Har ätit en del skit! Men tränat i alla fall. Först det jag skrev tidigare idag, Arnold´s 1%, och sedan 100 till jumping jacks och körde även 20 minuter på trampmaskinen. Brände 234 kalorier. Igår, på 16 minuter och 58 sekunder, så trampade jag 1000 steg. Idag tog 1000 steg 15 minuter och 13 sekunder. Och jag fortsatte tills jag trampat i 20 minuter. Blev totalt 1354 steg. Nöjd! :)
Mycket träning idag alltså, men en del skit. Först lite bröd(100), sedan chokladtårta(460) och lite kebab(200).. Ligger på 526 efter träningen i alla fall. (Alltså bara räknat trampmaskinsträningen.)
Hej, jag gillar siffror!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar