Kalorier.

Intag: 1535 kalorier.


Ganska nöjd trots allt, varit så sjukt sugen hela dagen! Går och lägger mig nu!

Meeeeeeeeeeeeen!

Erik ska till Nynäs och spela fotboll, han undrade om jag ville följa med. Vilket jag ville. MEEEN tvättar ju, till fem säkert. Skulle hinna. MEEEN mamma vill fixa mina naglar och färga mitt hår. Fast det är sjukt bäst också, vi har fixat det mesta på ena handen vilket är sjukt skönt. Sen blir det andra + göra klart första samt bleka och färga. Kanske langar bild sen! ;) Blir ju en ny färg, istället för det blåa så testar vi grönt. Har alltid rosa dock, så lär vara mest rosa. :)


Kaloriintaget ligger redan på 762! Åt en risifrutti till frukost och nyss åt jag en fet lunch för 532! Pasta, kyckling och sås. Hah, men det var gott. Får max äta 738 till men skulle vilja klara Elllens utmaning idag igen. Men har ju tvättat så det bränner väl lite, hmm.. Har för ont för att orka träna, tyvärr. Hahah! Jag är sååå vältränad, hmpf!

Ajajaj!

Har en sådan träningsvärk från igår! Ändå höll jag bara på i cirka 25 minuter. Gjorde lite allt möjligt. Liiiite stretching. Några få sit-ups, armhävningar och en kort planka. Annars var det mest jogga på stället/runt i rummet, låtsas hoppa hopprep, utfallssteg, dansa/hoppa runt, en massa knäböj och massa jumping jacks.

Har träningsvärk i rumpan och låren, så det är jobbigt att sätta sig ner/ställa sig upp, att gå/springa eller att ens röra sig i princip haha! Får se hur det går med 250 kcal-utmaningen idag..

Idag ska jag hjälpa mamma med tvätten och sen ska jag städa på rummet. Ätbart, vet jag inte. Säkert något som inte är så jättebra haha. Sugen på pasta, hmm..

Idag lämnade jag in mina vikter till Målviktsforumet hos Wannathinlife! :)

Startvikten ligger på 53,6 för mig, har ett delmålpå 50 och mitt slutmål är 48! (Om jag inte blir nöjd innan!) ;)

Jag hoppas det går bra, känner mig peppad! Åt INGET godis eller sånt igår. Visst maten jag åt var väl inte den bästa men glad att jag inte åt typisk skit som snabbmat, godis, chips eller kakor. Speciellt med tanke på hur mycket sånt vi har..

Åt tomatsoppa med lite pasta i, väldigt lite blandsallad, två ljusa mackor med smör (Inte så bra kanske!) och en risifrutti! Kaloriintaget blev bra, träningen blev bra och vågen var snäll trots att jag ätit så mycket senaste tiden. Nu håller vi tummarna för att denna dag också blir bra! :)

Duktig dag!

Varit duktig idag!

Gjort Ellens utmaning, man ska bränna 250 kalorier/dag. Jag hoppade in idag, får se hur det blir resten utav veckan.

Har även, tack vare att hon är så snäll, få gå med i målviktsforumet hos Wannathinlife! :)

In: 955 kalorier.
Ut: 255 kaloroer.
Totalt: 700 kalorier.

Jag köpte även en del saker i Nynäshamn och på två "Life".

Nynäshamn

Löste, smultron.
Carbzone, Lowcarb mjölkchoklad, utan tillsatt socker.(469 kcal/100 gram.
Cloetta mjölkchoklad. utan tillsatt socker.(480 kcal/100 gram).
Isostar, sport bar chocolate.(145 kcal/bar).
Isostar, sport bar cereal & fruit.(156 kcal/bar).
Advantage, Chocolate Hazelnut Crunch, proteinrik mealbar, som kan användas vid Atkins diet.(227 kcal/bar + 19g protein/bar.)
Advantage, Chocolate Brownie, proteinrik mealbar, som kan användas vid Atkins diet.(218 kcal/bar + 18g protein/bar.)


Life

Yogitea Choco.
Swebar, Wildberry, protein/energy bar.(230 kcal/bar + 16g protein/bar.)
Multipower, Cookies & Cream, protein bar.(173 kcal/bar + 25g protein/bar.)
MightyBar, Choco Cashew, vegansk bar, mellanmål/after workout I guess.(195 kcal/bar.)

Mina mål.

Trodde jag skulle få en bra kaloridag igår men icke, åt massor hemma trots att jag redan ätit massa ute. :/ Men är glad att vara hemma efter ett stort besök i Nynäs och kalorifällorna. Nu ska jag läsa allas bloggar och bli megapepp!

Idag är jag pepp och jag ha en bra dag!

Har inga nyårslöften men jag tänkte ha lite mål eller vad man ska säga. Det är inte nyåret som peppar utan skolan, lättare att ha rutiner när jag börjar igen. Vågen visade nämnligen 54 kilo idag, jag hoppas att det är all mat och vätska som ligger kvar i kroppen. Får se vad vågen säger i helgen. :/

Någon i Stockholm som är intresserad av att träffas? Träna/peppa/snacka? Eller skype/sms, i hela Sverige!


Målen:

- Nå min målvikt.
- Börja powerwalka och springa igen.
- Få tillbaka min kondition.
- Köpa gymkort när jag blir 18.
- Börja sola igen.
- Få en pepp/kost/träningskompis i Stockholm. (För vad som helst ungefär, blir avis på att så många träffar folk med samma intresse.)
- Försöka att ligga på MAX 1500 kcal/dag, helst mindre. (Mer om jag är inställd på det/tränat mycket.)
- Försöka våga gå på en ana blogg-träff.
- Plugga mer!

Nyår.

Nyår i Nynäs var trevligt, åt ungefär 1500 kalorier.

Idag ligger jag än så länge på cirka 700. Förlåt för att  jag varit off och kort i inläggen. Finns inte mycket tid och vet inte vad jag ska skriva riktigt.. Ska väl läsa lite bloggar nu!

Hejdå sämsta året i mitt liv.

Blev cirka 2000 igår. Usch.


Nyår idag, kommer ju bli kaloririkt.

Tjock.

Ligger på cirka 1700 och tror det blir nattmat. Tröst för att.. jag vet inte. Livet är jobbigt. Kanske inte äter, kanske äter. Jag är tjock. Knappt värt att försöka.

Blivit smalare?

Ligger väl på cirka 900 kalorier redan. Spelat massor med WoW idag, även varit halvnöjd med magen faktiskt. Märker att den blivit smalare. Erik såg det också, plus han sa att jag fått en finare rumpa nu när jag gått ner. Så lite glad över det i allafall.

Det jag hatar mest med min kropp är benen, hela benen. Låren, vaderna. ALLT! Bara massa fett och det gör mig ledsen. Dags för blå thinspo! ;)

Nahalie = Fail!

1870 kalorier igår, ungefär. Som tur är stod jag inte bara still hela dagen utan gick runt i centrum ett tag. Bättre än inget.

Idag lär det bli en dålig kaloridag, fan vad jag är dålig. Lov + Nathalie som vill gå ner = fail.

Imorse vägde jag 53,3 kilo.

Planen idag?

Igår mådde jag som sagt inte så bra. När jag äntligen kom hem till mor så la jag mig i sängen med huvudvärk. Först ner med persienerna, av med lampor, in med alvedon och vatten. Hoppades på att det skulle försvinna så jag kunde dra till Alex. men nej. Huvudvärken höll i sig. Jag hoppas den är över nu, känns inget men vem vet vad som sker när jag rör lite på mig..

Planen idag är.. inte skapad än. Hoppas på att träffa någon eller hitta på något nice all by myself! ;)

Igår hade jag en bra kaloridag, 990 kalorier in. Ungefär.

Helt okej då.

Igår hamnade jag runt 2000 kalorier, bättre än de tidigare dagarna men sämre än vad jag hade hoppats på. La mig vid fyra inatt/imorse och sitter uppe nu. Hade ont i huvudet på ett ställe i ett par timmar igår, har fortfarande det nu. Fyfan!

