slutade med donken och plopp... Ångest. Jag kan inte stå emot. Hetsare.

Fantasilös!

Det kändes onödigt att äta men det var gott. Var inte hungrig men åt mat för säkert 500. Så ligger på cirka 550 kalorier nu. Hoppas på att det stannar så här.

Vill hitta på något fint, vill göra något för Erik. Vet inte vad bara. Åh, jag är sämst!

När inte ens thinspo funkar, vad gör man då?

Ska vi gå igenom allt jag åt igår? Ska vi? Okej, vi gör det. Usch!



Liten pastagrej - 305 kalorier.
Choklad - 200 kalorier.
Godis - 300 kalorier.
Morotskaka - 400 kalorier???
Twix - 288 kalorier.
Kexchoklad - 280 kalorier.
Tre mackor med smör - 350 kalorier.
En macka med sylt - 100 kalorier.
Mjölk med coco pops - 250 kalorier.
Risifrutti - 230 kalorier.

Totalt: 2703 kalorier.

Detta är om jag minns rätt, och uträknat på ett ungefär.

Det hemska igår var att jag till och med tänkte "Vad gör jag? Det här är dumt. Jag vill ju bli smal, nu blir jag tjock. Varför äter jag så här?" och sen bara dog jag och tänkte "Skitsamma, målet till sommaren är fan 100 kilo!". Inte så seriöst men ungefär så mina tankebanor gick igår. Var så trött. Allt har gått så dåligt senaste tiden. Plus är sjuk och har mens, fatta cravingsen.

Nu är jag i skolan och dricker cola zero, ätit några Läkerol bara. Vet inte hur det blir idag, jag vill bara bli frisk. Få motivation och köra på. Någon som kan skänka lite motivation?

onsdag 10 april 2013

FUCK MAT.

Allt går dåligt.

Jag är kass.

Jag är sämst. Åt glass med mamma och Erik igår. Hamnade nog på cirka 1800 kalorier. Jag är sämst.

Är ju sjuk, mår fan inte bra. Hemma från skolan idag, får se hur maten går.

Hur får man tillbaka motivationen?

tisdag 9 april 2013

HETSSUGEN!

Ligger på drygt 1200 kalorier och är så nära på att VRÄKA i mig  något dåligt. Trots att jag ätit massa choklad. Ja, jag vet. Jag är sämst. Vill bli frisk så jag kan börja gymma, vill ha bort fettet. HETSSUGEN!

Frukosten.

Åt två skogaholslimpsskivor med leverpastej och smörgåsgurka, en tallrik med värmda hallon och tyvärr en liten geisha. Totalt 396 kalorier nu.

Sitter i skolan och dricker för stunden cola zero, gott. Har filosofi och vi ska börja med arbetet "Vad är en människa?". Ska bli intressant men svårt.

Ny dag!

God morgon alla underbara!

Fortfarande sjuk, snyter mig tills det kommer blod. Kul. Börjar 12:15 idag. Så ska väl äta eller något.. Vill upp till H&M och handla dock. Måste även ta ut pengar till mamma, som hon ska ha. Behöver comviq också. Hejdå pengar, fuck denna månads ekonomi!

Sen har jag EN lektion. Liksom, kunde inte den varit på morgonen så hade jag kunnat ha hela dagen ledig i stort sett?

Erik är ledig också, han sover dock fortfarande haha. Får se vad vi hittar på sen!

måndag 8 april 2013

Intag.

Slutar tyvärr på runt 1400-1500. Godkänt men känns onödigt. Skitsamma, en ÄNNU bättre dag imorgon. Godnatt, önska mig lycka till!

Vill bli frisk så jag kan träna också!

CRAVINGS!!!

Drygt 1100. FAN. Visst, dagen är inte förstörd men det är farligt nu. Ätit skit = Lättare att fortsätta med det.

Har sådana cravings, kollat en film, ska kolla en till snart. Hoppas det hjälper.

Im just bored, not hungry. 

The food doesn´t control me, I control it.

I will not take a order from a cookie.

Everytime I say "No, thanks." to food, I say "Yes, please." to thin.

Har inte varit hungrig idag, bara uttråkad.

Hemma nu, hatar att vara sjuk. Ligger på drygt 420 kalorier. Ska strax äta, vet inte vad dock. Ska inte överäta idag, ska få en bra dag. För det behöver jag nu. Har rensat ShapeUp och lagt in på nytt. Hoppas det går bättre när det inte är fyllt med massa misslyckanden och dagar man inte ens orkat fylla i. Dock var jag osäker på vikten men skrev en hög, en som får mig att må dåligt. Ska nog väga mig på fredag, om jag vågar. Hoppas på att jag väger mindre än jag tror då.

Hur har ni haft det idag?


Ätit nu.

Jag har ätit 230 kalorier, snart blir det nog mer. Tog 20 timmar innan jag åt, vet inte varför jag räknade. Skitsamma.

Äter senare.

Åt inte den där frukosten, eller lunchen. Inte hungrig. Sjuk, känner mig helt seg. Noll hunger, noll aptit. Äter när jag blir hungrig.

Skolstart.

Varit väldigt inaktiv på bloggen. Nu sitter jag i skolan, sjuk. Idag är det nya tag och försöka äta bra. Gått upp allt för mycket, skäms faktiskt. Usch. Ska äta frukost i skolan, på 230 kalorier I guess.

Igår, efter thaimat, åkte jag, Erik och Alex till Kista. Hon fick ju presentkort av oss, så hon handlade kläder på H&M och på New Yorker. Jag kunde inte låta bli, så köpte en topp på H&M. Ska även köpa ett par thights och en foundation. Hejdå pengar...


Ska ha religion nu, hoppas ni har haft ett bra lov. För det har jag!

söndag 7 april 2013

Glad!

Varit uppe någon timme nu. Var kul igår, vi var på Nype. Hade lite febertoppar men hade kul ändå! Fortfarande sjuk men det blir väl bra snart? Ska till Sawadee, thaimatställe, idag med Alexandra och Johanna. Vi ska fira Alex och det blir nog bra. Jag är glad!

På måndag kör vi igen!!!

lördag 6 april 2013

Sjuk.

Är lite sjuk men ska snart till O´Learys och käka.. Sen ska vi ut. Nästa vecka blir det bättre.

Korta inlägg ftw...

Igår var jag i Nynäshamn, noll koll på kalorierna men tror inte att det blev så farligt.

Först var jag och Erik i stan. Köpte skor, fick kåtslag på skor. Ville köpa typ tre par, men blev i alla fall ett par svarta ganska högklackade skor, men tjock klack eftersom att jag är så ovan. Plus de var väldigt fina.

Korta inlägg är ju roliga, ingen aning vad jag ska skriva. Idag blir det utgång för första gången, jag har noll intresse men gör det för min kompis som också är nybliven 18-åring. Erik hänger med och får bestämma det mesta, han som har mest koll haha. Ska väl läsa ikapp bloggar och så nu.

fredag 5 april 2013

Damp.

Jag behöver motivation, fattar inte vad som hände. I tisdags var jag jättepepp, gick bra. Sen fuckade allt ur. Vad ska jag göra?

torsdag 4 april 2013

Dålig dag.

Har en dålig dag idag med, känner mig så tjock. Skäms som fan. Hej jag heter Nathalie och kan inte kontrollera mig när det kommer till att äta.

Sadface.

Maten gick sämst igår, hamnade på över 2000. KUL. Idag ska jag och Erik klippa oss idag. Vet inte hur maten blir.

onsdag 3 april 2013

Fuck.

Ätit choklad för minst 200 kalorier, kanske 300. Åhhh, orkar inte. Varför är jag så kass?

Ska fixa lunch snart så jag inte hetsar, för jag är fett hetssugen... Läskigt värre!

Stor frukost!

Godmorgon!

Tänkte börja skriva mer exakta matdagböcker, som igår fast i slutet av dagen med allt istället. :)

Sitter med en ganska stor frukost på nästan 400 kalorier!!! Yogurt, musli och hallon. Blir nog bra. Man ska ju äta som en kung till frukost, som en prins till lunch och som en tiggare till middag. Hoppas det går bra. Funtar även på att gå till gymmet idag, kanske. Får se om jag ska träffa någon kompis och om jag behöver plugga lite än. Sugen på att se film, fick mina barnpoäng igår och tvingade med Erik att se Lilo och Stitch!

tisdag 2 april 2013

Äntligen en bra dag!

Sen sist har jag ätit päron och jordgubbar till mellanmål. Och klyftpotatis, kyckling och sallad till middag. Hoppas det stannar nu!

Jordgubbar - 53 kalorier.
Päron - 133 kalorier.
Kyckling - 170 kalorier.
Klyftpotatis - 208 kalorier. (?)
Sallad - 20 kalorier.


Intag: 1238 kalorier.
Uttag: 397 kalorier.
Totalt: 841 kalorier.

Jag är nöjd!

Vuxenpoäng! Barnpoäng?

Nu sitter jag och äter lunch. Kesellapannkakor med sylt! :)

Hunnit med mycket idag och klockan är knappt halv tre!

Var uppe hos banken, fick vänta i 45 långa minuter. Varmt som satan, jävla mycket folk. Mitt ärende tog fem minuter, men kvinnan var i alla fall trevlig. Gick till gymmet. Krånglade lite med hur man skulle ta sig in, fick hjälp av två personer. Skittrevligt! Gymmade en kortis. Tog crosstrainer i 18 minuter och 45 sekunder, bara en kilometer. Körde inte så hårt och den där grejen är inte min bästa. Gick sen till löpbandet, sprang 2 km på 15 minuter. Hade dock en gå paus så hade kunnat springa snabbare tror jag. Brände 397, på 34 minuter typ. Nöjd!

Eftersom att jag tagit så mycket vuxenpoäng idag, (frukost, banken och gym) så ska jag nog fixa lite barnpoäng också. Funtar på att spela Sims eller kolla på balla barnfilmer haha!

Yogurt med musli - 213 kalorier.
En liten geisha... - 36 kalorier.
Kesellapannkakor med sylt - 405 kalorier.

Träning - 397 kalorier.

Totalt in än så länge hamnar på 257. Hoppas på att dagen fortsätter vara bra!


Bankbesök!

Maten gick dåligt men kalorierna var okej tror jag ändå. Inte underskott men inte överskott heller.

Idag ska jag troligen till banken, lämna in en grej så jag får mitt studiebidrag. Ska antagligen till gymmet också då, tror jag. Ska väl bara äta frukost och fixa lite. Men tror jag tar banken först, så jag inte är alldeles svettig och ännu äckligare än vad jag är haha! Banken öppnar 10, gymmet har öppet jämt. Så får se hur lång tid banken tar..

Nu ska jag läsa era bloggar och fixa frukost!

måndag 1 april 2013

Ingen fasta men jag gråter inte.

Blir ingen fasta, mamma vill inte riktigt. Hon tycker jag borde köpa ett slags kit eller massa bra vitamingrejer då. Så ska försöka äta bra idag, eftersom att jag ätit asdåligt i en allt för lång tid. Ska försöka dra till gymmet idag, Erik kanske följer med!

Jag och mamma skriver lite matschema, mer som tips och så. Känns bra!

Ska träffa Alex idag också, så många planer men det är bara kul!