Industrial.

Blev inget gym igår. Men körde i alla fall lite hemmaövningar. Maten gick piss. Åt massa socker och har räknat ut att jag åt cirka 2500 kalorier. Idag är det bättring! Har gjort lite hemmaövningar och tror jag ska till gymmet idag. Har träningsvärk från igår haha, så vi får se. Borde bränna lite, har dåligt samvete över att jag inte tränade igår. Har dock en liiiten ursäkt.

Jag har ju en industrial. Piercing i örat, stav högt uppe ni vet. Tog den för snart två år sedan. Fått en infektion typ, varbildning. Mamma klämde den igår, euw, och plåstrade om det med sprit haha. Så tröståt och tänkte att jag kunde gymma sent bara. Mamma tyckte det var dumt och sa åt mig att inte träna utan låta örat läka så gott det går. Bah. Så då åt jag ännu mer. Ljust bröd med smör och sedan choklad. Bra verkligen. Nåväl, idag ska bli bra. Har ätit grovt bröd med skinka, 317 kalorier. Känns okej. Noll koll på hur jag ska äta och träna idag. Glad att jag gjort några övningar i alla fall, bättre än inget. Tror dock jag ska till gymmet innan Erik kommer hem, köra lite kondition.

God morgon! :)

God morgon! :) Jag är så himla glad!

Jag ställde mig på vågen lite snabbt idag, bara för att se om man var på väg åt rätt håll. Hade dock underkläder på mig men vågen visade ändå minus. Så måste ha gått ner liiite mer än vad vågen säger. Kanske.Nu stod det i alla fall att jag gått ner 8 hekto. Trots att jag ätit godis. Så väger 56 nu. Fan vad skönt. Ångesten förut alltså haha. På tre dagar också, vet att det är en del vatten men känns skönt ändå. Jag är på väg mot rätt håll!

Och på måndag börjar jag sommarjobba. Vet inte hur det blir med träningen då men jag kan i alla fall alltid ha med mig hälsosamma luncher, och inte behöva frestas av godis som finns hemma och så. :)

Inga planer idag på maten, förutom att jag antagligen ska till gymmet och tror jag ska äta pasta till lunch. Men inte så mycket, men lite. Jag vet inte. Vet inte vad jag ska äta nu. Tänkte först att jag kunde äta pasta, kyckling, sallad och fettfri vitlöksdressing men insåg att vi inte har någon sallad hemma och jag orkar inte köpa det nu bara för att äta och sedan gå ut igen. Nej, tack. Då äter jag hellre något annat och äter pasta senare. Kan köpa sallad efter gymmet. Frågan är vad man ska äta nu...

After Earth.

Jag och min kompis Madde såg filmen After Earth. Jag tycker den var riktigt bra! Och det var härligt att träffa henne igen. Will Smith och hans son är med i filmen och den handlar om att jorden inte går att leva på. Ja, det är en sådan film. Men den var bra. Tyckte dem spelade bra, speciellt sonen med tanke på att han är så ung och egentligen säkert gjorde en del känslosamma saker åt en greenscreen eller något haha. :')

Intag: 1257.
Uttag: 403.
Totalt: 854 kalorier.

Är helt okej nöjd över dagen, bra kalorimässigt men åt tyvärr för mycket godis. Hade kunnat äta bättre och kanske mindre. Nåväl, har tränat och ätit relativt bra tre dagar i sträck. Har brutit hetsen, även fast sugen är kvar. Är sjukt sugen på typ chips eller pasta. Tror det blir pasta imorgon. Bättre än chips haha. Just nu har jag inget mer att skriva, förutom att jag är så taggad på att bli smal. Det är sååå triggande att se massa smala människor överallt!

To the gym!

Packade ner en Gainomax protein bar i väskan som jag har med mig till gymmet, får se om jag äter den. Och eller lunch. Jag vet inte. Vi får se hur träningen går. Hoppas bara jag orkar bränna tillräckligt för att bli nöjd. Men jag vill inte skriva ut några siffror så här i förväg för då blir det som en press. Igår skrev jag 300 och då blev det ett måste, visserligen brände jag 500 men ändå. Hade jag slutat vid 250 hade jag inte varit nöjd. Nu vill jag ju bränna 500-700. Men jag tänker inte sätta en sådan press på mig själv. 200 vet jag att jag i stort sätt alltid klarar, även om jag är yr eller så. Nu är jag inte yr ofta och jag går sällan iväg från gymmet och mår dåligt. Tvärtom. Så minst 200 men mer känns bra. Hej, sätt mer press på dig själv Nathalie. Åhhhh, blir så sjukt irriterad på mig själv. Kan jag inte bara dö?

Tankar om mat och träning, vad annars liksom?

Har ätit frukost. Knäckemacka med skinka. 104 kalorier. Det är bra. Ska till gymmet idag, måste bränna lite kalorier. Ska nämligen på bio idag med två kompisar. Vet inte vad som ska ätas där. Får fixa något innan. Beroende på vad jag bränner på gymmet så får vi se vad jag får äta sedan, haha. Jag är inte den som fastar för att få äta, jag är den som hellre tränar.

Jag är lite seg och funderar på om man ska äta något innan gymmet eller inte. Kan ju vara bra med en del energi, speciellt med tanke på att jag vill bränna mycket. Men jag vet inte vad jag orkar. Känner mig redan seg, så tanken på att gå till gymmet lockar inte. Men jag måste. Kanske kör styrka idag, tvivlar på det men vi får se haha.

Godnatt.

Intag: Ca 1513.
Uttag: 507.
Totalt: Ca 1006 kalorier.

Ångest.

Försöker skriva men kommer inte på något bra. Jag vill göra saker, skriva saker. Jag vill leva. Istället sitter jag här med jobbiga tankar och stark ångest.

Kalorier och invägning.

Gårdagen gick bra! Dags att visa kalorier, haha.


Intag: 903.
Uttag: 707.
Totalt: 196 kalorier.

Oj då. Lite lågt kanske, men det är okej. Efter all denna hets så är en rivstart inget man gråter över. Mycket nöjd! Idag ska också bli en bra dag, men det kommer knappast bli lika bra som igår. Idag ska jag väga mig också. Tror jag gör det nu...

Okej, jag har vägt mig nu. Och jag vill dö. 56,8. Jag har gått upp sju hekto. Ångest. Okej, jag vet att det är en del vatten och hetsvikt. Men ändå. Det är mycket. Usch. Aja, nu är det ändring. Nu ska allt bli fucking bra. En dag som igår kanske inte skadar trots allt... Vi får se hur det blir. Gymmet måste jag till oavsett. Bränna minst 300 kalorier.

Gymmat!

Hemma igen. Har varit på gymmet, gjorde dock lite hemmaträning först. Har totalt bränt 707 kalorier idag, väldigt nöjd! Ligger på -370. Glädjerus och halsbränna. Ska duscha och äta något, det är i alla fall tanken. Är lite trött nu, undrar varför? ;)

Det känns hur som helst jävligt bra, vill bara se resultat, nununu! Jag önskar att det har gått en månad och att jag har gått ner några kilon, det är ju drömmen. Har dock delade tankar när det gäller att skolan ska börja igen, om en månad alltså. Finns både för- och nackdelar med det.

Btw, har kanske inte berättat? Jag är blond nu. Erik glömde köpa färg och mitt hår var skitfult så var tvungen att göra något. Jag gillar det samtidigt som jag saknar det rosa. Jobbigt. Men får se när jag färgar tillbaka, funderar på att vara blond när jag sommarjobbar. Kanske ser "bättre ut" på en arbetsplats. Jag vet inte.

Det här ska bli en bra dag.

Nu är det skärpning! Nu ska det bli bra, ingen mer hets. Ätit frukost nu. Yogurt med musli, 168 kalorier. Idag ska jag till gymmet och köra kondition som vanligt haha. Kanske kör lite styrka men tvivlar på det, tyvärr. Nu är det dags att gå ner i vikt!

Trött på allt.

Stack till gymmet. En snabbis. Stressad. Minus 250 kalorier. Bättre än inget. Skyndar hem, duschar, fixar och trixar. Åker iväg och möter Erik i stan. Vi drar vidare och möter upp hans familj och grillar i en park. Riktigt mysigt. Riktigt svullen mage efteråt. Ätit så mycket skit. Imorgon blir det ändring, på riktigt. Trött på att hetsa, trött på att må illa, trött på ångesten, trött på hatet, trött på besvikelsen. Trött på hela jävla skiten. Trött på allt.

Hat.

Drack inte mycket vatten under "fastan" igår. Visst, jag klarade 23,5 timme som det var tänkt. Och? Hetsade efteråt. Hatar mig själv så himla mycket. Jag har noll kontroll och kommer ju aldrig gå ner i vikt. Idag ska jag bort som sagt, så ska försöka att inte tänka på kalorierna. Men funderar på att träna innan, blev inget gym igår. Vi får se helt enkelt. Imorgon ska jag ha en riktigt bra dag. Och sedan ska alla dagar gå bra. Jag måste komma in i ett bra flow igen och jag måste hålla igång det. Länge. Det borde gå bra, eller hur? Imorgon börjas det. Punkt. På måndag är det vägning. Vill inte.

Ångest.

Hade ganska roligt på båten, mycket mat tyvärr. Tre dagars hets. Inte så roligt. Idag blir det en slags version av Ramadan. Min mammas sambo är muslim och vill att jag ska testa. Jag kommer dock dricka vatten. Så blir en 23,5 timmes vattenfasta. Kommer inte kunna fortsätta imorgon eftersom att jag och Erik ska bort och äta med hans familj.

Planerna idag är få. Ska städa upp på rummet, kanske gå till gymmet om jag orkar och kanske vara något med mamma. Jag vet inte. Har bara ångest. Känner mig så fet. Vill väga mig men vågar inte. Vad ska ni göra idag?

Smarties är en bra frukost.

Igår blev det hets trots att dagen började så bra. Låg på 649 efter träning och middag. Bam, helt plötsligt var man uppe på minst 2000. Fail.

Äter Smarties till frukost, så mycket har jag gett upp. Se, inga problem alls med maten.

Idag ska jag åka på båttur som sagt, hets. Orkar inte. Trött. Vill sova bort livet.

Frukost och snart gym.

Frukost blev 186 kalorier. Gröt med kanel, lite socker och lite mjölk. Väldigt gott! Snart kommer Erik hem, han slutade väldigt tidigt! Tyvärr glömde han att köpa min hårfärg, men det får inhandlas senare i veckan helt enkelt. Funderar på att be mamma att bara bleka det, så kan jag vara blond i någon dag. Mitt hår ser för jävligt ut just nu. Behöver klippas och färgas. Solblekt, utväxt och slitet. Kul va?

Ska till gymmet med Erik idag, första gången på länge som han följer med! Och kul att slippa träna ensam, eller egentligen spelar det inte så stor roll men när jag fick veta att han snart var hemma så trodde jag det inte skulle bli något gym alls idag. Så jag är nöjd! Har bara druckit ett glas vatten idag, cirka 250 ml. Igår drack jag över två liter! Skärpning nu, drick mer. *Går och fyller på glas!*

Segast i världen.

Igår natt var jag fan hungrig och hade sjuka cravings. Letade även upp relativt bra saker att äta. Nu är hungern borta och det mesta av suget också. Men är nyvaken, har svårt att äta då. Det kommer nog tillbaka. Idag är sista dagen att sköta sig inför båten, som vi åker på imorgon. Frågan är om man kanske ska gymma imorgon? Tror inte det, men kanske. Idag då? Hoppas. Om jag orkar. Är sjukt trött och seg nu. Vill väga mig. Vet att jag vägde mig igår men ändå, kanske tappat lite vatten och det skulle jag vilja se. Ska nog väga mig imorgon, kanske idag också. Bara så man vet vad man väger innan båten. Där blir det hets och plus på vågen. Hatar tanken av att gå upp i vikt. Nu är jag trött och ska glo runt på internet. Wieeeee.