Intag och vill läsa fler bloggar.

Intag: 1098.
Uttag: 600.
Totalt: 498. kalorier.

Var på gymmet ganska länge idag, utan att bli trött. Skönt. Är nöjd med kalorierna. Skönt efter att ha hetsat i flera dagar. Nu ska jag leka på internet ett tag innan jag går och lägger mig. Tipsa mig gärna med någon bra blogg som du vet, eller varför inte din egen? :)

Har tråkigt och skulle vilja ha fler, nya bloggar att följa!

Invägning 2.

Ställde mig på vågen. 56,1. Roligt. Har gått upp allt jag gått ner. Hatar hets. Har två dagar kvar till båtresan. Ska jag äta som jag vill i två dagar eller ska jag äta bra och träna? Jag vet inte, vi får se. Jag ska städa lite på rummet och leka med telefonen. Den funkar nu!

I thought you were on a diet?

Ungefär så här känns det. Bara käften, ge upp, lägg dig ner och dö. Precis så. Det gick inte bra varken igår eller idag. Och jag har känt mig jättetjock, känns som att jag gått upp tio kilo. Imorgon ska jag väga mig, vill inte... Hade det i alla fall trevligt i Norrtälje, påväg hem gick jag och Erik av vid Universitetet. Vi gick till Naturhistoriska och gick även på Cosmonova. Var mysigt, skönt att komma hemifrån och bort från vardagen lite. På tunnelbanan hem pratar vi om att vi vill göra något mer. Kanske bowla och äta ute? Nej. En annan gång. Istället lagar vi mat hemma. Eller Erik lagar mat. Oxfilé, pommes, vitlökssmör, sås och grönsaker. Jag bakar. Chokladmuffins med hallon. Hej diabetes!

Men hade det trevligt och mysigt. Förutom att magen är hur stor som helst!!! Sedan såg vi på film + avsnitt. Jättemysig dag verkligen. Så är väl nöjd med det, men inte med maten. Inte räknat någon av dessa dagar, fast det var ju länge sen. Ugh. 1,5 vecka bra, 0,5 dålig. Ändå kommer jag väga fetto imorgon. Tänk om det står fetto på vågen istället för siffror när jag ställer mig på den? Nej, nu ska vi inte vara sådana.

Har insett att jag aldrig kommer lyckas vad gäller utbildning, men det tar vi i ett annat inlägg. Hoppas ni haft det bra, för det har jag! Till hälften i alla fall.

Att misslyckas gång på gång tillhör min vardag. Jag är ett misslyckande.

Okej. Tränade lite hemma. Brände 150 kalorier. Bättre än inget. Tog sedan en tur till ÖoB, köpte blekning, sockerfritt godis och lite barer. Åt en bar på vägen hem. 170 kalorier innehöll den. Så låg på 20. Har sedan käkat ett päron. Så tänkte att jag låg på 120. Men mer åts. Två bullar, inte så stora men ändå. De innehåller nog 500-700 kalorier tillsammans. Så jag ligger någonstans mellan 620-820 kalorier. Har lekt med hamstern som tröst haha. Den sitter och dricker vatten nu. Sjukt söt!

Verkar som att jag och Erik ska till min far i Norrtälje idag. Så ska packa och sedan dra. Som ni förstår så gick den här dagen piss. Jag ska försöka sköta mig nu, men jag vet inte. Annars kör jag bara hårt efter båten. Åhhhhh... Jag som hade en sådan fin start! Hoppas det går bättre för er än vad det gör för mig.

Äh, ni får lite thinspo. Säkert roligare än en arg Nathalie.

Hets, ångest, skärpning.

Inte uppdaterat så bra. Två dagars hets. Första natten höll ångesten mig uppe till över fyra på morgonen. Jag mådde inte bra alls. Ändå fuckar jag dagen efter. Börjar räkna, ligger på 415 kalorier. Men till vilken nytta? Hets efter det, och siffrorna går ihop med varandra och jag får inte fram några tal.

Nu mår jag för dåligt av det här. Nu måste jag sköta mig till båten. Det är på onsdag. Några dagar borde jag kunna vara duktig. Sen en dålig dag sen är det skärpning igen. Hatar att jag förlorade mitt flow. Blev väl för kaxig och struntade i melodin. Började freestylea och allt förstördes. Inga fler remixer och freestyles. Nu kör vi på det som funkar. Det som jag gick ner i vikt av. Vägde mig imorse. Jag har gått upp allt jag gått ner. Ångest. Ångest. Ångest. Men jag intalar mig att jag har en del mat i magen och att det säkert är en del vattenvikt. Det måste det ju vara?

Vet inte hur jag ska träna bara. På rummet är det svårare, visst jag kan dra in den lilla trampmaskinen samt springa på stället och göra övningar. Det positiva med det är att jag inte behöver gå hemifrån och att jag kan lyssna på musik från datorn. Det negativa är att det är svårare att pusha sig hemma än på gym. Det negativa med gymmet är att jag inte har någon musik då. Min telefon är ju trasig. Köpt en ny nu, men den funkar inte än. Man måste vänta på simkortet. Jag vill inte vänta mer.

Planer idag:
- Ut med hunden.
- Träna.
- Duscha.
- Äta lite.
- Lyckas.

Dö.

Har inte räknat ens. Allt har bara gått dåligt. Sov gott.

Hets.

Wow.. Vad fan hände?

Hets hände. Ångest hände.

Jag gymmade igår, brände 502 kalorier. Hur kan dagen då sluta så dåligt när den börjat så bra? Jag kom hem. Duschade och åt bra mellanmål, till och med lite chips. Låg på 209 kalorier. Sedan kom mammas syster på besök, systern som bor utomlands och som vi bara träffar 1-2 gånger om året. Åker till Coop. Vi köper allt. Jag får i mig två skivor fluffigt bröd med smör på, den ena med skinka också. Efter det åt jag cirka 60-70% av en liten rulltårta, eller ah den minsta (och godaste) som går att köpa på 230 gram. Förutom det går även lite smågodis ner, två rostbröd med smör på och ungefär en fjärdedels burk med Ben&Jerry Chocolate fudge brownie åts också. Hah. EFTER träningen så låg jag säkert på ca 2000-2500 kalorier. Jag har ingen aning. Alltså va? Fatta ångesten där alltså. Jag som skött mig i 1,5 vecka. Visst dagen innan kom jag nästan upp i 1400 efter träning men det var i alla fall underskott. Det här är överskott!

Jag mår så dåligt nu, är så vilse och vet inte vad jag ska göra. Min mobil gick sönder igår. Toppen! Har nummer som inte är sparade på simkortet, 250+ anteckningar som jag antingen aldrig får tillbaka och massa annat. Verkligen kul. Så idag ska jag köpa en ny telefon, hejdå pengar. Kan heller inte träna med musik, verkligen roligt. Mitt liv är så underbart...

Vet inte om jag ska fortsätta hetsa för vi har saker kvar hemma, eller om jag ska försöka sköta mig. Till vilken nytta? Jag känner mig värdelös. Jag behöver pepp, motivation och tips. Tips på vad jag ska göra m.m.

Bio-ångest.

Igår "tvingade" jag med Erik på bio. Jag var trött på att vi bara sitter hemma och aldrig gör något. Det blev "The Internship", vilken han har velat sett sen vi första gången såg trailern. Jag har också velat se den, men var kanske inte lika pepp som honom. Hur som helst, den var hur rolig som helst! Så det gjorde inte lika mycket att jag åt lite för många kalorier och kom hem lite för sent. Mest synd var det ju om Erik som skulle upp och jobba tidigt.

Dagen hade gått bra. Jag åt en bra frukost/lunch, tränade, åt en bra middag. Låg på 330-370 kalorier typ, sen pang. Åt skit under bio för 1000 kalorier ungefär. Hamnade i alla fall på 1377. Mindre kul.

Gårdagens:
Intag: 1740.
Uttag: 363.
Totalt: 1377 kalorier.

Helt okej med tanke på överätning men känns lite onödigt. Ställde mig på vågen och står still sedan måndagen. Känns bra ändå. Kanske bär på lite vattenvikt sen igår, jag var lite rädd att jag skulle ligga allt för högt upp.

Jag gick upp lite tidigare idag än vanligt, runt 11. Ätit frukost, blev yogurt med musli och russin. 293 kalorier. Och vatten så klart. Blivit mycket bättre på att dricka det. Planerna idag är att dammsuga av lite och gå ut med hunden. Sedan ska jag gå runt lite i centrum, trots regn. Och sedan ska jag gymma och kanske sola. Låter bra? Det tycker jag med.

Mycket ångest var det tyvärr igår dock. Över skolan och kalorierna. Dumma betyg och dumma fett. Höll mig vaken mer än en timme längre än vad Erik var vaken. Trots att vi bara låg i sängen. Jag satt inte ens vid datorn. Jag hatar att vara sämst på att somna fort.

Frukost.

Ligger på 258 kalorier. Blev två skivor LCHF-bröd med leverpastej mini och två, små, kokta ägg. Ska strax till gymmet och åter igen köra kondition. Efter det lär Erik vara framme med tunnelbanan eller i alla fall i närheten, så ska möta honom tror jag. Annars har jag inga planer, kanske ska dra med honom på bio eller hitta på något? Så fint väder vi har idag! Man kanske ska göra något ute? Vad har ni för planer idag? :)

Jag vill bara trivas i min egen kropp.

Vaknar sent som vanligt. Gick upp halv tolv. Har bara plockat undan lite på rummet, bytt vattnet till hamstern och borstat mina tänder. När jag la mig igår var jag både jättesugen och hungrig och min lösning var att jag skulle få äta en stor frukost. Jag vill inte äta längre. Inte hungrig. Det lär väl komma. Låg och läste mitt i natten, började med Zebraflickan men bytte snart till Wintergirls, eftersom att jag hört att den ska vara så bra av många. Ganska svår att hänga med i. Texten är skriven ganska flummigt och för någon med lite sådär engelska blir det svårare. Men just därför läser jag den också. Tränar. Jag måste få ett B i engelska den här gången. Jag har 700 poäng att läsa. 7 ämnen. Varav ett är gymnasiearbete som inte räknas in i meritpoängen då man bara kan får F eller E. Jag har alltså 6 ämnen där jag måste ha riktigt höga betyg. Inget under B. Helst 3 A och 3 B minst, hur det nu ska gå till. Ja, jag vet. Det är sommarlov, varför tänker Nathalie på det här nu? Jo, för att hon inte kan stänga av sin jävla hjärna. Jag är stressad trots att det är lov. Jag har svårt att sova trots att det är lov.

Idag tror jag att jag ska städa lite på rummet, gymma och äta bra. Fast jag vill inte äta bra. Jag vill skippa mat tills jag verkligen blir hungrig eller längre. Inte äta frukost bara för att "det är bra för förbränningen och blablabla", som jag gör nu. Nästan tvingar i mig något jag inte vill ha. Det ska jag inte göra nu. Eller? Jag borde äta för annars får jag inte gymma för mamma. Hon tycker jag ligger för lågt med kalorierna, jag tycker jag ligger utmärkt. Eller kanske för högt/lågt någon dag. Men ah. Jag vill bara trivas i min egen kropp.

Sent inlägg.

Frukost/Lunch: Två knäckemackor med skinka och ett äpple. 187 kalorier.

Mellanmål 1: Tic tac. 64 kalorier.

Middag: Korvgryta med potatis och broccoli.. 287 kalorier.

"Mellanmål 2": Lite chokladsås. 40 kalorier.

Mellanmål 2:  Frysta, micrade, hallon. 94 kalorier. 

Mellanmål 3: Yogurt med musli och russin. 266 kalorier.

Mellanmål 4: Liten bar. 97 kalorier.

Totalt: 1034 kalorier.

Kommentar: Varit en hungrig och framför allt sugen dag. Haft sådana cravings! Men är helt okej nöjd, enligt ShapeUp har jag 101 kcal kvar.

Imorgon blir det bättre.

Annars idag så gick jag till centrum, hämtade reserverade böcker. (Zebraflickan och Wintergirls.) Wintergirls blir perfekt för att träna engelskan, men har faktiskt börjat med Zebraflickan idag haha. Gick runt i matbutiker och gjorde cravingsen värre, men hade kul. Mötte Erik och vi gick hem. Vi har tvättat, ÄTIT, tittat på serie och film. Haft det bra. Ingen träning dock. Kanske imorgon, hoppas det. Har lite ångest över alla "mellanmål", snarare försök till att inte hetsa. JAG. VILL. HETSA. Men det ska jag inte. Absolut INTE. Har borstat tänderna och ska vara stark nu. Dags att läsa lite, det borde trigga. Ha det bra, godnatt!

Invägning 1.

Invägning.

Redan inatt låg jag och var nervös. Tänkte, tänkte och tänkte. Vad kunde vågen tänkas visas? Vad skulle jag vara nöjd med?

Förra måndagen tog jag min startvikt, 56,1 kilo. Jag har ju smygvägt mig och sett att jag gått ner cirka 13 hekto. Men igår åt jag choklad och var orolig. Minus 1,5 kilo var drömmen. Jag vaknar, tar mig upp. Fixar hamsterns vatten, kissar och borstar tänderna. Går in till vågen, klär av mig, ställer mig på vågen. Nervös. Vågar jag titta på siffrorna? Självklart! Alldeles för nyfiken. 54,4.

JAAA! Jag har gått ner 1,7 kilo, 17 hekto, 1700 gram! Jag, ingen annan. Jag har lyckats. Lyckorus. Jag ska fortsätta. 1,7/5 kilo är klart, ska ju ner 5 kilo fram till den tjugonde augusti. Visst, jag kanske kommer stöta på någon motgång men jag ska kämpa och jag ska lyckas. Sedan ska jag fortsätta neråt, under 50. Jag ska bli smal, jag ska bli nöjd, jag ska bli lycklig.

Avslutar som vanligt med siffror.

Frukost/Lunch: Gröt med lite socker och kanel. 150 kalorier.

Mellanmål: En liten gainomax, hallon. 170 kalorier.

Middag: Pasta med kyckling och kronärtskockshjärtan i tomatsås. 528 kalorier.

Övrigt: 74 gram choklad. 407 kalorier. 

Kommentar: Chokladen kändes lite onödig i efterhand, var jättesugen innan men borde ha tagit typ en Twix eller något sådant. Tror jag var mer sugen på det, plus mindre kalorier. Eller bara frysta hallon. Nå väl har snitt på 717 kalorier denna vecka, imorgon är det invägning. Får se vad vågen säger då.

Träning

Gymmet kondition:

Crosstrainer, 1,5 kilometer. 25 minuter 2 sekunder. 273 kalorier.
Löpbandet, 1,5 kilometer. 11 minuter och 17 sekunder. 127 kalorier

Kommentar: Innan träningen var jag ganska yr, sa det till mamma och hon sa åt mig att äta den där Gainomax baren. Lite ångest men funkade. Brände ju ändå 400. Träningen gick bra enligt mig! :) Var jobbigt men skönt, nästan ensam på gymmet och svettigt blev det!


Intag: 1255.
Uttag: 400.
Totalt: 855 kalorier.

Dagen i korta drag.

Jag har gymmat, sett Olle igen, solat, ätit middag och duschat. Ligger på 448 kalorier och är sötsugen, framför allt chokladsugen. Vet inte hur jag gör. Har ju både sockerfri choklad och frysta hallon och säkert en hel del bättre alternativ istället för att gå till macken och köpa choklad.

På gymmet brände jag 400 kalorier, så matten kan ni göra själva. Mest crosstrainer och lite bandet. Har inget att skriva. Ska föna klart håret, kanske leka med hamstern och se någon film eller serie med Erik. Kanske äta något. Vad vet jag? Vi får se helt enkelt.

God morgon!

God morgon alla fina människor!

Fick hamstern igår. Ska som sagt vara hamstervakt i ungefär en månad, känns tomt att bästa vän åker iväg.

Vet inte vad jag ska göra idag, Erik jobbar och mamma verkar seg. Någon annan har jag inte lust att träffa just nu. Funderar på att dra upp till gymmet faktiskt. Mamma kanske ville upp dit senare. Jag vill bränna NU, jag vill ju bli smal. Har inte råd med några kanske:n. Speciellt inte när det är invägning imorgon. Nervöst... Hoppas på det bästa. 

Så tror jag går upp till gymmet ensam, relativt snart. Och har ingen idé om vad jag ska äta.