Tränade!

Räknade liiite fel och ätit två små godisar, och tuggummi, så ligger faktiskt på 588 kalorier. Men det känns lugnt för jag brände bort 255 av dem på bandet! :)

Ligger då på 333 nu och jag vill hetsa men ändå inte. Första jag gjorde när jag kom hem var att gå ut med hunden, tömma diskmaskinen och sedan kolla på all mat och sånt vi har hemma. Vet dock inte vad jag är sugen på längre. Allt? Blir jämt lite otaggad på att äta efter träning, men när jag väl duschat så tror jag att jag äter något.

Planera hets?

Ingen klänning, orkade inte byta om. Skulle bara känna mig fet.

Nu känner jag mig okej. Helt okej-smal när jag står upp, jobbigare när jag sitter.. Jobbigt att se smala människor i skoln, blir så avundsjuk. Och jag kan inte peka på någon och säga "Tyyyp så där ser jag ut!", för jag har inte en aning. Så lätt att se andra men inte mig själv. Hatar det.

Skulle vilja göra som i det där Supersize VS Superskinny avsnittet när de ätstörda får göra en gipsgrej på sin kropp, i allafall större delen av framsidan. VILL! Bara för att se, verkligen se liksom.


Ligger på 500 kalorier just nu, blir max några sockerfria tuggummin i skolan. Sedan mat hemma. Igår blev det ju normalt intag. Det jag inte vill ha. Vill ju ligga på underskott. Ska väga mig imorgon, så måste få minus. Alltså jag blir glad om det bara handlar om 2 hekto! SNÄLLA!

Ska försöka träna idag, springa lite på bandet typ. Orkar inte ta mig ut i pisskylan längre. Erik kommer hem senare mig. = Perfekt! Eftersom att då kan jag träna och duscha och sedan umgås med honom. Frågan är bara hur mycket senare..

Fast är lite rädd att jag inte kommer träna, eftersom att jag är så rädd. Men jag måste, för tror Erik och jag kommer småhetsa idag. Vi gick till Hemköp och köpte skit. Digistivebars, 115 kcal styck. Cola noll. <3 En Daimtårta.. kanske inte var något mer? Tuggummi och någon liten godisask till honom? Men grejen är att vi redan har massor, och Daimtårta är gott! Så kommer ANTAGLIGEN falla för frestelsen. Våfflor lockar också.

Åt ju ingen skit i förrgår, vilket resulterade i en del igår. En digistivebar, två små Dumle. Inte så farligt men åt ju fish and chips ute på O´Leary's. Men gott var det. Undrar hur det blir idag, hatar att inte veta.

Om vi säger så här då! 500 som jag ligger på nu, sedan när jag kommer hem så ska jag bränna minst 200. Och då får jag äta 1300. Vilket känns ganska schysst för det är lagom till en "myshets". Förstår ni? För 1300 kalorier kan jag ju ändå småhetsa. Jobbiga är att det man vill hetsa har ju ett sådant högt kaloriinnehåll. Inte lika roligt. Vad fint att jag sitter och planerar en möjlig hets, bra där Nathalie! Lycka till med vägningen imorgon, verkligen!

Kanske inte ens blir hets, utan att jag äter en normal portion mat och sedan "fyller ut" med det jag är sugen på utan att överskrida någon gräns. Skulle vara bäst. Eller om jag chockar mig själv och antingen äter mindre än gränsen eller tränar mer än 200. Eller kanske båda? Okej, drömtänk inte för mycket nu. Börja med att hoppas på att det ens blir någon träning.

Nej men nu ska jag vara positiv, kände för att skriva mycket. Bara gett korta inlägg de senaste gångerna, tror jag i allafall haha. Wish me luck!

Klänning.

Storyline, som vår skola har, är ju ltie flummigt. Man ska ha spelat in en film, som jag och min grupp gjort. Och idag ska alla visas, och det kallas "Oscarsgala". Ja, jättetöntig skola. Och det är "dresscode", har normala kläder på mig men packade med mig klänning och strumpbyxor men nu känner jag bara ångest och vill inte alls ha klänning. Värsta problemet! ;)

Ligger snart på 72 kalorier enligt ShapeUp, äpple är ju gott!

Kul och tjockt.

Blev O´Leary´s idag. Kul och tjockt haha. :)

Hamnar på 2000 in, det kunde varit värre! AIK vann ju iallafall. :)

Kvarg!

674 kalorier är intaget än så länge. Blir MAX 220 till i skolan, har en bar hahah. Annars blir det mat hemma. Funderar på att testa att göra en kvargröra idag. Men kakao och tinade hallon typ.

Några bra tips på era godaste kvargröror? :)

Vanliga turen.

