En ätstörd vecka senare..

Efter en dålig mathelg "hetsade" jag 280 gram rulltårta. Fick sådan ångest att jag bestämde mig för att spy. Fick upp lite innan jag avbröt av ångest och blandade känslor. Nu har jag ont i halsen och ska försöka hitta något att köpa till middag att ha på jobbet. Vill inte alls egentligen men vet att jag borde. Har berättat för Erik om den där gången jag spydde och att jag fastade i 24 timmar på jobbet. Avbröt fastan tack vare honom, hade planerat att fasta i minst 40 timmar. Glad och ledsen över att det inte blev så. Har ont i halsen och huvudet nu. Känner mig så jävla dum.

Senaste tiden.

Jag har haft fullt upp. Biljard, druckit, solat, träffat en granne, shoppat inne i stan, jobbat och varit i Norrtälje hos min pappa. Nu sitter jag i soffan och ska snart tvätta. Känner mig mest trött. Det regnar ute. Jag vill handla. Vill hetsa. Eller åtminstone något åt det hållet. Min plan är att börja på en diet på söndag eller måndag. På måndag börjar heltiden, som håller på i fyra veckor. Då kommer jag gå väldigt mycket fem dagar i veckan och jag kommer inte ha överdrivet mycket tid att äta. Så förhoppningsvis kan jag lyckas. Jag har inte riktigt bestämt mig för hur det ska se ut. Var gränsen ska ligga. 1000? 1500? Jag vet inte. Jag kommer ju röra på mig mycket så lär ju bränna 700 kalorier på en arbetsdag. Då känns det inte så farligt om en äter 1500. Samtidigt skulle jag vilja fasta, trots att det skulle vara riktigt, riktigt dumt. Vi får se hur det blir. Kanske inte blir någon plan alls.

Hur som helst så har jag den här känslan av att passa på i mig. Att äta väldigt mycket saker med socker i. För jag vill bli bättre på att äta nyttiga saker när min diet börjar, om den börjar. Idag har jag redan ätit 900-1000 kalorier. Vill ha biskvier. Hatar att jag tycker om dem. De har blivit min nya crush, min nya fucking craving 24/7. Vill tyvärr, tyvärr, tyvärr hetsa och spy. Typ planera. Det var ett tag sedan jag hade en riktig hets och likaså med en planerad. Det har mest blivit överätning. Inte alls samma tvång, mängd eller att en pressar i sig men jag kan liksom komma upp i ett kaloriintag som är högt. Jag spyr ju inte men som ni säkert märkt är det något som lockar mig, samtidigt som jag vet hur dumt det är. Jag skulle säkert fastna i det, jag har hört hur beroendeframkallande det är och jag kan faktiskt tänka mig det. Fan, jag tänker på att spy väldigt ofta utan att göra det. Tänk om jag faktiskt skulle börja. Skulle tänka ännu mer på det. Nej. Jag vill inte. Så jävla kluven. Orkar inte. Kan inte allt bara vara bra? Kan inte jag bara må bra?

Triggad.

Gårdagens kalorier: Ca 500.

Skrev som sagt igår att jag ätit 500 kalorier. Blev inte mer än så. Har fastat i lite mer än 24 timmar. Ska försöka satsa på 30, alltså äta vid sju. Känns bra. Hade tänkt att äta lunch då men mamma hade köpt hur många pillerburkar som helst i viktnedgångssyfte, proteinpulver m.m. Då försvann min aptit. Så blev bara ett glas med is och cola zero.

Jag kan inte riktigt bestämma mig över min kalorigräns. Om den ska ligga vid 1000, 800 eller om jag ska tillåta 1200 ibland. Eller om jag ska försöka mig på HSGD igen. Den börjar alltid så bra men slutför den aldrig så vet inte hur jag ska göra. Har i alla fall till måndag på mig att bestämma mig om jag vill köra den eller inte. Tror jag satsar på runt 1000 i övrigt. Sen hamnar jag lite över så får jag hoppas att det känns bra och hamnar jag under det så är det bra. Gäller bara att inte sätta för stor press för då slår det över och så hetsar jag till slut.

Triggad.

I fredags var jag på Stockholms centrum för ätstörningar med skolan. Så sjukt triggande. Kunde inte äta lunch den dagen, det var lunch innan besöket. Det jobbigaste med besöket car att vara där, i deras lokaler så att säga. Det och allt prat om anorexia. Ville bara försvinna. Efter det mötte jag Erik vid T-Centralen. Kunde inte kontrollera mig utan grät så fort han kramade mig. Varför är allt så triggande och jobbigt?  :/

Så åt inte förrän vid åtta på kvällen, låter ju hälsosamt.. I helgen var det mycket ångest, maten gick ok. Igår var det fullt upp hela dagen, så åt inte förrän strax innan nio. Trots att jag inte ville. Fattar inte hur jag ska klara av det här. Allt känns så tungt. Blir det någonsin lättare?

Ingen ork.

Föreläsningen slutade för över en halvtimme sedan, jag sitter fortfarande kvar i skolan. Försöker plugga lite men går så där. Har mensvärk och där med cravings. Vill hetsa och svälta på en och samma gång. Jag har inte ätit något än, är egentligen inte hungrig ens. Bara sugen. Erik ska höra av sig när han slutar och då ska jag packa ihop och möta honom. Ingen aning om vad vi ska göra idag. Ett tag var det prat om utgång men jag vet inte längre. Pratade med några kompisar och de skulle inte ut. Dessutom så kom min mens som sagt idag, så känns mindre kul då. Sedan så känns alkohol inte så bra. Kalorier och gör så att förbränningen blir långsammare under någon dag. Dåligt för ekonomin också. Ah, ni ser ju hur positiv jag är.

Jag är så seg. Vill bara ligga inne på mitt rum och äta, äta, äta och se på serier, filmer och spela TV-spel och förneka att jag är tjock genom att gömma mig i pösiga kläder och under ett täcke. Det är så lockande. Fast även det känns dumt. Kalorier och dåligt för ekonomin. Jag orkar fan inte tänka mer. Jag vill ha barngodis, choklad, kakor och bakverk. Jag orkar inte. Jag vet inte ens vad jag ska skriva mer. Känner mig bara seg, nere och hetssugen. Samtidigt blir jag äcklad när jag tänker på hets. (Hetsbeteendet inte själva maten.)

Jag är så stressad över ingenting. Stressad över att leva. Livet känns meningslöst. Allt jag vill är att vara med Erik och förneka att min kropp existerar.

Lunch.

Jag struntade i att fasta. Mådde inte särskilt bra. Tänkte att det är bättre att äta utspritt idag än allt på en och samma gång. Så fastan blev 19,5 timmar och sedan åt jag lunch. Bild nedan. 340 kalorier, vilket betyder att jag har 600 kvar idag. (Enligt HSGD är gränsen 1100, men eftersom att jag åt 160 för mycket igår så drar jag av dem, alltså 940 istället.)

Jag är bara rädd för att få ett socker- eller hetssug. Vet inte vad jag ska äta för middag heller. Tips?

Hur gick fastan?

Gårdagens intag: 1110 kalorier.

Fastan gick bra faktiskt. Avslutades inte optimalt men tänker vara nöjd ändå. Fastade 45,5 timmar. Mitt rekord är 46,5, hade varit kul att slå det men klockan hade blivit för mycket och Erik var på mig om att äta. Innan vi åt något gick vi på en liten promenad, inte så fort och inte så länge. 30 minuter ungefär. Mådde inte så bra. Åt tyvärr en hel Ben&Jerry. Turligt nog så åt jag inget mer. Ingen hets, inget salt fast jag var sugen på det. Magen var relativt platt både igår och idag. Kunde dra in den mycket. Älskar det! Vägde mig idag för första gången på hur jävla lång tid som helst. Jag vägde mig för väldigt länge sedan när jag hetsade och så. Då vägde jag runt 57,5-58. Slutade väga mig länge så vet inte hur vikten varit. Imorse visade vågen 56 kilo. Jag är glad att det går åt rätt håll men jag är arg över att jag ens kom upp till dessa vikter. Nu är det 2,5 vecka kvar till studenten och jag hoppas att jag kan gå ner två kilo. Alltså väga 54, vilket har varit lite av en trivelsvikt förut även fast jag då också ville ner mycket mer. Sista invägningen på bloggen gjordes sista mars. MARS! Men vet att jag har vägt mig efter det, inte många gånger men ändå. Tror dock inte jag vägt mig i maj faktiskt. Jag vet att jag kan ha tappat lite vatten av fastan men jag har samtidigt mens som brukar göra att man samlar vatten så jag tänker att vikten nog går att lita på ändå.

Jag har kanske chans till att fasta idag, kanske ända till på måndag. Dock mår jag inte tipptopp. Har inte ätit något med näring sedan i onsdags. Det är lördag nu. Är lite hungrig, svag, mår lite illa, är seg och sugen. Vill verkligen äta men samtidigt inte. Vill fasta, hetsa och äta lagom. Vi får se vad som händer. Jag tror det lutar mot lagom. Jag tror också att jag fortsätter med HSGD, eftersom att jag fastade så väger det jämt med den där dåliga onsdagen. Men åt 160 kalorier för mycket igår, funderar på att bara dra bort dem från idag så blir det nog bra ändå.

Fastar.

Blev inte alls som tänkt. Erik kom hem. Vi gick på en promenad. Vet ni vad? Jag har fortfarande inte ätit idag. Klockan är tio. Lär fasta till imorgon åtminstone. Så länge Erik inte tvingar i mig något. Det trodde jag aldrig, känns sjukt skönt på ett stört sätt. Känner mig lite seg och hungrig men glad att jag stod emot glassen. Dock med tanke på att jag åt så sent igår så har jag bara fastat i 24 timmar fastän klockan är så mycket. :/ Nåväl, förhoppningsvis så fastar jag tills jag kommer hem imorgon. Alltså att jag kommer äta något tidigast halv fyra.

Nu ska jag och Erik kolla på Grimm.

God morgon!

Onsdagens kalorier: 2172.

Som sagt så var jag svag. Åt glass, hallonwienerbröd, äppelmunkar och kakor. Ingen näring, bara skit. Jag förtjänar ändå ingen näring. Åt allt detta på typ två timmar. Så normalt. Fastade sedan i 24 timmar, så det är bra. Åt middag med älskling igår och det var första riktiga maten sedan i söndags. Jag är så hälsosam!!!

Gårdagens kalorier: 335.

Så jävla bra! Fattar ni hur skönt det var att ÄNTLIGEN ha en bra dag? Jag har haft det så jävla jobbigt men igår kändes allt så jävla bra. ALLT. Skolan kändes till och med bra! Fick tillbaka en viktig uppgift i Ledarskap och organisation som jag fick A på, vilket innebär att om jag bara får A på sista uppgiften så kan jag få A i betyg! Det behöver jag verkligen, då matten går sämst. Dock hade jag muntliga nationella i matte igår. Gick fan bra! Fick 3/3 E-poäng, 1/1 C-poäng och 2/3 A-poäng. Så skönt! Dock är skriftliga nästa vecka och det är svårare och viktigare. Ska försöka satsa i alla fall.

Idag fick jag sovmorgon. Min lärare är så söt. Hon sa att hon ändå skulle sitta och rätta nationella med en annan lärare och att jag ändå alltid är i skolan, ofta sitter över m.m. Det är ändå bara gymnasiearbete jag missar och vi har ju redan lämnat in det och vi hade opponering igår. Gick bra! Det enda jag ska ändra är titeln, göra frågeställningen tydligare och lägga till källa på något ställe där jag råkat missförstått haha. Känns skönt ändå.

