Intag än så länge ligger på ca 640 kcal.
Måltidsersättning = 180 kcal.
Äpple = 70 kcal.
Lunch: 390 kcal.
Sen är lunch på ett ungefär, kunde ju inte väga. Men tror verkligen inte att det är mer än det där.
Har en proteinbar på 230 kcal också, sugen men inte hungrig. Så ska försöka stå emot. Hoppas på promenad med Erik idag och att maten går relativt bra. Middagstips?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar