På jobbet

Har rast och även lunch nu. Lite rågbröd med skinka och sallad. 229 kalorier. Men har även ätit gröt till frukost och gått en liten promenad. Efter en gainomax energy bar hamnar jag på 471. Känns bra.  Kommer gå bort cirka 116 när jag går hem. Sedan ska jag ju även gymma idag. Hoppas allt går bra. Jag är hungrig. Ska äta upp resten av baren och dricka lite vatten.