Får komma till skolan klockan 12:15 men jag drar nog nu, så är jag nog där runt 10:30. Behöver fixa lite. Tror en klasskompis väntar på mig dessutom. :s

Barcelona.

Gårdagens intag: 617 kalorier.

Åt bara middag igår. En stor sådan. Men nyttig och proteinrik. Lite näring kan jag väl få ibland åtminstone hahah.

Idag har jag haft väldigt mycket matte och inte haft tid att sitta vid datorn. Nu är jag dock hemma och har packat kläder till Barcelona-resan! Vet inte om jag nämnt den? Jag åker hur som helst med mamma och moster imorgon och kommer hem på söndag. Lär inte ha tillgång till internet men tänkte kanske fixa lite schemalagda inlägg om saker jag velat skriva ett tag men har bara skrivit vardagstrams haha.

Har inte ätit idag än. Är sjukt sugen på socker. Funderar på att be Erik köpa något. Vill hetsa, vill svälta, vill äta lagom. Så. Jävla. Svårt. Vi får se hur det blir helt enkelt. :)

Resten av dagen ska jag spendera med att plugga, fixa naglarna, duscha och packa saker som deo och hårborste m.m. Tandborste och dylikt får packas imorgon bitti. Jag ska upp vid fem, så sjukt jobbigt haha.

Hur mår ni? Vad har ni gjort idag? Vad har ni för planer i veckan/helgen? :)

En bra dag.

Gårdagens intag: 570 kalorier.

JAAA! En bra dag. Ingen hets. Åt inte förrän kl 19 och det var så skönt. Pluggade hela kvällen med sv nationella talet. Höll det idag och fick A. :)

Nu har vi en enda uppgift kvar, en muntlig. Får jag minst B på den så får jag A i betyg. Känns skönt men det är också en press. Tänk om det sista uppgiften går dåligt? Dock har jag inte fått under B på en enda uppgift. Tre stycken B och resten A. Borde gå bra. Måste lugna ner mig lite.

Sitter i skolan. Lunchrast. Är lite hungrig, mest sugen. Köpte ingen cola zero idag och tog inte med något ätbart. Ångrar mig lite nu. Kommer inte hem förrän tidigast 17 idag. Så antingen så får jag fasta till dess eller köpa något under en rast, eller på väg hemåt. Kanske kan få i mig något vid tre-tiden då. Orkar inte gå till macken nu. Dessutom vet jag inte vad jag skulle köpa. Har inte ens hörlurar så skulle inte kunna lyssna på musik. Skulle ju kunna köpa typ en bar och/eller frukt/riskakor också men men.  Orkar nog inte.

Älskade du.

Gårdagens intag: 368 kalorier.

Fastan blev 24 timmar lång och jag åt kesellapannkakor. Proteinrikt, mättande, nyttigt och gott. Återigen var jag nära på att äta en bar fram mot kvällen men klarade inte av det pga ångest. Hur kan det vara så olika? Vissa dagar hetsar jag i mig 4000 medan dagar som igår så får jag i mig 400.

Fick reda på mitt resultat på det skriftliga nationella provet i svenska. Jag fick A! Så himla glad! Kändes ju bra när jag skrev det men man kan ju aldrig veta.

Idag åt jag "lunch" i skolan. Så patetiskt att kalla det lunch ens. En proteinbar. Jag hade faktiskt tänkt att inte äta alls med tanke på att jag och Erik antagligen ska ut och äta idag. Berättar mer om det snart. Jag åt delvis tack vare finaste Hannahs ord. Så tack vännen. <3

Det pratade mycket om ångest i skolan idag. När någon nämnde ätstörningar så slog det till i magen. Så obehagligt. Man kanske inte är helt normal ändå då... Sedan på bussen på väg från skolan så satt några vid min klass nära mig. Gissa vad de pratade om. KROPPAR. Elevers kroppar dessutom. Och utseende. Mådde grymt dåligt. Fick sådan ångest och ville bara försvinna. Inte höra. Undrar vad de tänker om mig!? Äntligen på tunnelbanan utan några skolkamrater. Fan. En kille bakom mig börjar prata om hur goda Questbars är och att knappt de innehåller några kolhydrater. ALLTSÅ KOM IGEN JAG ORKAR INTE. Dessutom är de inte alls goda, hah.

Nu är jag hemma. Har kört c/s på ett äckligt gélehjärta som var kvarglömt i påskägget. Gillar inte ens sådana, tur att jag hindrade mig. Hade världens hetssug och precis när jag stod och rotade runt i frysen så hör jag mamma som öppnar ytterdörren. Snabbt försvann jag ut från köket och blev ombedd att gå ut med hunden. Efter det skulle jag tömma diskmaskinen och nu har jag precis ätit ett äpple för att inte hetsa. Har en liten cola zero också. 15 ml. Ligger på 300 kalorier just nu.

Anledningen till att jag antagligen ska ut och äta med Erik idag är för att vi har varit tillsammans i tre år. TRE ÅR!!! Han är så jävla underbar. Jag fattar inte varför han vill ha mig men jag är så glad för det. Jag är TACKSAM. Jag vet att man inte ska vara tacksam över en partner för det är ju en sådan självklarhet att någon vill ha en. Så säger i alla fall alla som pratar om självkänsla. Men den har jag inte så det är okej antar jag. Tråkigt nog så skulle även min fina mormor ha fyllt 65 idag. Det känns så konstigt. Att hon redan varit borta i lite mer än tre månader. Nej, nu saknar jag både henne och gammelmormor...

Här kommer en liten töntdikt jag skrev när vi varit tillsammans i ett år. x)

365 dagar, ett år. Du har varit min i ett år,
och jag har varit din i 365 dagar.
Egentligen fick vi nog varandra tidigare, vi var bara två osäkra människor.
Osäkra, dumma och unga.
Men jag älskar dig och jag vet,
att du älskar mig med.
För jag är din Patrik,
och du är min Daniel.

Godnatt.

Intag: 722.
Uttag: 200.
Totalt: 522 kalorier.

Fastade i 24,5 timme så blev lite väl mycket mat. Åt först kesellapannkakor med sylt för 434 kalorier, 50 gram protein. Tyvärr åt jag mer när jag räknade matte. Riskakor och två Viktväktar-chokladsaker. :( Nåväl ganska bra dag ändå. Nu har jag dock lite ont i huvudet och är helt trött på matematik. Har prov imorgon bitti och hoppas jag fattar mer då.


Känner mig tjock. Vill hetsa och svälta på en och samma gång.

När man inte riktigt vet.

Gårdagens intag: 779 kalorier.

Fastade i lite mer än 24 timmar och det är väl bra. Åt tyvärr alldeles för mycket, med tanke på fastan alltså. Ugh. Ingen träning heller. Visst man ska ha vilodagar men hade varit coolt att ha tränat 10 dagar i rad. Nåväl... Hoppas på att träna idag. Ska tvätta vid 16 så får se. Ingen fasta idag i alla fall. Fast känner mig inte så hungrig just nu och har lite lust att inte äta. Men det ska jag. Bättre det än att äta lite för mycket på kvällen och inte ens orka träna.

Jag och Erik pratade mer igår. Om "ätstörningen". Han tycker att jag behöver hjälp. Jag är delad. Vill men ändå inte. Tänk om jag inte är tillräckligt sjuk? Sedan känns det jobbigt att behöva äta så mycket som jag antagligen behöver varje dag. Ugh. Nej, lättare att inte tänka på. Vi kanske skulle skriva in mig på någon väntelista idag. Känner mig osäker men vet att kö-tiden är lång och att man kan tacka nej. Hah, hade jag skrivit in mig när jag tänkt så hade jag antagligen fått hjälp nu. Men tänker inte ta upp det, det får Erik göra i så fall. Hej eget ansvar... Men jag känner mig liksom inte säker. Vill liksom bli mer sjuk. Har ju en ganska "bra" period. Ni förstår säkert vad jag menar.

Idag är målet 800 kalorier. Ska nog äta en Skyr eller ett äpple strax. Är hungrig men ändå inte. Har cola zero och vatten i alla fall. Men ska nog äta snart. Bra för förbränningen eller hur? :c

Fasta?

Jag har inte ätit än, vet att klockan inte är mycket men är ändå uppe i 18 timmars "fasta". Hoppas på att fasta 22 åtminstone.

Har cola zero, vatten och sockerfria tuggummin. Alltid lika bra. Har även ett äpple och en Skyr i väskan men hoppas på att inte behöva något av dem. Är tyvärr trött och omotiverad att göra något skolarbete. Har gjort lite svenska och hoppas på att kunna göra matte med några, om de dyker upp, i eftermiddag. Annars blir det nog mer svenska.

Idag ska jag och Erik kanske tvätta om det finns någon ledig tvättid. Ska försöka ta mig till gymmet idag igen, eheh. Men bara kondition. Har träningsvärk hahah. xD Mamma vill gymma efter sju men det är ju antagligen då jag ska tvätta om jag ska. Annars vet jag inte hur jag ska göra. Träna ändå eller vänta på henne. Vet heller inte om jag ska äta något innan eller inte. Livet är så enkelt... Vill bara sova.

Har ju pratat mer med Erik om mina "problem", vilket jag inte vet om jag är nöjd med eller inte. Vet inte hur jag ska få honom att förstå varför jag gör som jag gör.

Fasterekord

Slog rekordet som är på 45 timmar, men blev dock inte 48. Blev 46 timmar och 40 minuter. Sedan åt jag en halv Subway, 350 kalorier. Avslutade dagen så. Är nöjd ändå. Varit riktigt sugen på chips, har en liten påse för 150 kalorier. Men stod ut och tillåter mig det någon annan gång istället. Nu ska jag sova.

Kram, tänker på er alla. Var försiktiga och ta hand om er. <3

Fasteprat och thinspo.

41 timmars fasta nu då. När jag vaknade kände jag mig ändå tjock. Magen kändes ju inte alls tom och platt. Sedan när jag väl ställde mig upp kändes den mycket bättre. Helt okej när man bara är vanlig men fan alltså, när jag håller in den! Varför kan inte jag se ut så NU!?

Idag ska jag äta lunch med en kompis, fanfanfan. Vill ju slå mitt fasterekord som ligger på 45 timmar. Helst ville jag komma upp i 48 för det är två dygn. Men nej. Vi ska äta Subway, lär bli 350 kalorier. Hoppas jag inte förlorar kontrollen och tar två bitar, hoppas på en halv bara. Det borde räcka. Ska inte bli frestad!

Kör ju HSGD, igår var målet max 900 men fastade ju. Idag är målet 1000 och det borde jag klara. Får inte hetsa.

Ett tag tänkte jag att jag kanske skulle ta mig till gymmet och bränna lite kalorier först. Gick till mamma och pratade lite, satt ner i fåtöljen. Ställde mig upp och följde med till köket och pratade. Dizzy. Fyfan. Lite skakig nu också. I händerna dock. Lite konstig, kittlande känsla i armarna. Fanfanfan. Jag vill ju fasta längre. Fast så mycket längre lär det inte bli. Ska ju som sagt äta lunch med en kompis och vi ska ses runt 14. (Då kommer jag att ha fastat i 43 timmar. Vi skulle kolla kläder verkade det som, så hoppas vi gör det först och äter sen. (1. Då ser man bättre ut i kläderna. 2. Mindre svullen. 3. Lite längre fasta i alla fall.)

Ska duscha strax, blir ingen träning. Kanske senare idag, men jag tvivlar på det. Känner redan ångest inför klädprovande och Subwayätande. Roligt liv, men vad ska man göra då? Äh, nu kommer lite thinspo.