Sv: Jag räknade lite på hur mycket kalorier jag skulle tänkas äta. Om jag då äter 1000 kalorier utan frukt och grönt inräknat. Sen blir det plus 300-400 kalorier med frukten och det. Om jag också tränar bränner jag ca 100-200 kalorier. Då slutar jag på 1100-1300 kalorier. Det tycker jag låter lagom, då jag gör av med ca 1400 kalorier allt som allt under en dag! :) <3
Sv: Jag räknade lite på hur mycket kalorier jag skulle tänkas äta. Om jag då äter 1000 kalorier utan frukt och grönt inräknat. Sen blir det plus 300-400 kalorier med frukten och det. Om jag också tränar bränner jag ca 100-200 kalorier. Då slutar jag på 1100-1300 kalorier. Det tycker jag låter lagom, då jag gör av med ca 1400 kalorier allt som allt under en dag! :) <3
SvaraRadera