Hetsade ordentligt igår.
Bara i skolan, sluta kvart i sex, åt jag mer än 1600 kalorier. Hemma blev det värst. Vi köpte massa saker, gick och tvätta, kollade Criminal minds-avsnitt mellan tvättstugenedgångarna. Vi åt under avsnitten också. Hetsade.
Twix - 288 kalorier.
Skruvar - 250 kalorier.
Knäck - Ca 100 kalorier.
Mackor med smör - Ca 400 kalorier.
Crossiant, choklad - 386 kalorier.
Total hets: 1424 kalorier.
Totalt intag igår: 3144 kalorier...
Jag är helt sämst, invägning imorgon. Stressad. Idag måste bli en bra dag, annars kommer jag faila HELA helgen. Åhh... ångest. Vill inte vara så här tjock!
Har vatten, sockerfria tuggummin, ett äpple och två barer. Får se om det blir bars eller skollunch. Måste ligga lågt idag.
Måste.
torsdag 10 januari 2013
onsdag 9 januari 2013
Tjock och stressad.
Ligger på 730 och jag vet inte hur mycket jag kommer äta idag. Ångestångesetångest, känns som att jag kommer äta för mycket. Ska dock tvätta, vilket bränner mer än att sitta i sängen iallafall!
Jag kan inte lägga upp nya bilder via mina mappar. Någon som vet vad problemet kan vara? Själva "bläddra"-knappen finns inte. Måste använda cam, mobil, hemsidor eller gamla bilder som redan är utlagda. :/
Jag känner mig sjukt tjock och stressad. Invägning för Målviktsforumet på fredag, kommer inte ha gått ner något. Känner mig sjukt opeppad på allt. Vill bara spela wow, äta och sitta/ligga i sängen med Erik.
Jag kan inte lägga upp nya bilder via mina mappar. Någon som vet vad problemet kan vara? Själva "bläddra"-knappen finns inte. Måste använda cam, mobil, hemsidor eller gamla bilder som redan är utlagda. :/
Jag känner mig sjukt tjock och stressad. Invägning för Målviktsforumet på fredag, kommer inte ha gått ner något. Känner mig sjukt opeppad på allt. Vill bara spela wow, äta och sitta/ligga i sängen med Erik.
Triggad.
Åt 230 kalorier till frukost. Sitter i skolan nu. Trött och fryser så sitter med jacka haha! Mitt comviq dog nyss, jobbigt för jag vet inte hur jag ska kunna svara Erik när han skriver sen. Hoppas på att han finns på skype sen, när han vaknat. Han är ledig idag, vill också. Istället går jag till sex.
Jag har matångest. Vill äta, vill inte äta. Fan. Känner mig så himla triggad av allt. Det är en dag som denna som jag önskar att jag fastade.
Hatälskar smala människor, de är ju inspirerande och thinspo liksom men blir så ledsen. För kommer nog aldrig kunna se ut så. Min kroppsform är fel, min längd är fel, min vikt är fel, mitt fett är mest fel i hela världen och jag vill bara sova bort hela veckan. Jag hatar hur jag ser ut, känner mig så tjcok.
Jag har matångest. Vill äta, vill inte äta. Fan. Känner mig så himla triggad av allt. Det är en dag som denna som jag önskar att jag fastade.
Hatälskar smala människor, de är ju inspirerande och thinspo liksom men blir så ledsen. För kommer nog aldrig kunna se ut så. Min kroppsform är fel, min längd är fel, min vikt är fel, mitt fett är mest fel i hela världen och jag vill bara sova bort hela veckan. Jag hatar hur jag ser ut, känner mig så tjcok.
tisdag 8 januari 2013
Mamma är en idiot!
Intag: 1769 kalorier.
Uttag: ca 150 kalorier.
Totalt: 1519 kalorier.
Hoppas det slutar här, fy känner mig så tjock. Speciellt så som mamma håller på.
Hon vägde sig och hade inte gått ner på de dagarna hon hållit på, så då blev hon arg. Hon hade ätit två ägg och ett äpple idag, och nu efter klockan nio så tar hon gröt. Blir ju typ som att hon straffar sig själv? Slukar gröten och säger att hon vill ha mer. Jag säger att hon kan ta en risifrutti av mig om hon vill och hon säger att det är för mycket. Jag fattar om hon inte vill ha den för att den är onyttig osv, men 230 kalorier till när man knappt ätit? La en kommentar om ätstörningar och hon svarar med "Ska du säga!". Alltså va???
Jag äter ju som faaan. Usch, jag är ju ett misslyckat äckel.
Uttag: ca 150 kalorier.
Totalt: 1519 kalorier.
Hoppas det slutar här, fy känner mig så tjock. Speciellt så som mamma håller på.
Hon vägde sig och hade inte gått ner på de dagarna hon hållit på, så då blev hon arg. Hon hade ätit två ägg och ett äpple idag, och nu efter klockan nio så tar hon gröt. Blir ju typ som att hon straffar sig själv? Slukar gröten och säger att hon vill ha mer. Jag säger att hon kan ta en risifrutti av mig om hon vill och hon säger att det är för mycket. Jag fattar om hon inte vill ha den för att den är onyttig osv, men 230 kalorier till när man knappt ätit? La en kommentar om ätstörningar och hon svarar med "Ska du säga!". Alltså va???
Jag äter ju som faaan. Usch, jag är ju ett misslyckat äckel.
Trötter.
Skolan var ju lagom onödig... Stack till IO sedan och Erik kom efter ett tag. Vi spelade lite TF2 och var svaga, speciellt jag, och åkte hem. Kändes tungt att åkta tunnelbana, ville bara hemhemhem. Kom hem men var tvungen att gå ut med hund, usch. Men gick fort. Nu ligger Erik och sover brevid mig och jag funderar på vad jag ska göra. Inte lika trött längre men skönt att sitta i en mjuk säng och ta det lugnt haha! :)
Går till 18 imorgon så måste bestämma hur jag ska göra med mat, vilket också påminner mig om att jag måste bestämma med middag idag. Känns jobbigt. Inte hungrig och mest ångest för att jag åt donken.
Går till 18 imorgon så måste bestämma hur jag ska göra med mat, vilket också påminner mig om att jag måste bestämma med middag idag. Känns jobbigt. Inte hungrig och mest ångest för att jag åt donken.
Hets.
Failade och åt ca 864 kalorier på donken. Orkar inte säga mer.
Ligger totalt på 1014 kalorier nu.
Ligger totalt på 1014 kalorier nu.
Första skoldagen.
Åt frukost, 230 kalorier.
Gick till skolan istället för buss efter t-banan, -150 minst.
Åt ett äpple, 70 kalorier.
Ligger alltså på 150 kalorier just nu, snart lunch och jag är hungrig. Fattar inte varför. Sitter även och suktar mig själv med prat om kebab med några i klassen. Plus bilder! Fy fan gott, och tjockt. Vill sitta och spela på IO och sen äta den godaste kebaben i världen på Falafelkungen! <3
Har en liten bar med mig för 156 kalorier och en cola zero. Gott! SÅ. NÄRA. PÅ. ATT. ÄTA. Men jag ska inte, ska vänta till lunch och äta lite då istället. Måste få en bra dag. För vet ni vad.. Jag åt mackor igår kväll. Åt för 400-500 kalorier.. Så hamnade snarare på 1610-1710 kalorier. :( Känns inte så grymt.. Menmen, nya tag nu. Bättre än 2000+!
Sitter i skolan och det är segt och tråkigt. Inga vanliga lektioner, känner mig så trött, hungrig, svag och tjock. And... I´m out!
Gick till skolan istället för buss efter t-banan, -150 minst.
Åt ett äpple, 70 kalorier.
Ligger alltså på 150 kalorier just nu, snart lunch och jag är hungrig. Fattar inte varför. Sitter även och suktar mig själv med prat om kebab med några i klassen. Plus bilder! Fy fan gott, och tjockt. Vill sitta och spela på IO och sen äta den godaste kebaben i världen på Falafelkungen! <3
Har en liten bar med mig för 156 kalorier och en cola zero. Gott! SÅ. NÄRA. PÅ. ATT. ÄTA. Men jag ska inte, ska vänta till lunch och äta lite då istället. Måste få en bra dag. För vet ni vad.. Jag åt mackor igår kväll. Åt för 400-500 kalorier.. Så hamnade snarare på 1610-1710 kalorier. :( Känns inte så grymt.. Menmen, nya tag nu. Bättre än 2000+!
Sitter i skolan och det är segt och tråkigt. Inga vanliga lektioner, känner mig så trött, hungrig, svag och tjock. And... I´m out!
måndag 7 januari 2013
Skola imorgon.
Blev lite mer in. Ett päron och mer choklad + kakor. 4 after eight och några kamelkakor jag fick av en kompis. Noll koll på kalorier så gissar mig fram.
Intag: 1415 kalorier.
Uttag: 205 kalorier.
Totalt: 1210 kalorer.
Bra men hade kunnat bli bättre.
Imorgon är det skola men vi har mest bara"lek"-dag eller något sånt. Hoppas på att det inte blir allt för segt. Får se vad jag tar med mig för frukost/mellanmål. Bar/risifrutti/frukt säkert. Om jag inte äter frukost hemma, så kan jag ta med mig en frukt i fall att. Struntsamma, vi hoppas på det bästa!
Och vi hoppas på att jag vaknar i tid imorgon bitti, haha! :)
Intag: 1415 kalorier.
Uttag: 205 kalorier.
Totalt: 1210 kalorer.
Bra men hade kunnat bli bättre.
Imorgon är det skola men vi har mest bara"lek"-dag eller något sånt. Hoppas på att det inte blir allt för segt. Får se vad jag tar med mig för frukost/mellanmål. Bar/risifrutti/frukt säkert. Om jag inte äter frukost hemma, så kan jag ta med mig en frukt i fall att. Struntsamma, vi hoppas på det bästa!
Och vi hoppas på att jag vaknar i tid imorgon bitti, haha! :)
Nathalie failar.
Det där med att inte äta något typiskt onyttigt gick inte bra. Åt choklad. Som tur "bara" 16 gram och som tur var det sockerfritt och low carb. 75 kalorier. Känns lite ovärt nu. Blir nog bara frukt eller något enkelt max mer idag.
Jag saknar Erik, han är och träffar en kompis. Känner mig helt nere nu. Mina planer idag var att se filmen "Perfect Body", träna, äta relativt bra och PLUGGA.
Jag klarade.. 2,5? Filmen, träna och ätandet. Fast ätande får bara en halva. För jag skulle inte äta socker. Aja, ska vara glad att jag inte åt hela eller Ben & Jerry brownie glassen i frysen. Tittade på den, tog till och med ut den. Hah, men kände inte riktigt om det var värt det. Det värsta(bästa?) är att den är min, mamma köpte den. Eller snarare jag fick henne att köpa den åt mig. Innan jul. Fortfarande inte tagit. Känns ju lite bra. Nu ska jag väl leva på frukt resten av kvällen, fast glass lockar ju. Meeen jag ska klara det, failat med chokladen och det får räcka!
Jag saknar Erik, han är och träffar en kompis. Känner mig helt nere nu. Mina planer idag var att se filmen "Perfect Body", träna, äta relativt bra och PLUGGA.
Jag klarade.. 2,5? Filmen, träna och ätandet. Fast ätande får bara en halva. För jag skulle inte äta socker. Aja, ska vara glad att jag inte åt hela eller Ben & Jerry brownie glassen i frysen. Tittade på den, tog till och med ut den. Hah, men kände inte riktigt om det var värt det. Det värsta(bästa?) är att den är min, mamma köpte den. Eller snarare jag fick henne att köpa den åt mig. Innan jul. Fortfarande inte tagit. Känns ju lite bra. Nu ska jag väl leva på frukt resten av kvällen, fast glass lockar ju. Meeen jag ska klara det, failat med chokladen och det får räcka!
Träning och mat.
Tränade på rummet igen, kändes skönt. Hade kvar träningsvärken så för klen för att köra allt för "hårt". Innan jag började med det så stretchade jag en del, vill ju bli vig också! Sedan blev den crunches, burpees, jumping jacks, squats, utfallssteg (lunges), jogging på stället/runt i rummet, dansa, några andra benövningar, kanske något mer? xD
Brände i allafall 205 kalorier, så det känns skönt! Fast kommer säkert förvärra träningsvärken, inte lika skönt.
Även ätit fet pastasås med pasta, kyckling och lite blandsallad för att klara Ellens utmaning. Om det räknas, haha. Blev en kaloririk måltid men det känns lugnt ändå.
Pasta - 288 kalorier.
Sås - 120 kalorier.
Kyckling - 165 kalorier.
Blandsallad - 4 kalorier.
Totalt: 577 kalorier.
Skriver redan maten i ShapeUp så det är ju inte för mig, bara undrar om ni är intresserade? Oftast skriver jag bara kalorier, ibland vad jag ätit också menmen. Ni bestämmer! :)
Ligger för tillfället på 795 kalorier, egentligen ätit för 1000 men tränat bort 205! Får se vad jag äter mer sedan, för det lär jag göra. Något mellanmål. Ska försöka att inte äta något allt för onyttigt.. (Glass, godis, kakor osv!)
Brände i allafall 205 kalorier, så det känns skönt! Fast kommer säkert förvärra träningsvärken, inte lika skönt.
Även ätit fet pastasås med pasta, kyckling och lite blandsallad för att klara Ellens utmaning. Om det räknas, haha. Blev en kaloririk måltid men det känns lugnt ändå.
Pasta - 288 kalorier.
Sås - 120 kalorier.
Kyckling - 165 kalorier.
Blandsallad - 4 kalorier.
Totalt: 577 kalorier.
Skriver redan maten i ShapeUp så det är ju inte för mig, bara undrar om ni är intresserade? Oftast skriver jag bara kalorier, ibland vad jag ätit också menmen. Ni bestämmer! :)
Ligger för tillfället på 795 kalorier, egentligen ätit för 1000 men tränat bort 205! Får se vad jag äter mer sedan, för det lär jag göra. Något mellanmål. Ska försöka att inte äta något allt för onyttigt.. (Glass, godis, kakor osv!)
Frukost/Lunch!
Hatar min webcam, menmen.. Här är min frukost/lunch!
En skiva macka utan något på - 53 kalorier.
En risifrutti - 230 kalorier.
Vindruvor - 90 kalorier.
Sugar snaps - 16 kalorier.
Hamburgareskinka(?) - 34 kalorier.
Totalt: 423 kalorier.
Mycket mat, jag vet. Men då kommer jag hålla mig mätt länge! Ska försöka ta mig an Ellens utmaning idag! Som är att äta frukt eller grönsaker till varje mål! Och nu får jag ju i mig båda.
Kcal, bio och HSGD.
Gårdagen gick inte så bra.
Efter frukosten träffade jag Alex och vi gick runt i stan en del och brände kalorier. Gick till ett fick, hon tog en chai latte och jag en Pepsi max. Men sedan dog jag av hunger och efter en ganska lång tid åkte vi + Erik hemåt och åt snabbmat.. Blev lite fish n chips för min del, åt inte allt men räknade på 800 kalorier. Då ligger jag ändå inte sååå farligt till gällande kalorierna. Men igår såg vi The Hobbit, på bio. Vilket betyder kalorier. Vet inte hur mycket, gissar på 500. :(((
Gårdagens ungefärliga intag: 1536 kalorier.
Egentligen är det ju typ min gräns, men kändes så illa att trycka i sig så mycket på slutet. Får vara glad att jag bränt lite, måste jag ju gjort.
Ett tag igår tänkte jag att jag vill börja på Healthy Skinny Girl Diet. Men tror den blir jävligt svår att hålla i skolan liksom. Men ska tänka på saken. Hur gör ni med skolmaten, ni som äter den alltså? Hur räknar ni? Jag mest googlar och ögonmåttar. :/
Efter frukosten träffade jag Alex och vi gick runt i stan en del och brände kalorier. Gick till ett fick, hon tog en chai latte och jag en Pepsi max. Men sedan dog jag av hunger och efter en ganska lång tid åkte vi + Erik hemåt och åt snabbmat.. Blev lite fish n chips för min del, åt inte allt men räknade på 800 kalorier. Då ligger jag ändå inte sååå farligt till gällande kalorierna. Men igår såg vi The Hobbit, på bio. Vilket betyder kalorier. Vet inte hur mycket, gissar på 500. :(((
Gårdagens ungefärliga intag: 1536 kalorier.
Egentligen är det ju typ min gräns, men kändes så illa att trycka i sig så mycket på slutet. Får vara glad att jag bränt lite, måste jag ju gjort.
Ett tag igår tänkte jag att jag vill börja på Healthy Skinny Girl Diet. Men tror den blir jävligt svår att hålla i skolan liksom. Men ska tänka på saken. Hur gör ni med skolmaten, ni som äter den alltså? Hur räknar ni? Jag mest googlar och ögonmåttar. :/
söndag 6 januari 2013
"No thanks!"
Har nyligen ätit frukost för 234 kalorier. Blev någon slags macka med "hamburgarkött", typ som skinka fast inte gris. Dock samma kcal tyvärr, hehe. Sedan det jag haft cravings på i ett par dagar, VINDRUVOR! Det var sjukt gott! :)
Idag ska jag antagligen in till stan med Alexandra, hon ska handla lite presenter till sin mor och någon kompis. Annars kommer vi väl att gå runt och bara titta på saker och kanske fika/äta. (Fika = Cola zero. Äta = Lunch där jag kan kolla kcal.)
Igårnatt... FYFAN. Mådde piss. Ville hetsa sönder, gick till och med ut i köket för att kolla lite. Men nej gjorde inte det. Speciellt med tanke på att en kompis sa att jag inte skulle det, eheh. Slutade med massa quotes som "The difference between want and need is self control", "I´ve come too far to take orders from a cookie" och "Every time you say "no thanks" to food; you say "yes please" to thin".
Hahahah lite illa kanske.. men det funkade!
Btw, mitt hår blev snarare gult än grönt hahaha, men lite grönt också. ^^'
Idag ska jag antagligen in till stan med Alexandra, hon ska handla lite presenter till sin mor och någon kompis. Annars kommer vi väl att gå runt och bara titta på saker och kanske fika/äta. (Fika = Cola zero. Äta = Lunch där jag kan kolla kcal.)
Igårnatt... FYFAN. Mådde piss. Ville hetsa sönder, gick till och med ut i köket för att kolla lite. Men nej gjorde inte det. Speciellt med tanke på att en kompis sa att jag inte skulle det, eheh. Slutade med massa quotes som "The difference between want and need is self control", "I´ve come too far to take orders from a cookie" och "Every time you say "no thanks" to food; you say "yes please" to thin".
Hahahah lite illa kanske.. men det funkade!
Btw, mitt hår blev snarare gult än grönt hahaha, men lite grönt också. ^^'
lördag 5 januari 2013
Hitta Nemo!
Intag: 1410 kalorier.
Jag är glad över det haha, hoppas jag räknat rätt bara. :)
Blev ingen bio med Erik idag, men kanske imorgon eller annan dag. Vi såg på Hitta Nemo istället, haha. Slutade med att Erik la sig och jag och mamma tittade klart. Mysigt ändå!
Idag har jag känt mig både okej men även fet, hatar liksom när man känner fettet på olika sätt. Men står jag rakt känns det okej i allafall. Vägde mig idag, samma vikt som igår FAST med kläder på. Orkade inte väga mig seriöst för hade varit uppe ett tag plus ätit lite frukost. Så hoppas på att det kommer gå ner, ner och neeer på vågen. :)
Jag är glad över det haha, hoppas jag räknat rätt bara. :)
Blev ingen bio med Erik idag, men kanske imorgon eller annan dag. Vi såg på Hitta Nemo istället, haha. Slutade med att Erik la sig och jag och mamma tittade klart. Mysigt ändå!
Idag har jag känt mig både okej men även fet, hatar liksom när man känner fettet på olika sätt. Men står jag rakt känns det okej i allafall. Vägde mig idag, samma vikt som igår FAST med kläder på. Orkade inte väga mig seriöst för hade varit uppe ett tag plus ätit lite frukost. Så hoppas på att det kommer gå ner, ner och neeer på vågen. :)
Babbel, babbel och ännu mera babbel!
Jag är trött men lär väl vakna till liv. Jag vill hitta på något idag. Typ träffa Alex och sen se The Hobbit med åtminstone Erik igen, kanske fler! Guuud vad roligt!
Har lite fettångest idag, känner mitt fett extra mycket just nu. Speciellt magen och benen, usch! Vet inte vad jag ska äta heller.. Tog mig aslång tid att bestämma middagen igår. Så himla jobbigt! Funderar på att ta en risifrutti eller något nu till frukost. Fått en liten crush på dem, kanske inte bästa frukosten men frukost i allafall. Och det är ju bra! Men inte direkt hungrig, så väntar ett litet tag. Försöker få sms från Alexandra och se om hon vill träffas innan hon åker långt, långt bort igen. :(
Ska försöka övertala Erik till att se The Hobbit också, tihi! Busig man är! Sitter och kollar tider och platser på SF.se. Letade klipptid hos min frisör nyss, tänkt att jag kanske skulle tid på måndag men hon hade inga tider. Buhuhu, synd om mig! Jag ska i allafall bli lite snygg i håret idag! ;)
Blekningen tog inte riktigt igår, så vi gör om idag. Sen färgar vi det och sen målar vi naglarna. Som förövrigt blev fina. De var för långa, hade gått sönder lite och på en hade det släppt lite och det gjorde asont ibland. Fortfarande öm!
Jag skulle, från ingenstans, vilja testa att i 1-2 veckor bara leva på shakes och bars! Dyrt, kanske inte får för mor men skulle vara roligt. Hmm.. Några idéer om agrument? :)
Har lite fettångest idag, känner mitt fett extra mycket just nu. Speciellt magen och benen, usch! Vet inte vad jag ska äta heller.. Tog mig aslång tid att bestämma middagen igår. Så himla jobbigt! Funderar på att ta en risifrutti eller något nu till frukost. Fått en liten crush på dem, kanske inte bästa frukosten men frukost i allafall. Och det är ju bra! Men inte direkt hungrig, så väntar ett litet tag. Försöker få sms från Alexandra och se om hon vill träffas innan hon åker långt, långt bort igen. :(
Ska försöka övertala Erik till att se The Hobbit också, tihi! Busig man är! Sitter och kollar tider och platser på SF.se. Letade klipptid hos min frisör nyss, tänkt att jag kanske skulle tid på måndag men hon hade inga tider. Buhuhu, synd om mig! Jag ska i allafall bli lite snygg i håret idag! ;)
Blekningen tog inte riktigt igår, så vi gör om idag. Sen färgar vi det och sen målar vi naglarna. Som förövrigt blev fina. De var för långa, hade gått sönder lite och på en hade det släppt lite och det gjorde asont ibland. Fortfarande öm!
Jag skulle, från ingenstans, vilja testa att i 1-2 veckor bara leva på shakes och bars! Dyrt, kanske inte får för mor men skulle vara roligt. Hmm.. Några idéer om agrument? :)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)