Idag är planen att jag kanske ska till Alex för att spela massa WoW hela natten och äta massa kalorier. Just nu har jag bara ont i huvudet och är seg och trött. Vet inte vad jag vill göra riktigt. Vill sova, vill ha spel-kväll/natt med Alex, vill ut och göra något mysigt med Erik, vill träffa Madde, vill träna. Men först vill jag att huvudvärken ska bort, annars orkar jag ingenting.

Onödig info.

Svar till anonym: Jag vet att alla inte kan få ett thigh gap men jag lever på hoppet. ;) Vill bara få lite perspektiv gällande BMI-grejset!



Igår var jag på bio med Erik och Alex. Vi såg the Hobbit, askul! Låg väl på runt 1300 kcal innan det. Men ah, blev myyyycket mer kalorier. Jag längtar på ett sätt till att lovet ska ta slut, så man kan ta upp sina vanliga matrutiner. Ska försöka att vara grym efter nyår kanske. Idag är det traditionsfirande med Alex och Jo-Jo. Julklappsbyte och snack på ett thaimatställe i stan. Ja, thaimat = kaloribomb. Men jag är inställd på det, jag vet att det ska ske och har vetat det ett tag. Därför vet jag också att jag inte kommer få så mycket ångest haha. Sedan bär det av till far i Norrtälje, får se hur det blir med maten där.

Annars ska jag väl spela lite WoW, har köpt nya nu också. Det är roligt! Ska dra om cirka en timme dock. Jag är seg och min ena töjning kliar..

Viktinlägget.

Ja... Har ju sagt ett tag nu att jag ska berätta lite om min vikt. Så tänkte göra det nu!

När jag var liten så var jag väldigt smal och alla försökte göda mig, dock hjälpte det inte så värst mycket. Men när jag kom upp i de tidiga tonåren, eller ah puberteten, så fick jag egna pengar. Veckopeng, månadspeng. Som de flesta liksom. Jag och mina kompisar började köpa lite godis ibland. Men det var inte så farligt under mellanstadiet, visst jag gick upp något kilo men var normal/normalsmal. Det var nog i sexan jag gick upp något kilo.

Sedan började vi i högstadiet, med en godiskiosk nära, som man fick gå till. Man fick gå vart man ville, så länge man kom i tid till lektionerna. För i mellanstadiet så fick man inte lämna skolans område. Hur som helst. Detta ledde till att jag och mina kompisar köpte mer och mer godis. Under skoltid och efter skoltid. Även en del Mc Donalds åt vi genom högstadiets tre år. Ganska mycket Mc Donalds faktiskt. Ibland var lunchen äcklig, ibland var man hungrig efter skolan och sedan var det ju alla helger och lov. Då hängde man med ännu fler kompisar och alla ville till Mc Donalds. Ja, ni förstår väl vad som hände. Jag gick upp mer och mer i vikt. Jag hade storlek 40 i stretchbyxorna från H&M, antar att jag hade det i ungefär alla kläder. Beror ju på modell ibland också. Tror jag vägde runt 60-65, högsta jag sett på vågen var väl 63. Men vägde mig sällan.

 

Runt år 2010.

 

2011 med lite för stora 40 byxor.

Det var inte bara suget som fick mig att äta, utan det var väl så att man tröståt lite. Jag och en kompis speciellt kunde köpa så himla mycket och äta. Liksom småhetser med varandra. Det som blev över tog man med hem, om vi inte var hemma hos någon av oss. Varför tröståt jag då? Mobbning, föräldrarna (speciellt pappa), ett tag när min första pojkvän gjorde slut (det bidrog alltså) och konstiga känslor i mig, den där viljan att dö, tomheten. Försökte väl fylla hålet eller något. Självklart tänkte jag inte "Åh, nu tröstäter jag!", utan jag bara åt.

Andra terminen i nian fick jag en ny pojkvän, Erik. Jag åt fortfarande skit. Men efter att jag varit med honom i cirka 8-10 månader. Vet inte riktigt. Så märkte vi att mina byxor var för stora. De trillade ner när jag sprang. Vi väntade på att vikten skulle stabilisera sig. Hamnade på 54 kilo!!! Plötsligt fick jag på mig samma stretchbyxor från H&M, fast i storlek 34! 36 i vissa byxor. Jag fick ett sådant självförtroende, många smal-kommentarer och så. Då insåg jag även att nu är det värt att gå ner i vikt om jag vill det. För nu har jag gått ner ca 10 kilo. Vi insåg detta någon gång i oktober 2011 tror jag? Gick mitt första år på gymnasiet.

Hur kom det sig att de kilona lossnade? Trots att jag åt så himla mycket skit varje dag. Kunde äta kebab tre dagar i veckan osv, osv. Åt något onyttigt varje dag, fast det gör jag nästan fortfarande.. Vi vet inte. Mina gammelmormor är söt och säger att det är kääärleken, medan jag och mamma tror det kan ha att göra med lite hormonförändringar och hormonstabiliseringar att göra.

Men efter ett tag så kände jag mig inte så smal. Det berodde på om man hade en bra eller dålig dag. Ibland gömde jag mig i mina kläder och ibland kunde jag ha mer kläder som inte var så pösiga. Kläder jag tyckte om mer, egentligen. Sommaren kom och jag åt ju som vanligt. Jag och Erik åkte utomlands med min pappa och hans familj. All inclusive. Snarare, all the calories you can eat. Under sommaren gick jag upp tre kilo, till 57 alltså, men kunde ända ha mina kläder. Kände mig dock mycket fetare. Skolan började och innan sommarlovet så hittade jag er, alla dessa bloggar, jag läste dem nästan varje dag. Inte när jag var utomlands dårå. Men innan skolan slutade och under sommarlovet. (Och än idag!)

Sommaren 2012, Uppcon. Cirka 54 kilo.

Ja, hur som helst. Nu ville jag verkligen gå ner i vikt. Och det har jag hållit på med ett tag, gått upp och ner. Enligt vågen har jag gått ner 4-4,5 kilo och ligger på 52,5-53 kilo nu. Mitt mål var först 50 men jag tror inte att jag kommer vara nöjd då. Vill ju ha ett thigh gap! Ska kanske tilläga att jag är 161-161,5 cm. Ganska kort, ja.

Mamma säger att jag blivit smalare, än när jag gick ner alla de där kilona helt magiskt. Plus fick på mig en klänning i storlek 34, eftersom att 36an var för stor. I vanliga fall har jag storlek 36 på de flesta klänningarna p.g.a bysten. Samt till överkroppen brukar jag handla i storlek 34-36, beror på modell. Byxor och sådant är oftast i 34 nu faktiskt. När jag gick ner så där mycket så köpte vi ett par jeans, riktiga jeans. Storlek W27, ett annat par som var väldigt stretchiga från H&M i w26. Dock skrev jag för någon dag sedan att jag fick på mig ett annat par i W25, utan svårigheter! W27 jeansen är lite stora också. Tror att även om vågen inte visat jättemycket minus så har det nog blivit en skillnad. Ni får dock ingen ny bild på mig för jag tar så sällan någon haha.

Vad hade ni för BMI när ni först fick ett mellanrum mellan låren? Alltså minsta lilla!

Tack om du orkade läsa, det här var ungefär berättelsen om min vikt. :)

Julen då!

Fick lite allt möjligt på jul! Pengar, presentkort, böcker, någon tavla. Skulle faktiskt använda mitt Game-presentkort och köpa nya WoW idag men det är stängt. :/ Som tur är har jag i allafall speltid! Tänkte även köpa ett eller två plagg, fick ett kort på H&M också förstår ni. Hittade en fin tröja, lite stor kanske men mysig och fin. Och en klänning i str 34. Kändes lite skumt. Har 34 i de flesta byxor och en del överdelar. Men klänningar brukar hamna på 36 pga boobsen. Men vågen säger ju att jag gått ner så, dock ser jag det inte. Lite på magen kanske men benen är lika feta. Även mamma har lagt några smal-kommentarer. Inte mig emot, absolut inte!

Ganska mysig jul, mycket mat. Noll koll på kalorierna. Fick äta knäck för första gången på fyra år, helt otroligt! Idag är det ungefär lika noll koll men inte alls lika många kalorier haha, än. ;) Måste dock lägga en bild som jag älskar!