Ätit ett äpple än så länge, har sjukt ont i huvudet och är trött. Vill bara mysa med Erik, ja bråket höll som vanlig på sjukt länge. Har rast nu, sedan mer redovisningar. Vill verkligen inte hålla min. Jag ska snacka om orsakerna! Man är i en grupp på tre-fyra personer. Det jag är sämst på är orsakerna! BAAAJS. Handlar om läkemedelsmissbruk.

Vanliga turen...



72 kalorier än så länge. Idag måste jag äta mer än igår, vill inte förstöra min förbränning och shit. Plus hade bara en ohungrig dag igår typ.

Han bryr sig inte.

Blev visst inget mer. Är inte hungrig och bråkar lite med Erik. Vill dö. Gråter men han bryr sig inte.

Intag: 540 kalorier.

Bara sugen.

540 kalorier än så länge, försöker att inte äta min meal bar som jag vill ha. 220 kalorier. Slutar om 40 minuter kanske, ska hem och antagligen äta. Inte ens hungrig än, bara sugen.

För stunden känns det bra.

Ligger för stunden på 365 kalorier, känns bra. :) Har nyss sett dokumentären "Vi som överlevde Rågsved", ganska bra. Rast nu och sedan är det föreläsning. Två som ska snacka om det, en som var från filmen och den andra killen vet jag inget om. Ska bli intressant!

Jag vet ju hur man går ner i vikt..

Hah.. Åt ju pizza igår och var inställd på att hamna på 2000, som jag skrev. Men nej, jag ville ha godis. Så jag åt godis. För 300-500 kalorier! Vi räknar på 500. Ifall att. Och så ska jag dra bort det idag. Antingen får jag träna lite eller äta mindre. Just nu är jag bara less och vill typ sova bort allt fett eller något. Jag vet ju hur man går upp i vikt, ÖVERSKOTT av kalorier. UNDERSKOTT för att gå NER i vikt. Jag vill gå NER, varför tillåter jag mig att ligga på ÖVERSKOTT då? Fuck logic.

Jobbigt att jag går till 18 idag och stora uppgiften ska vara klar imorgon usch... Har med mig cola noll, te+sukketter(?) och 2 sockerbitar, plus en kopp. Om jag vill ha te idag. Två äpplen, ett päron och en måltidsbar.

Idag ska bli en grym dag. Punkt. Jag ska inte faila idag, jag ska vara duktig! Avslutar med lite thinspo!

Kcal.

Intag: 2000 kalorier.


Så klart, går det bra en dag så går det dåligt nästa. Aja, hoppas det går bra imorgon då.

Jobbiga tider.

Igår kväll mådde jag piss. Hade ont i hjärtat och kring hela vänstra sidan på överkroppen. Även ont i magen över lag. Ont i huvud och fick må-illa-attacker ibland. Sjukt läskigt. Jag spyr nästan aldrig och igår trodde jag att jag skulle spy, men jag gjorde det inte. Satt vid toaletten och kände liksom hur saliven bara blev mer och mer. Men sedan försvann det, gick tillbaka till rummet och sen kom det tillbaka. Men gick över snabbare den gången. Fick två alvedon av Erik, vet inte varför haha, och fick ta det lugnt och liggsitta i rätt ställningar för att inte ha allt för ont.

Mycket bättre nu dock! Lite seg i huvudet, men tror det har med överansträngning kring den här fuckade skoluppgiftenn. Positivt i allafall!

Dock ligger jag på 794 kalorier nu!? Tror min lunch blev 717. Två knäckebröd för 80 sen en del ris och kycklingsås. Dock svårt att hitta exakt vilken sås, så blev chansning haha. Tog en stor portion men kanske överdrev lite. Vet inte. Kanske inte? Får bli storlunch. Har enligt ShapeUp, som jag började med igår igen, 621 kvar. Kanske ska träna lite idag, antagligen inte. Måste nog plugga.

Fuck school!

Håller på med en sjukt jobbig skoluppgift, vill bara lägga mig ner och dö. Eller i allafall sova. Sjukt irriterad på skolan just nu, ta mig härifrån! Åhhh, jag orkar inte.

Skriver om missbruk och ska skriva orsaker, konsekvenser för individ+samhället, behandlingar, allt ska analyseras om FLERA OLIKA psykologiska perspektiv. Och jämföras. ORKA!


Ligger för övrigt på 77 kalorier.

Intag.

Intag: 986 kalorier.


Gott och bra! :D Nöjd.

Mätt!

Nyss ätit middag och ligger på 755 kalorier, mätt faktiskt. Men sugen. Kommer äta mer. Förhoppningsvis bara frukt eller/också kanske någon kvargröra! :)


Nu kollar jag och älskling, som nyss dödade en spindel åt mig, på Pokémon! ÅÅÅH, KÄRLEK!!! <3