måndag 8 juli 2013

Sent inlägg.

Frukost/Lunch: Två knäckemackor med skinka och ett äpple. 187 kalorier.

Mellanmål 1: Tic tac. 64 kalorier.

Middag: Korvgryta med potatis och broccoli.. 287 kalorier.

"Mellanmål 2": Lite chokladsås. 40 kalorier.

Mellanmål 2:  Frysta, micrade, hallon. 94 kalorier. 

Mellanmål 3: Yogurt med musli och russin. 266 kalorier.

Mellanmål 4: Liten bar. 97 kalorier.

Totalt: 1034 kalorier.

Kommentar: Varit en hungrig och framför allt sugen dag. Haft sådana cravings! Men är helt okej nöjd, enligt ShapeUp har jag 101 kcal kvar.

Imorgon blir det bättre.

Annars idag så gick jag till centrum, hämtade reserverade böcker. (Zebraflickan och Wintergirls.) Wintergirls blir perfekt för att träna engelskan, men har faktiskt börjat med Zebraflickan idag haha. Gick runt i matbutiker och gjorde cravingsen värre, men hade kul. Mötte Erik och vi gick hem. Vi har tvättat, ÄTIT, tittat på serie och film. Haft det bra. Ingen träning dock. Kanske imorgon, hoppas det. Har lite ångest över alla "mellanmål", snarare försök till att inte hetsa. JAG. VILL. HETSA. Men det ska jag inte. Absolut INTE. Har borstat tänderna och ska vara stark nu. Dags att läsa lite, det borde trigga. Ha det bra, godnatt!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar